Интересное
15 распространенных вопросов о беременности и ответы на них
15 карточек 7 июля 9 844 просмотра
Интересное
15 распространенных вопросов о беременности и ответы на них
15 карточек 7 июля 9 844 просмотра

Елена Исупова
Елена Исупова

У беременных женщин сотни вопросов об их новом положении. Вокруг много информации и рекомендаций, но сведения бывают разного качества, советы часто оказываются противоречивыми, а порой приводят в бешенство. Автор книги «Спокойная и уверенная» изучила факты, статистику, исследования и дала взвешенные ответы. Выбрали некоторые из них.

1
Можно ли повлиять на пол малыша до зачатия?

Если вы действительно настроены серьезно, ответ — да. Различные репродуктивные технологии могут увеличить ваши шансы родить ребенка определенного пола. При проведении ЭКО возможен отбор сперматозоидов с определенным набором хромосом для дальнейшего искусственного оплодотворения яйцеклетки. Такой метод имеет высокий, хотя и явно неидеальный, показатель успеха.

Многие слышали о традиционном способе — методе Шеттлса. Он предполагает зависимость пола плода от времени занятий сексом. Теория такова: сперматозоиды, содержащие Y-хромосому (те, которые ответственны за мужской пол), несколько подвижнее, но быстрее погибают; сперматозоиды, содержащие X-хромосому (ответственны за женский пол), более медленные, но живут дольше. Поэтому если вы хотите зачать дочку, то должны заниматься сексом за несколько дней до овуляции (но не именно в этот день). Если сына, то в день овуляции. Правда, нет научных доказательств того, что это работает.

2
Разрешен ли кофе?
Нет никаких сомнений, что пить кофе в небольших количествах во время беременности можно. Все исследования доказывают допустимость употребления двух чашек в день. Безопасность употребления более четырех чашек кофе в день не доказана. Прослеживается возможная связь с повышенным риском выкидыша.
3
Можно ли пить алкоголь?
Умеренное потребление алкоголя допускается. Это означает одну порцию напитка в день во втором и третьем триместрах и пару бокалов в неделю в первом триместре. Под одной порцией автор подразумевает стандартный вариант — 120 мл вина, 30 мл крепкого ликера, 350 мл пива. Но никаких коктейлей «Маргарита»! Превышение указанной дозы спиртного негативно влияет на развитие малыша, особенно если речь идет о 4-5 бокалах за раз.
4
Так ли опасно курение?
Курение, даже в умеренных количествах, вредно ребенку. У будущих мам, позволяющих себе «дымить», выше риск преждевременных родов, нарушений плацентации и рождения малыша с низким весом. Младенцы таких матерей в большей степени подвержены риску синдрома внезапной детской смерти. У малышей, чьи матери выкуривали во время беременности 1-9 сигарет в день, он повышен в четыре раза; чьи матери выкуривали 20 и более сигарет в день — в девять раз. Хорошая новость: отказ от курения на любом сроке беременности снижает риск возникновения этих проблем.
5
А если курит отец ребенка?

Оказывается, для развития осложнений имеет значение не только курение матери. Пассивное воздействие дыма (например, если курит отец или дедушка) также приводит ко многим негативным последствиям. В обзорной статье 2010 года говорится, что новорожденные матерей, являющихся пассивными курильщиками во время беременности, весили при рождении примерно на 60 г меньше, чем младенцы, чьи матери не подвергались этой опасности. При этом очень редкий контакт с дымом (вечер в ресторане, прогулка по улице с курящим знакомым) не имеет большого значения.

6
Можно ли уберечься от выкидыша?
Вероятно, нет. Около 10-15% беременностей, нормально развивающихся в течение первых шести недель, заканчиваются выкидышем (чаще всего это происходит из-за хромосомных нарушений эмбриона). Этот показатель быстро снижается в течение первого триместра: примерно до 1-2% к 11-12-й неделям беременности. С возрастом и/или наличием выкидышей в предыдущие беременности данный риск увеличивается.
7
Можно ли летать на самолете?

Отличий в частоте преждевременных родов, потери плода или поступления новорожденного в отделение реанимации и интенсивной терапии у женщин, летавших на самолете во время беременности, не обнаружено. Если вы путешествуете не очень часто, то вряд ли достигнете даже минимального предела радиационного воздействия. Самый длинный полет составит около 15% предельной дозы.

Но если вы много летаете по делам — скажем, совершаете пару рейсов в неделю, — или работаете стюардессой, вполне возможно, что достигнете предела радиации в 1 мЗв. Следует подумать об изменении вашего графика.

8
Можно ли красить волосы?
Исследования среди беременных не выявили связи между краской для волос и повышенным риском врожденных дефектов у младенцев. Несколько небольших исследований доказали корреляцию с развитием злокачественных образований в детском возрасте, но более крупные исследования не подтвердили этого. К примеру, Американский конгресс акушеров и гинекологов полагает, что красить волосы безопасно после первого триместра.
9
Безопасен ли секс?

Многие женщины задумываются, безопасно ли заниматься сексом во время беременности. Не вредит ли это ребенку? В этом случае не нужны исследования, достаточно понимания механики процесса. Плод находится в полости матки, защищенный закрытой шейкой. Секс вообще не повлияет на него; если вы в настроении — вперед.

Все же есть два щепетильных момента. При беременности шейка матки чуть более чувствительна к механическим воздействиям, и, если ваш партнер затронет ее во время полового акта, она может немного кровоточить. Плюс на более поздних сроках старая добрая миссионерская поза — тоже не ваш вариант.

10
Работать ли в огороде?
Работа в саду или огороде связана с повышенным риском заражения токсоплазмозом. Ее следует избегать. Другой вариант — надевать перчатки (а возможно, и маску), чтобы не вдохнуть зараженные вредные частицы пыли.
11
Можно ли убирать лоток за котом?
Причиной беспокойства из-за уборки лотка служит вероятность заражения токсоплазмозом. Кошки заражаются, поедая что-то (например, сырое мясо) с этими паразитами. Затем они несколько недель выделяют обсемененные яйцами паразитов фекалии. При контакте с такими испражнениями происходит заражение. Но, однажды переболев, кошка обычно приобретает иммунитет, и бактерии больше ей не страшны. Это означает, что вы подвергаетесь риску, если ухаживаете за ней во время ее первичного инфицирования. То есть стоит быть осторожнее, если во время беременности вы впервые завели котенка, особенно если часто кормите его сырым мясом.
12
Что насчет сауны?
Перегрев организма в период первого триместра — будь то лихорадка, прием горячей ванны или «горячая йога» — может привести к повышенному риску развития дефектов нервной трубки, таких как spina bifida. Важно также отметить, что опасность представляет повышение температуры тела выше 38,3 °С. Вода в джакузи, как правило, нагрета до 45,5 °С, как и воздух в помещении для бикрам-йоги. Но негорячая гидромассажная ванна или более прохладная версия «горячей йоги» (некоторые комплексы проводятся при 30-32 °С) вполне допустимы.
13
Стоит ли беспокоиться о набранных килограммах?
Те килограммы, которые вы наберете во время беременности, вам придется сбрасывать после родов. Большинство женщин способны на подобное, но это может занять несколько месяцев, поэтому не подгоняйте себя. Как правило, чем больше составляет прибавка веса во время беременности, тем крупнее будет ваш ребенок. Но влияние количества набранных килограммов при беременности на вес ребенка в дальнейшей жизни чрезвычайно слабое (если оно вообще существует). Вам следует больше беспокоиться о недоборе веса, чем о его переборе.
14
Какая еда опасна?
Токсоплазмоз во время беременности может быть опасен для ребенка. Вы можете сократить риск заражения вдвое, тщательно промывая овощи и не употребляя в пищу сырое или плохо прожаренное мясо. Опасными бактериями, переносимыми с пищей, считаются листерии. К сожалению, многие источники вспышек листериоза случайны: это дыни-канталупы, сельдерей, брюссельская капуста. Также лучше избегать употребления сыра из термически не обработанного молока и, возможно, сэндвичей с индейкой. Если чувствуете недомогание, обязательно обращайтесь к врачу.
15
Физические упражнения: продолжать или прекратить?
Физические упражнения полезны во время беременности. Но абсолютно нормально не выполнять их в обязательном порядке. По большому счету вы должны продолжать делать то, что уже делаете, пока не почувствуете дискомфорт.

Похожие статьи