Книга «Парням о важном» поможет мальчикам-подросткам понять, почему
происходят физические изменения в их теле, когда их ждать и как справляться с тем, что доставляет беспокойство.
Карен Гравел, автор более 20 книг для детей и подростков, обратилась за помощью к двум мальчикам 11 и 13 лет и собрала те вопросы, ответы на которые им действительно важно узнать. Здесь мы уже рассказывали о некоторых изменениях, которые происходят с телом мальчиков.
А теперь предлагаем вам еще несколько важных тем, которые волнуют подростков, но часто они стесняются о них говорить даже с родителями.
Не уверен, что тебе нравятся все эти перемены?
Ты такой не один. Большинству из нас приходится испытывать дискомфорт от изменений — даже от тех, которых мы очень ждем. Особенно тяжело уживаться с переменами, если не можешь их контролировать: когда и как изменится твое собственное тело, нельзя знать наверняка. Тяжело вынести перемены, если ты оказался пока к ним не готов или, наоборот, когда уже чувствовал себя готовым к ним целую вечность.
И это при условии, что ты хочешь изменений. Но некоторые изменения во время переходного возраста — прыщи, ломка голоса, отечность и боль в груди — не самые приятные. К тому же даже у хороших перемен есть свои негативные стороны. Например, тебе нравится, что ты растешь и становишься мужчиной, но совсем не нравится выполнять новые обязанности по дому, ведь «ты уже не ребенок».
Если ты не знаешь, как относиться к этим изменениям (сегодня тебе они нравятся, а завтра расстраивают), уверяю тебя, ты такой не один.
Тебе поможет понимание, чего ожидать и как с этим справляться.
Изменчивые эмоции
Возможно, ты иногда чувствуешь злость, становишься слишком чувствительным или грустным, хотя совершенно не понимаешь почему. Например, какие-то слова папы неожиданно вывели тебя из себя, хотя в другой раз ты не стал бы обращать на них внимания. Или, возможно, ребята из твоей компании — в том числе твои лучшие друзья — кажутся тебе полными придурками. В целом ты понимаешь, что реагируешь слишком остро, но осознанность никак не помогает. Отчасти твое состояние связано с гормонами.
Те же гормоны, которые отвечают за физические изменения тела, влияют и на твое эмоциональное состояние.
Гормонам приходится искать баланс, и, пока они не пришли в равновесие, ты можешь переживать странные эмоциональные качели.
Что с этим делать. Ты не в силах особо повлиять на гормональные колебания, которые воздействуют на твое настроение, но у тебя есть возможность повлиять на то, как ты справляешься со своими переживаниями. Если ты чувствуешь, что слетаешь с катушек и срываешься на кого-то, грустишь или слишком близко что-то принимаешь к сердцу, спроси себя: всегда ли ты так реагируешь в схожих обстоятельствах?
Если да, попытайся поговорить о своих чувствах с человеком, который тебя взбесил или обидел. Но если ты обычно не склонен так остро переживать, то спиши все на гормоны и наберись терпения. Эти чувства не будут одолевать тебя долго, и вскоре ты придешь в норму.
«Мокрые» сны
У большинства мальчиков первая эякуляция происходит во сне. Мальчики, которые не были готовы к этому событию, переживают, что помочились в постель или с ними произошло что-то нехорошее. Они настолько стесняются случившегося, что вообще никогда об этом никому не рассказывают, поэтому у них уходит довольно много времени на то, чтобы понять, что ночная эякуляция — это нормальное явление.
Когда у мужчины происходит эякуляция во сне, это называется «мокрый» сон: мокрый, потому что семенная жидкость влажная и клейкая, а сон, потому что мальчик видит эротическое сновидение, даже если ничего о нем не помнит.
Однако не все мокрые сны связаны непосредственно со сновидениями. Иногда это происходит просто потому, что ампула переполняется и ей нужно выплеснуть свое содержимое, чтобы освободить место для новой спермы. Даже те мальчики, которые знают, что такое «мокрые» сны и почему они происходят, бывает, расстраиваются из-за них. Они переживают, что родители, особенно мама, найдут доказательства эякуляции на простынях. Еще может огорчать то, что этот процесс ты никак не можешь контролировать.
У некоторых появляется страх, что по примеру спонтанной эрекции «мокрый» сон может случиться во время беседы с привлекательной девочкой (иначе говоря, в присутствии других людей). К счастью, «мокрые» сны случаются, только когда ты спишь. Хотя в эти моменты ты не можешь контролировать эякуляцию, в состоянии бодрствования — очень даже можешь.
Как удостовериться, что ты готов
Лучше всего не заниматься сексом до тех пор, пока ты не станешь к нему готов. Мальчики и девочки находятся под сильным давлением, навязывающим им секс. Поэтому тяжело сказать, действительно ли ты готов к нему или просто чувствуешь, что должен им заниматься. Некоторые подростки думают, что секс сделает их популярнее или докажет, что они способны нравиться. Другие чувствуют необходимость заняться сексом, чтобы прекратить насмешки со стороны друзей или доказать себе свою нормальность.
Мальчики и девочки часто считают, что, занявшись сексом с человеком, который им нравится, они тем самым привяжут его к себе. (Между прочим, этот прием никогда не срабатывает.) А некоторые чувствуют себя вынужденными заняться сексом для того, чтобы доказать свою любовь другому человеку.
Но прежде чем начать считать себя последним девственником на Земле, запомни, что не каждый мальчик, который рассказывает, что занимается сексом, говорит правду. Нередко люди говорят гораздо больше, чем делают, чтобы казаться круче.
Справиться с давлением, которое оказывают на тебя окружающие, бывает очень трудно. Но вне зависимости от того, чем заняты другие, помни главное: ты не должен заводить интимные отношения и заниматься сексом до тех пор, пока не будешь к этому готов.
Если решишь сделать что-то, для чего ты пока не созрел, то, скорее всего, ничего хорошего из этого не получится, и в итоге ты почувствуешь себя не лучше, а хуже. Это особенно верно в отношении занятия сексом.
По материалам книги «Парням о важном».
Обложка статьи: pexels.com
