У счастья нет возраста и расписания. Оно приходит неожиданно и исчезает внезапно. Когда мы грустим, счастье кажется таким иллюзорным и недостижимым. А когда радостны — близким и почти осязаемым. Счастье у всех разное, но у каждого есть мечта — стать счастливым и подарить счастье родным.
На самом деле счастье — это то, чему можно научиться, как игре на скрипке или рисованию. И стать счастливым может каждый, несмотря на обстоятельства жизни. Лео Борманс, посол счастья и высокого качества жизни, в своей книге про счастье дает 10 уроков на пути к счастью. Он рассказывает вдохновляющие истории о птицах, которые ведут себя совсем как люди и учат нас быть счастливыми — каждый день, каждую минуту.
Давайте поучимся счастью, любви и свободе у птиц, которые парят в облаках. Вместе с детьми.
Фламинго Минго и оптимизм с крыльями
Всем нам порой бывает грустно или страшно, все мы иногда злимся или обижаемся. Можно замечать плохое, а можно — хорошее. У оптимистов больше друзей, и жизнь у них намного интереснее. Есть такое выражение — «смотреть на мир сквозь розовые очки». Может, нам стоит поучиться этому у фламинго? Подумайте, что помогает вам чувствовать себя счастливым? Кому-то для ощущения полета внутри достаточно ароматной чашечки кофе с утра, а кому-то — нужно постоять на голове:) Старайтесь искать хорошее даже там, где его найти непросто, и смотрите на мир сквозь дымку красоты, как розовый Минго.
Куда бы Минго ни посмотрел, всюду виднелись облака розовых перьев. И среди них были его друзья. Минго похлопал крыльями и удобно встал на одну ногу. Внизу — зелёная вода, вверху — синее небо. А вокруг? А вокруг всё розовое!
Стоять на одной ноге или читать любимую книгу: что делает вас по-настоящему счастливым?
Оляпка Ляпа и счастье быть собой
Иногда нам всем хочется что-то в себе изменить. Стать выше или ниже, похудеть или поправиться, быть умнее или сильнее. Ляпа — красивая маленькая птичка. Он умеет нырять, бегать по дну речки, будто летит, и ловить креветок. Ляпа чувствует себя несчастным, когда думает, что мог бы стать большой птицей или большой рыбой. Но он не большая птица и уж точно не рыба.
Зато он умеет делать кое-что особенное: плавать в воздухе и летать в воде. У каждого из нас тоже есть удивительные способности. Какими своими чертами характера или умениями вы больше всего гордитесь? Не забывайте о них, именно они делают вас особенными и самыми лучшими в мире.
Да, ты не рыба. — добавила мама. — Ты Ляпа. Ты можешь летать над водой, чего не умеет ни одна рыба! И бегать по дну, на что не способна ни одна птица! Ты можешь то, что умеют только оляпки: плавать в воздухе и летать в воде!
Быть счастливым, потому что ты можешь быть собой.
Гокко и счастье отдавать
Отдавать — это не только делиться, но и помогать другим людям, заботиться о них. Дарить можно что угодно — подарки, внимание, поддержку, идеи, объятия. Когда отдаёшь, внутри разливается радость. Хотите почувствовать себя хорошо? Сделайте хорошо другому!
Гокко тихо сидел с комаром в клюве. Он был голоден, а комар вкусно пах. Но Гокко не стал его глотать. Маленькими шажками он подошёл к братику. Тот таращил круглые глазки, а потом разинул клюв — и Гокко отправил комара прямо ему в рот. Хап! Братик в первый раз в жизни что-то съел. М-м-м. Ему тоже вкусно! У Гокко внутри стало очень тепло.
Быть счастливым, потому что можешь радовать других.
Попугай Кеа и счастье узнавать новое
Если сидеть на месте, счастливым не станешь. Пробовать и узнавать новое — вот что делает нас умными и счастливыми. Учиться — это так здорово!
Попугай Кеа всё время делает что-то новое. От этого у него поднимается настроение. Он внимательно смотрит, как дети катаются на сноуборде, и повторяет за ними. Он умеет летать вверх ногами и рисовать в воздухе фигуры.
Чему вы недавно научились или что узнали? Чему ещё хотели бы научиться?
Кеа встала на дощечку и поехала со снежной горы. Эге-гей! Ох, чуть не врезалась в скалу! Кеа подхватила клювом дощечку и полетела обратно. На вершине горы она бросила её в снег, ловко приземлилась и… снова понеслась вниз. Йу-ху-у-у-у! Кеа — настоящая сноубордистка! Она видела, как катались дети, и подумала: «А ведь я тоже так могу!»
Учиться новому — это невероятно и так здорово!
Альбатрос Альба и полет за золотым облаком
Если всего боишься и прячешься от мира, сложно ощутить счастье. Если вам что-то не нравится, всегда можно найти выход из ситуации. Среди тёмных туч обязательно окажется золотое облако. Если не побояться пролететь сквозь него, можно найти ответы на вопросы «Кто я такой?» и «Для чего я здесь?», узнать что-то новое о себе и о смысле жизни, найти друзей.
Альбатрос Альба больше всего на свете любит летать, это — дело его жизни. Он счастлив просто парить. Подумайте, чего вы боитесь и о чём мечтаете.
Зуф-ф! Бонг! Клаш-ш-ш! Альба летел прямо сквозь сияющее облако. Он слышал музыку. Его окружали белые и красные облака. Он видел солнце, звёзды и луну. И вдруг почувствовал, что пахнет рыбой. В воздухе его окружила стая летучих рыб! — Какие прекрасные облака!
Ткач Вела и счастье планировать свою жизнь
Счастливые люди мечтают о приятных вещах, которые они собираются сделать. Они строят планы, чтобы шаг за шагом исполнить свою мечту, — как птичка Вел, его родственники и друзья. Эти птички хотели создать надёжное укрытие, чтобы прятаться от цапли и от дождя. Они придумали, что можно сделать, и не стали ждать — сразу принялись строить. У них появилось несколько новых идей, которые они вместе воплотили в жизнь. Птички верили, что у них всё получится. Они думали не только о себе, но и о том, чтобы другие тоже были счастливы. Подумайте: какая у вас цель или мечта? Что бы вы хотели сделать в жизни ещё?
Счастье — это несколько шагов, которые мы можем сделать сами. Чтобы расправить крылья и ощутить полет внутри!
По материалам книги «Книга про счастье».
Обложка статьи: pixabay.com
