Научите своего ребенка есть лягушки по утрам — и он перестанет откладывать все важное на потом.
Гуру тайм-менеджмента Брайан Трейси адаптировал для школьников и студентов супербестселлер «Выйди из зоны комфорта». Эта книга помогла миллионам взрослым по всему миру освоить науку самодисциплины. В новой книге Трейси изложил идеи в понятной и лаконичной форме — идеально для подростков.
Как у каждого блюда есть рецепт, так и лягушку тоже нужно уметь готовить. Узнаем как?
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов
Зачем есть лягушки, еще и по утрам?
Лягушка — это сложное и важное дело, которое так и хочется отложить на потом. Трейси знает, как сделать процесс поедания лягушки интересным и веселым. В каждой главе вы найдете новые идеи, советы и техники, которые помогут преодолеть внутреннюю лень, действовать более продуктивно и научиться сосредотачиваться.
В книге 160 страниц, 22 метода и после каждой главы есть краткое содержание в формате инструкций
Здесь нет лирических отступлений, сложной теории или исследований — только конкретные шаги, чтобы немедленно получить наилучшие результаты в учебе и не только.
Миф о дедлайне
«Работаю лучше, когда время поджимает», — слышали такое? Многолетние исследования показали, что так бывает крайне редко.
Как правило, человек с приближением дедлайна сильнее нервничает, делает больше ошибок. В итоге ему приходится чаще переделывать работу. Тратится много сил и энергии. Вот почему важно научиться грамотно планировать и следовать намеченному без срывов.
Страх не успеть, желание сделать все поскорее — все это блокирует творчество и сказывается на качестве. Источник
Как заставить себя отложить гаджет и начать решать примеры ЕГЭ? Где найти время для чтения классики и вдохновение для очередного сочинения?
Есть лягушки регулярно и даже с удовольствием помогут 22 метода от Брайана Трейси. Взрослые читатели книги «Выйди из зоны комфорта» проверили — это работает. Теперь и ваши дети смогут успевать больше за меньшее время и при этом оставаться энергичными.
Как изучать то, что неинтересно
Талантливые математики не освобождаются от уроков истории и русского языка. А будущие филологи вынуждены разбираться в формулах и теоремах по геометрии. В школе часто приходится изучать то, что неинтересно.
В книге этой теме посвящен целый раздел. Ребенок поменяет свое отношение к нелюбимым предметам и освоит инструменты, чтобы мотивировать себя, когда трудно, и доводить до конца любые дела. Ниже несколько советов родителям, которые хотят помочь детям эффективно учиться.
Подумать о последствиях
Обсудите, как невыученный урок может сказаться на будущем ребенка. Вполне возможно, что плохая оценка по предмету сыграет роль при подаче документов в университет.
Чтобы лягушка не испортила ваш день, съешьте ее как можно скорее. Источник
Закон принудительной эффективности
Если ребенок не успевает съесть всех головастиков и лягушек в пруду, помогите ему выбрать самого большого и уродливого, и этого будет пока достаточно. Другими словами, нужно сделать ключевую задачу — минимум, который не даст утонуть в невыученных уроках.
Один шаг за раз
Если проект слишком большой и непонятный, приступить к нему страшно. Попробуйте вместе с ребенком понять, какой шаг сделать первым, а какой следующим. Будет проще начать и двигаться к цели постепенно.
Лайфхак для учебы
Одна из самых распространенных ошибок школьников и студентов — учить то, что они и так уже знают.
Совет подросткам от Трейси: когда нужно подготовиться к экзамену, устраивай себе проверки. Вспомни все, что ты изучал на уроках или во время выполнения домашних заданий. Затем открой учебник — тебе нужно выучить все, что не отложилось в памяти, а повторить знакомый материал можно, если останется время.
Что еще
Методика Трейси учит смотреть на жизнь, ориентируясь на будущее. Инструменты из книги трансформируют не внешнюю среду, а внутренние установки, чтобы изменения остались с читателями на всю жизнь, а не на один экзамен.
Вот что еще вы найдете в книге:
- Как определить свою «лягушку»
- О трех столпах жизненного успеха
- Два закона позитивного мышления
- Правило 80/20 и другие стратегии планирования
- Как заставлять самого себя
- О преградах, которые мешают учиться
- Способы предотвращения стресса
…22 метода преуспеть в учебе и жизни и эффективные советы по управлению временем, энергией.
Книга «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов» не заставит ребенка учиться. Она поможет сформировать осознанное мышление успешного человека — чтобы учиться для себя, а не для родителей, не откладывать важные дела и успевать в разы больше.
P.S. Хотите узнавать о самых интересных книгах и получать скидки на новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.
