Оксана Ковалевская, детский психолог, руководитель центра развития детей «Пиноккио»
Первый поход в детский сад — событие ответственное и во многом нервное. Новое место, новые люди, новые привычки — все это может стать стрессом для малыша. Чтобы адаптация к садику прошла как можно комфортнее, начинать ее лучше заранее. Рассказываем, когда и как.
Почему адаптация — это важно?
Давайте представим себя на месте ребенка, впервые попавшего в детский сад.
Вот вы, взрослый человек, приезжаете в незнакомый город. Его жители проявляют к вам интерес, что-то говорят и требуют, но вам непонятны их намерения — добрые они или не очень… В этом городе люди все время бегают, что-то говорят, иногда плачут. И нет такого места, где можно спрятаться, и нет ни одного человека, который помог бы и объяснил, что это за город, чего хотят его жители.
В первые дни в детском саду малыш ощущает тревогу и страх: он остался один на один с незнакомыми людьми, в незнакомой обстановке, где много других детей, незнакомые правила, режим, новая еда. Все — новое! Это стрессовая ситуация для ребенка.
То, как быстро он освоится, зависит не только от воспитателей, но и от родителей.
Когда начинать подготовку?
Не стоит откладывать подготовку к садику «на потом». Особенно в той части, которая касается психологической адаптации: это просто невозможно сделать за 1-2 недели. Лучше всего начинать подготовку за пару месяцев до посещения сада. Так что, если вы уже получили «путевку» в садик, не откладывайте!
Чтобы сделать адаптацию максимально комфортной, нужно понимать, какие факторы вызывают у детей самый большой стресс, и постараться их устранить. Вот что оказывается самым сложным для малышей:
- расставание с родителями на долгое время;
- нахождение с чужими взрослыми почти весь день;
- постоянный контакт с большим количеством детей одного возраста, что, в принципе, не естественно;
- бытовые моменты, которые не знакомы ребенку.
Как действовать?
План подготовки к садику можно разделить на шесть основных этапов.
1. Информирование ребенка о том, что его ждет
Ребенок будет более спокойно реагировать на ситуацию, если знает, что в ней нет ничего опасного. Поэтому важно заранее рассказывать малышу, что такое садик, чем там занимаются, что его ждет.
Дуся и Поросёнок Бобик
В этом отлично помогают книги. Например, «Дуся и поросенок Бобик». Эта книга рассказывает о девочке Дусе, которая очень боялась идти в сад — чтобы помочь ей, мама сшила поросенка в зеленых штанишках. Наблюдая за приключениями и переживаниями девочки, малыш поймет, что садик — это совсем не страшно, и научится проживать эмоции.
2. Знакомство с местностью
Гуляйте вокруг будущего садика, показывайте ребенку, как все устроено: чем дети занимаются на площадках, что делает воспитатель. Будет отлично, если сможете придете в то время, когда родители забирают детей домой — так малыш убедится, что его не оставят одного.
3. Совместная подготовка
Привлеките ребенка к покупке вещей, которые пригодятся в садике: пусть он сам выберет себе обувь и одежду. Спросите, что он хочет взять с собой, и вместе сложите это в рюкзачок.
4. Положительный настрой
Говорите о садике только в положительном ключе — даже если у вас самих связаны с ним не самые приятные воспоминания. Пусть малыш почувствует, что это место, где его ждут и где ему рады.
5. Настройка режима дня
Постарайтесь за лето выстроить у ребенка режим, максимально совпадающий с тем, что будет в садике. Это касается времени подъема и укладывания, дневного сна, количества приемов пищи.
6. Формирование навыков самообслуживания
Хорошо, если к началу похода в садик малыш будет уметь самостоятельно кушать, снимать и надевать одежду, мыть руки и ходить на горшок.
P.S. Для вашего удобства мы составили чек-лист со схемой плавной адаптации. Скачать его можно здесь. Выполняя простые рекомендации, вы и ребенок будете чувствовать себя увереннее.
Фото на обложке — Pixabay
#детский сад #советы родителям #эксперты отвечают
