Психология
Какой я и какой ты: развиваем эмоциональный интеллект малышей
10 ноября 351 просмотр
Психология
Какой я и какой ты: развиваем эмоциональный интеллект малышей
10 ноября 351 просмотр

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Знакомьтесь: чувствительный слоник Элон, который дружит с эмоциями. Он станет проводником вашего ребенка в мир чувств. Научит выражать их не криками, а словами, справляться с негативом и контролировать себя — и все это легко, весело и в форме игры.

Книгу «Где живут эмоции?» написала Виктория Шиманская — доктор психологических наук и создатель методики развития эмоционального интеллекта. Под обложкой — упражнения и яркие наклейки для детей и пояснения для родителей, которые подскажут, какой навык сейчас развивается и как в этом помочь ребенку.

Задания будут увлекательными: собрать в банку эмоции, покрутить спиннер, чтобы справиться с грустью, создать коробку радости. А после прочтения можно пролистать книгу (кстати, очень красивую!) и увидеть «мультик». Взглянем поближе→

Зачем нужен эмоциональный интеллект



Где живут эмоции?

«Ты это знаешь, а взрослые, возможно, уже забыли, что рядом с нами существует множество миров… По ту сторону снов проплывает планета Эмоций, где живут волшебные существа элоны, которые видят эмоции и дружат с ними…» Эта книга начинается как сказка: с истории малыша Элона, который отправился на Землю, зацепившись хоботом за звезду. А дальше начинается серьезная работа над собой, но, конечно же, уж-ж-жасно увлекательная — понравится любому ребенку.

Книга расскажет, какие бывают чувства, почему все эмоции важны и как их сделать своими помощниками.

«Если ребенок понимает свои эмоции и открыто проявляет их, умеет слышать других и эффективно с ними взаимодействовать — это помогает ему учиться, находить друзей, достигать целей. Он знает, чего хочет, и находится в гармонии с собой», — говорит Виктория Шиманская.


Виктория Шиманская, автор книги, с семьей

Книга «Где живут эмоции?» страница за страницей погружает в тему эмоционального интеллекта. В ней четыре части. В первой ребенок познакомится с Элоном и с самим собой. Во второй изучит базовые эмоции — радость, грусть, интерес, гнев и страх. В третьей узнает о приемах управления эмоциями. А в заключительной — о том, как идти к цели.


Это не просто книга, а практикум. Внутри 55 упражнений, шаблоны для заполнения, идеи для рисунков. Ниже — примеры.

Что мне нравится в себе

На планете Эмоций растут деревья любви. Всякий раз, когда элоны говорят, что им нравится в себе, на деревьях распускаются сердечки. Например, Малыш Элон помогает родителям, держит свое слово, много читает и легко заводит друзей. А за что может себя похвалить ваш ребенок?


Это дерево любви заполнил Малыш Элон. Вы можете скачать шаблон дерева, распечатать и вписать в листики-сердечки то, что ребенок ценит в себе

Маленький читатель заполнит в книге азбуку человеческих качеств, чтобы всегда хватало слов выразить чувства. Нарисует Цветок счастья, Ладошку дружбы и найдет общее между собой и Малышом Элоном.

Ловушка для гнева и спиннер грусти

Еще в книге есть инструкция, как сделать ловушку для гнева. С ее помощью ребенок быстрее успокоится и со временем научится управлять сильными эмоциями без специальных игрушек. Гнев быстро перерастает в агрессию, поэтому важно научиться им управлять.


Макет ловушки для гнева из книги

Грусть — еще одно чувство, которое стоит взять под контроль. Детей много что расстраивает. Мама уходит на работу, не с кем поиграть на улице или просто настроение не то. Попробуйте сделать спиннер грусти. Для этого вырежьте из бумаги круг, разделите его на секторы, в каждом из них напишите приятное дело — как здесь.


Иллюстрация из книги

Возьмите обычный спиннер, приклейте к нему стрелочку. Когда ребенку станет очень грустно, пусть он раскрутит спиннер и выполнит то, на что покажет стрелка.

С такими эмоциями, как грусть, злость, гнев, страх не нужно бороться. Ими нужно управлять.

Что такое страх

Кстати про страх. Да, он защищает нас от неприятностей. Например, малыш боится выбегать на дорогу — это ведь хорошо. Но иногда мы сами придумываем страхи. Разобраться, что к чему, поможет упражнение «Светофор страхов». Сделайте его вместе с ребенком.

Обозначьте страхи по цветам. Красный страх защищает нас (как в примере с дорогой), желтым можно управлять (например, попросить родителей поддержать тебя, когда лезешь по лестнице). А от страхов зеленого цвета стоит избавиться: пауков можно не бояться, потому что они маленькие и не причинят вреда.


Скачайте шаблон. В пустых окошках напишите или нарисуйте страхи, а потом раскрасьте их разными цветами — красным, жёлтым и зелёным.

Все упражнения в книге — творческие и несложные, чтобы малыш не терял интерес. Постепенно вы проработаете основные чувства и заложите базу для дальнейшего развития эмоционального интеллекта.

Что еще

В конце книги вы найдете 55 наклеек с изображением Элона. В каждом задании есть место для наклейки. Когда все стикеры будут приклеены на страницы, быстро пролистайте книжку, и наклейки оживут. Магия!

Вот еще какие темы раскрываются в книге:

  • Три вопроса, которые помогут справиться с неприятностями
  • Портрет интересов ребенка
  • Простая схема по достижению целей
  • Дневник эмоций на неделю
  • Как сделать эмоциональные часы

…104 страницы практических упражнений, творчества и хорошего настроения.

«Эмоции — наши помощники, — обращается к читателю Малыш Элон. — Ты даже можешь менять их цвета: черная злость становится красной решимостью, а серая скука — бирюзовым любопытством. Ты со всем справишься, ведь я буду рядом». Эта книга поможет найти ответ на вопрос, где живут эмоции.

По материалам книги «Где живут эмоции?»

Обложка поста: unsplash.


P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.

Рубрика
Психология

Похожие статьи