Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Вот так книга!
«Ты — ромашка, и другой такой нет». 3 крутые новинки для подростков
3 мая 2022 766 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Давно ли вы спрашивали подростка, где он хочет жить через десять лет? Кого выберет — супергероя или суперзлодея? Что мечтает попробовать? Чем займется после школы, если каникулы будут целый год?

Забавные и серьезные вопросы — повод задуматься о себе, своей жизни и планах. У нас вышло три новинки, которые помогут подросткам нащупать свой путь. Здесь и блокнот для рефлексии, и тетрадь с практиками, и книга для развития социальных навыков→

Напиши и сожги

Блокнот для записей секретных мыслей и тайных идей

«Лучший способ вознаградить себя-ребенка —
стать настолько классным взрослым,
насколько это возможно».

Этот интерактивный блокнот вдохновит школьников отключить wi-fi и взять ручку. Отвечая на вопросы и заполняя списки, подросток протопчет тропинку к осознанности и пониманию себя. Сначала он погрузится в воспоминания о прошлом, затем поразмышляет, чем живет сейчас, а в конце представит себя в будущем.

Песня, под которую тебе хочется танцевать? Твое последнее сильное увлечение? Самые дурацкие слова в русском языке? Если ты — книга, то какая?


Вопросы и списки разные, как и настроение у подростков. Можно посмеяться, крепко задуматься или захотеть все сжечь — «вытаскивать» из себя откровения непросто. Но интересно.

Прямо сейчас

В жизни много вещей, которые стоит попробовать и которые лучше не пробовать 😉 Предложите подростку пройти этот опрос, посмотрите на выполненные пункты и запланируйте то, до чего пока не дошли руки.

Разблокируй спокойствие

Практики, которые помогут перестать переживать

«Жизнь происходит только в настоящий момент.
Если мы теряем этот настоящий момент, мы теряем жизнь».
Тит Нат Хан

Спокойствие — ключ к полноценной жизни. А еще это навык, который можно развить. Научившись приводить себя в это состояние, подросток перестанет тратить силы на переживания и сможет сосредоточиться на важном.

Яркий, стильный, с шаблонами для заполнения. Не захочется выпускать из рук!

Блокнот разработан для подростков психотерапевтом Дженни Мари Баттистин. Здесь несколько десятков инструментов для развития осознанности и «разблокировки» спокойствия: техника для начала дня, упражнения, которые помогут полюбить себя, методы ведения напряженных разговоров, инструкции по решению проблем.

5–10 минут практик в день укротят блуждающие мысли и принесут внутреннее спокойствие, ясность и четкое понимание себя и своего окружения.

Прямо сейчас

Осознанность — база для спокойной жизни. Вот упражнение, которое можно сделать сегодня. Предложите подростку подумать, что он делает каждый день: чистит зубы, ходит на учебу, принимает душ. Договоритесь во время одного рутинного занятия вместе практиковать осознанность, то есть ловить свои ощущения и не отвлекаться на посторонние мысли.

Знакомься, это ты!

Как понимать себя, родителей и друзей

«Диван становится кораблём, ковёр — морем,
а из облаков можно лепить снежки».

Доктора психологии Викторию Шиманскую многие уже знают по книгам о развитии эмоционального интеллекта (EQ). Ее предыдущие пособия были рассчитаны на малышей, а новинка будет полезна младшим школьникам. 7 лет — важный рубеж: ребенок идет в школу, у него меняется окружение, привычки, он резко взрослеет.

В этот момент важно не потерять связь: продолжать тесно общаться и обсуждать важные темы.

Главной героине книги Эмми — 8 лет. С ней живет робот Эмпи, который умеет читать эмоции. Девочка попадает в ситуации, знакомые каждому школьнику — неудачное выступление, подготовка к контрольной, переживания из-за внешности. Робот помогает Эмми разобраться в себе, принять ошибки, понять родителей и окружающих людей.

Почему мама злится? Что делать с обидой? Зачем быть вежливым? С этой книгой ребенок найдет ответы.

Прямо сейчас

Дети часто не нравятся себе в зеркале. Как помочь принять себя? Можно начать с вопросов. Спросите ребенка: в каких ситуациях ты себе больше всего нравишься? Когда ты особенно собой гордишься? Чем ты любишь заниматься, что в тебе необычного?

Нарисуйте ромашку, на лепестках расположите удивительные черты, которыми обладает ваш ребенок. Покажите ему, каким уникальным получился рисунок. Такой ромашки больше нет ни у кого на свете.

Книги из этого письма учат размышлять, а это навык, необходимый для принятия себя и понимания мира. Осваивая его шаг за шагом, ребенок станет спокойнее, увереннее в себе. А в конечном счете — счастливее.

P.S. Хотите узнавать о самых интересных книгах и получать скидки на новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.

Похожие статьи