в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Добавьте товаров ещё на  . Доставляем заказы только от  .
Заказы от   доставляем бесплатно.
Психология
Как объяснить подростку, зачем ставить цели
2 марта 26 400 просмотров
Психология
Как объяснить подростку, зачем ставить цели
2 марта 26 400 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Мы, взрослые, понимаем, насколько важно определиться с мечтами и начать добиваться желаемого. Но как достучаться до детей, чтобы они задумались о своих целях в жизни? Теперь это сделать гораздо проще вместе с первой книгой по целеполаганию для подростков «Чего ты по-настоящему хочешь». Вот восемь причин, почему важно ставить цели. Дайте это прочитать подростку.

Причина No 1

Постановка цели разрушает зону комфорта
Идя к своей цели, ты будешь волноваться, делать то, что тебе непривычно, например разговаривать с незнакомыми людьми, проходить собеседования на работу, просить совета у взрослых. Выходи из зоны комфорта — это лучший способ расти над собой. И, кстати, ты не так уж сильно рискуешь, а небольшой риск не приведет к тяжелым последствиям.

Причина No 2

Цели повышают уверенность в себе
Достигнув цели, доказываешь себе и другим, что можешь многое. Ты вдохновлен и готов браться за новые задачи. Исследования показывают: люди, ставящие перед собой цели и достигающие их, работают лучше и в большей степени довольны собой. Понаблюдай за целеустремленным человеком — другом, членом семьи, учителем, бизнесменом, спортсменом или знаменитостью — и ты увидишь, что он доволен своим успехом и стремится добиться большего.

Причина No 3

Цели придают жизни смысл
Они задают тебе направление. Стремясь к цели, ты меньше времени тратишь впустую, реже скучаешь и тревожишься.

Причина No 4

Цели приучают полагаться на себя
Не позволяй другим принимать решения за тебя, и неважно, сколько тебе лет. Твердо решая добиться результатов, ты берешь ответственность на себя. Как только у тебя появится привычка ставить цели, ты почувствуешь, что стал независимым (и люди вокруг тоже это заметят!).

Причина No 5

Цели помогают принимать правильные решения
Иногда проще идти вместе с толпой, поддаваться чужому влиянию и делать то, чего от тебя хотят другие. Но когда ты держишь в голове собственную цель, тебе ясно, что нужно делать.

Причина No 6

Достигая целей, ты меняешь мир
Плоды твоих трудов делают лучше твою жизнь и жизни окружающих людей.

Причина No 7

Цели помогают преодолеть дурные привычки
Если у тебя есть привычки, с которыми хотелось бы расстаться, например, ты просыпаешь все на свете, опаздываешь, сплетничаешь, грызешь ногти или слишком много играешь в компьютерные игры, то цель будет вдохновлять тебя на конструктивные поступки.

Причина No 8

Цели помогут тебе стать тем, кем ты хочешь быть
Ты можешь мечтать о чем угодно, но если не начнешь действовать, как окажешься в нужной точке? Поставленная цель — эта карта с заранее продуманными шагами и намеченным результатом. Формулируя цель, ты разбиваешь невыполнимую на первый взгляд миссию на маленькие задачки, а с ними легче справиться. Ты превратишь туманные мечты в реальные достижения.

Научиться ставить цели и достигать их проще, чем ты думаешь, ведь это точно такой же навык, как любой другой, например завязывать шнурки, вести мяч в баскетболе или говорить на новом языке — чем больше практики, тем лучше.

По материалам книги «Чего ты по-настоящему хочешь»
Обложка поста: pixabay.com

Рубрика
Психология

Похожие статьи