Осенью, во время смены сезонов и перепада температур, любая кожа испытывает стресс. Чтобы сохранить здоровый вид, важно уделять внимание увлажнению и регулярному уходу. О том, как это сделать, рассказываем вместе с Мэнди Ньямби, автором книги «С чистого лица».
В чем проблема?
Главное испытание, с которым сталкивается кожа в осенний период, — это недостаток влаги. Даже жирная кожа может стать натянутой и сухой. Причиной тому становится постоянная смена температур и влажности, а также начало отопительного сезона.
Чтобы вернуть здоровый вид, важно восстановить защитный барьер и как следует увлажнять лицо. Для этого прежде помните о регулярных процедурах ухода, которые включают три этапа: очищение, отшелушивание и увлажнение.
На этапе очищения исключите любые средства на спиртовой основе — они будут излишне высушивать и без того измученную кожу. Лучше выбирайте масляные очищающие средства, например, гидрофильные масла. Они помогают растворять жиры на поверхности кожи и все загрязнения, скопившиеся в них.
Отшелушивание лучше применять максимально щадящее. Используйте химические эксфолианты с альфа-гидроксикислотами (АНА) и бета-гидроксикислотами (ВНА). Они не только восстанавливают кожу, но и выравнивают цвет лица, что особенно актуально осенью. Но не переборщите с количеством — двух-трех раз в неделю будет достаточно.
На этапе увлажнения выбирайте крема с более плотной текстурой, особенно для вечернего ухода. Можно также попробовать бальзамы и масла, которые обычно рекомендуют обладательницам сухой кожи. И ни в коем случае не пропускайте этот этап: независимо от типа кожа нуждается в постоянном увлажнении.
Перед нанесением крема на лицо лучше немного разогреть его в руках. Источник
Осенний ритуал
А вот специальная процедура, которая поможет вернуть красивый вид коже лица в осенних условиях. Выполнять ее рекомендуется хотя бы раз в неделю, перед сном.
1. Увлажнение
Если у вас дома есть увлажнитель воздуха, встаньте на расстоянии около 15 сантиметров от отверстия для выхода пара и постойте так в течение пяти минут. Или просто включите горячий душ и побудьте в облаках пара, закрыв лицо теплой мочалкой. Пар стимулирует потоотделение и поможет вывести токсины.
2. Очищение
Умойтесь привычным вам очищающим средством.
3. Маска
Вам потребуется маска с гиалуроновой кислотой — можете выбрать любую, как тканевую, так и обычную. Нанесите ее на лицо и оставьте на 10-15 минут в соответствии с инструкцией на упаковке.
4. Сыворотка
Используйте сыворотку на основе масла виноградных косточек — она «запечатает» влагу внутри кожи. Достаточно 3-4 капель, но следите, чтобы продукт равномерно распределился по лицу. Если сыворотки в вашем арсенале уходовых средств пока нет, этот этап можно пропустить.
5. Вторая маска
На этот раз будем использовать гелевую маску. Сочетание охлаждающего геля и увлажняющих компонентов успокоит раздраженную кожу. Смывать маску не нужно.
6.Увлажнение
Когда маска достаточно впитается, нанесите поверх нее любое увлажняющее средство — крем, гель или бальзам. Разогрейте его в руках, а затем распределите по всему лицу.
Следите, что все используемые средства равномерно распределялись по лицу, особое внимание уделяйте сухим участкам. Источник
P.S. Если вы не выспались
Недосып — еще одна распространенная проблема, с которой мы сталкиваемся осенью. Недостаток сна пагубно влияет на кожу лица. Чтобы справиться с последствиями, можно провести быстрый массаж области под глазами. Он уменьшит отечность и поможет выглядеть лучше с утра.
- Нанесите на кончики пальцев немного увлажняющего крема или крема для век.
- Положите пальцы на слезные протоки. Аккуратно надавливая, двигайтесь по контуру нижних век, оставляя капельки крема. Остановитесь, дойдя до висков. Повторите 3 раза.
- Еще раз пройдитесь пальцами по тому же «маршруту», но на этот раз используйте растирающие движения, как бы соединяя точки крема. Повторите 3 раза.
Сделайте глубокий вдох и выдох. Вы готовы к отличному дню!
По материалам книги «С чистого лица»
Фото на обложке отсюда
