Если вы ожидаете малыша или совсем недавно стали мамой, спешим поздравить! Несмотря на дикую усталость и отсутствие нормального сна, вы наверняка счастливы. Выбрали 5 вещей, которые помогут ощутить вам радость материнства ещё сильнее (если это возможно).
Сходите на фотосессию
Запечатлеть момент, когда малыш ещё помещается в ладошках, бесценно. Эти фотографии — радость долгоиграющая. Они будут ещё много лет умилять вас, вызывая удивление, как этот маленький свёрток постепенно превращается в сознательного человека.
Фото Эстер Гельман
Фотограф новорожденных Эстер Гельман @dreaming_newborn делится тем, что нужно знать при подготовке к самой первой фотосессии малыша:
— Съёмку лучше проводить в первые 14 дней с момента рождения, поскольку тело малыша ещё «помнит» позы, в которых малыш сидел в животе у мамы. Безопасной считается съёмка, проведенная до месячного возраста.
— Фотографировать можно как в студии, так и дома, если позволяют условия. Я всегда советую сниматься дома, поскольку это комфортнее для мамы и ребенка.
Фото Эстер Гельман
— Никакой особой подготовки не требуется, лишь заранее решить, в чем хотят посниматься сами родители. Все необходимое для малыша я привожу с собой. А родителям главное расслабиться и получать удовольствие от процесса.
— Главное — выбрать фотографа-профессионала, который превратит этот день в праздник. Того, кто сможет справиться даже с кроликом. Однажды на съёмке у молодых родителей я запеленала их кролика и сделала незабываемые снимки с двумя детьми: одним новорожденным и вторым ушастым и мохнатым.
Знакомьте малыша с миром
Знакомить малыша с окружающим миром — большая мамина задача. Хотя иногда кажется, что взрослым это нужно больше, чем детям. До того интересно и приятно!
Когда малышу исполнится несколько месяцев, уже смело можно объяснять ему явления, которые он видит. Если он показывает на цветок, расскажите, как он называется, дайте понюхать и погладить. Если удивляется, что за звук издаёт кошка, станьте на минутку мамой-зоологом и поведайте всё о причинах кошачьего «мяу». Малышу уже смело можно давать познавательные игры (подходящие по возрасту) и даже изучать цвета и фигуры.
Книга-помощник
Познакомить ребёнка с миром цветов, кругами, квадратами и ромбами поможет книга-игра для самых маленьких «Открой и закрой». В ней картонные страницы (просто так не порвать), съёмные детали и много упражнений на мелкую моторику, развитие логики и творческое мышление.
Говорите, читайте и пойте малышу
В 2014 году Американская академия педиатрии сообщила, что все родители должны читать книги детям с самого рождения. Исследования показали, что дети, которым читали в первые годы жизни, имеют больший словарный запас и лучшие математические навыки уже в начальной школе.
Всё это верно. Но вот зря академия не рассказала об эмоциях, которые получаешь во время общения с малышом. Читая ему сказку, напевая песенку, даже разговаривая о погоде, вы видите, как он реагирует на вашу речь. Улыбается. Смеётся. Тянется ручками к маме.
Книга-помощник
Правильно говорить с малышом поможет книга «Тридцать миллионов слов». Её автор, профессор Дана Саскинд, рассказывает, что от рождения и примерно до трех лет каждую секунду образуется от семисот до тысячи дополнительных нейронных связей. Поэтому родительская речь влияет на мозг ребёнка и его развитие уже с первых дней.
Играйте с ребёнком
Игра — основная деятельность ребёнка в первые годы жизни. Она помогает учиться, проявлять эмоции, характер и сближает малыша и родителей. Начиная с элементарных пряток и «ку-ку» и заканчивая стратегическим «Морским боем».
Пожалуй, только в детских играх мы так искренни, открыты, естественны. Так что если хотите услышать счастливый смех — и свой, и ребёнка — играйте с ним больше. И хорошее настроение не подумает уходить.
Книга-помощник
Книжку-игрушку-гаромшку «Малыш, смотри» можно открывать уже с двух месяцев. Она сделана специально для самых маленьких читателей. Крупные контрастные картинки с четкими контурами и яркими цветными акцентами, а также тактильные и подвижные элементы надолго займут внимание малыша. Игра с этой книгой поможет развить зрительное восприятие, мелкую моторику и мышление. Ребёнок получит первое представление о цветах, формах, противоположностях и эмоциях.
Ведите дневник
Сегодня мы уже привыкли фиксировать воспоминания: в телефонах, соцсетях, фотоаппаратах — миллион снимков, которые превращаются в настоящую летопись жизни. Но настоящий раритет и мощный инструмент самопознания — дневник. Попробуйте завести тетрадку или блокнот, где будете фиксировать свои мысли, эмоции, переживания.
В дневнике можно писать о своей большущей любви к малышу и не собирать недоуменные комментарии от нерожавших подписчиков. Этот блокнот живёт по вашим правилам.
Книга-помощник
Если вы не знаете, как правильно заполнять страницы дневника, поможет книга «Дневник как путь к себе». Прочитав её, вы изучите 22(!) практики для самопознания и научитесь «вытаскивать» чувства, страхи и планы наружу.
Быть мамой непросто. Но каждый день может приносить своё, особенное счастье. Беседуя и играя с малышом, читая и напевая ему, запечатлевая чувства и моменты, можно приумножить материнское счастье — почти до Луны!
Обложка поста unsplash
