Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Аудиокниги Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас МИФ & Книжные клубы Предложить книгу Авторам Логотип Вопросы и ответы Благотворительность Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Развитие ребенка
Пубертат: инструкция по применению. Изменения в теле, безопасность, перепады настроения
21 мая

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

«Ничего не случилось», «Потом поем», «Щас» — и дверь захлопывается. То смех, то крик, то слезы. Подросткам еще сложнее, чем родителям: страшно, волнительно, иногда стыдно и неуютно в собственном теле.

Выпустили две новинки для подростков — «Девочки взрослеют» и «Мальчики взрослеют». В них много полезной информации и важные темы: безопасность, походы к врачу, работа с тревожностью. Книги помогут ответить на «неудобные» вопросы, объяснят детям, что происходит с их телом и как справляться с бурей эмоций.

В дополнение — яркие иллюстрации, полезные советы и чек-листы.



Девочки взрослеют

Из детства во взрослость

Переходный возраст — как бурная переправа из детства во взрослость. Всё меняется — тело, ощущения, эмоции, отношения. Важно, чтобы рядом оказался кто-то, кто скажет: «С тобой всё нормально».

Ирина Чеснова — семейный психолог, EMDR и IFS-практик, автор 30+ книг и популярного блога по психологии — написала эти книги, чтобы поддержать подростков. Она честно и с теплом рассказывает о том, о чем обычно неловко говорить.



Мальчики взрослеют

«Для родителей дети всегда взрослеют неожиданно: вроде бы только вчера сын играл с машинками, а сегодня уже задает вопросы о ломающемся голосе и резких перепадах настроения у подростков. И, кажется, мы родители, никогда не будем готовы к детским вопросам “про это”… Но благодаря книге Ирины Чесновой я была готова. Теперь у нас с сыном есть отличный повод для разговоров, и я больше не боюсь, что его вопросы о пубертате застанут меня врасплох», — рассказывает Татьяна Медведева, заведующая редакциями «Детство» и «Комиксы».

Перед вами дополненные издания книг-бестселлеров. Читая их, ребенок поймет, что взросление — это естественный процесс и в нем нет ничего стыдного. Вот лишь часть тем, которые затрагиваются на страницах:

  • Менструации и поллюции, внезапные эрекции и рост груди
  • Прыщи, пот, волосы на теле — почему это случается и что с этим делать
  • Стресс, тревожность, чувство вины, резкие перепады настроения — как с ними справиться
  • Отношения, безопасность, принцип согласия и личные границы
  • Вопросы про секс, любовь, детей и влюбленность


Книги красиво и забавно оформлены. В каждой есть раздел о том, как меняется противоположный пол: в книге для девочек — о мальчиках, в книге для мальчиков — про девочек.

Девочки взрослеют

У девочек изменения начинаются немного раньше, чем у мальчиков, — примерно с 10 лет. Часто это вызывает тревогу: а нормально ли, что у меня уже растет грудь, а у подруги — нет? Какой дезодорант выбрать? Почему всё бесит?

Книга построена как разговор с подругой — нежный, заботливый, честный. Автор общается с девочками на «ты», чтобы разговор получился более доверительным. И в каждом разделе — поддержка, советы и объяснения. Вот несколько из них.

Как выбрать бюстгальтер. Для поддержки груди подбери подходящее по размеру белье из натуральных тканей, в котором тебе удобно: бретели не врезаются в плечи, нигде ничего не пережимает. Размеры бюстгальтеров обычно обозначаются цифрами и латинской буквой: цифры указывают на обхват под грудью в сантиметрах, а буква — на полноту чашечки. Понять, какой размер подходит именно тебе, поможет примерка в магазине и консультация специалиста.

Бумажная книга Электронная книга

Как справиться с бурей эмоций. Представь, что твой внутренний мир подобен океану, а ты его любопытный и смелый исследователь. Поверхность океана может быть тихой, гладкой или бушевать от шторма. А внизу, на глубине, всегда спокойно и безмятежно. Продолжая дышать медленно и свободно, представь, что постепенно ты погружаешься всё глубже и глубже, туда, где царят ясность и умиротворение.

Мальчики взрослеют

У мальчиков изменения начинается чуть позже девочек — примерно в 12 лет. Но вопросов у них не меньше. Голос ломается, тело растет, эмоции скачут, а говорить об этом — как-то неловко. Поэтому мальчики часто молчат.

Эта книга успокоит тревоги подростка. Что делать, если ты ниже всех в классе? Почему хочется кричать без причины? Что делать с эрекциями, сыпью и сомнениями? Как общаться с родителями? И что такое возраст согласия? Автор отвечает на все вопросы мальчиков, общаясь с ними на одном языке.

Почему меняется голос. В детстве голосовые связки короткие, а во время переходного возраста они сильно удлиняются и утолщаются, поэтому голос становится ниже. Когда ты взрослеешь, увеличивается всё тело, в том числе кости лица и полости в них, связанные с носоглоткой. Эти полости усиливают звук, и голос делается громче. Голос ломается не один день и не два. В этот период твой голос будет то обычным, то совсем взрослым. Справиться с колебаниями голоса просто. Откашляйся и попробуй сказать снова».

Возраст согласия. Так называют возраст, в котором человек может осознанно (и потому законно) согласиться на секс. В нашей стране это 16 лет, то есть взрослые люди (18+) могут заниматься сексом только с теми, кто старше 16 лет. С теми, кто младше, — нет. Запомни: если ты вызываешь у того, кто куда взрослее тебя, сексуальную заинтересованность, ты не становишься в том виноватым или плохим. Ты не несешь ответственности за намерения и действия другого человека! Если кто-то проявляет к тебе повышенное внимание, которое тебя смущает, сообщи близким взрослым, которым ты доверяешь.

Бумажная книга Электронная книга

Это не просто «книга для девочек» или «книга для мальчиков» — они обе помогут подростку понять себя и сверстников противоположного пола. Родители же найдут в них фразы-подсказки, наглядные примеры и упражнения, чтобы вместе с ребенком пройти пубертат спокойно и без стресса.

P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.

Похожие статьи