Ура, каникулы! Свобода! Или… головная боль? Куда пристроить ребенка, чем его занять, как сделать так, чтобы он не болтался без дела, а подтянул алгебру и английский…
Планировать ли свободное время ребенка «от и до» или предоставить свободу? Как убедиться, что он не наделает глупостей и будет в безопасности? Мы выбрали несколько советов из руководства для родителей «Как помочь ребенку повзрослеть» и других книг.
«Как помочь ребенку повзрослеть»
Алло, ты где?
Всего каких-нибудь 10–15 лет назад контролировать каждый шаг ребенка было невозможно — у родителей были свои дела, и они отпускали нас в лагеря, на площадки и просто «в свободное плавание». Сейчас мы можем постоянно быть на связи. Но есть ли в этом необходимость?
Мы «пасем» детей по телефону, расписываем по минутам каждый день, лишая их возможности пережить настоящее приключение — и почувствовать, что свобода подразумевает ответственность.
Исследования показали, что человек, которого ведут по жизни за руку — постоянно всё делают за него, — не может стать эффективным и достичь мастерства. Более того, это может привести к «выученной беспомощности» — уверенности, что он не способен повлиять на ситуацию, а значит, не стоит и пытаться. Как вы понимаете, отсюда далеко до успешной и счастливой жизни.
Лето — время, когда мы не скованы жестким расписанием и учебными планами, а потому можем испробовать новые стратегии поведения, больше времени провести вместе и по-настоящему услышать друг друга. Давайте используем этот шанс по-максимуму.
Между заботой и гиперопекой
Конечно, мы обязаны обеспечить детям безопасность. К тому же, у каждого подростка свой уровень самостоятельности — там, где без труда справится один, другому понадобится помощь. Подстраховывать — это нормально. Заботиться и волноваться — тоже. Но как не перейти грань между заботой и гиперопекой, да еще и не сойти с ума? Попробуйте делать следующее.
Определите правила
Установление четких правил помогает ребенку понять свои обязанности (даже если он жалуется или сопротивляется). Обсудите с подростком, чего нельзя делать ни в коем случае, какие ситуации являются опасными и недопустимыми. Четко формулируйте свои просьбы. Чем больше ясности, тем меньше конфликтов.
Позвольте принимать решения
Помогайте ребенку самому подходить к решению, а не принимайте решение за него. Иногда то, что родителям кажется очевидным, не очевидно детям. Помочь ребенку понять, почему один вариант действий правильнее, чем другой, лучше, чем поставить перед фактом. Подскажите, на что нужно обратить внимание.
Например, если подросток выбирает между несколькими вариантами подработки на лето, подскажите, что уровень зарплаты — лишь один из критериев и, возможно, стоит обратить внимание на работу, где меньше платят, но на которой он получит нужные навыки или которая будет полезнее для поступления в университет. Но решение пусть останется за ним.
Каждый раз — чуть больше самостоятельности
Если вам страшно отпустить подростка в свободное плавание, наращивайте самостоятельность постепенно. Поставьте достижимую цель, и, если ребенок справился, в следующий раз предоставьте чуть больше самостоятельности. И так после каждого успеха.
Для развития самостоятельности используйте метод строительных лесов.
Предоставьте свободу
Все подростки стремятся стать более независимыми — это обязательная стадия взросления. Желание ломать рамки, ощущение, что твое развитие сдерживают, не так сильны, если веришь, что сам отвечаешь за свою жизнь и можешь принимать решения. Естественно, многих родителей эта перспектива беспокоит, но важно отпускать подростка, радоваться его успехам. Время от времени ребенок будет вас разочаровывать, и в таких случаях важно проговаривать это, вместе делая выводы на будущее. Тогда у всех появятся реалистичные ожидания.
Немного летней свободы никому не повредит. — Источник
Расскажите об ответственности
Позвольте подростку делать выбор, но предупредите, что, если возникнут неприятности, ответственность тоже ляжет на него. Не старайтесь решить все проблемы ребенка: уговорить учителя исправить тройку, устроить его на летнюю работу, купить подарок на день рождения друга. Поверьте, со многим он может справиться сам.
Проявляйте интерес и поддерживайте
Задавайте вопросы о том, как прошел день, чем бы ребенок хотел заняться завтра, что нового узнал. Проявляя интерес к жизни подростка, вы способствуете повышению его самооценки. Очень важны открытость, безоценочный подход, готовность выслушать. Пусть все ваше внимание принадлежит ребенку, когда он с вами. Если вы заняты и не можете отвлечься, назначьте время для разговора.
Больше о том, как повысить самооценку — в руководстве для родителей «Как помочь ребенку повзрослеть»
Соблюдайте границы личного пространства
Для подростка крайне важно иметь право на личную жизнь: установить замок на дверь комнаты, ежедневно рассчитывать на личное время. Некоторые родители, тревожась за состояние подростка, вторгаются в его личную жизнь (например, читают СМС в телефоне). Такие действия разрушают доверие и отношения в целом.
Стремление подростка иметь личную жизнь не означает, что ему есть что скрывать или что он избегает членов семьи. Ему необходимо проводить время уединенно, чтобы разобраться в себе. Избежать конфликтов помогут четко обозначенные, оговоренные и всеми одобренные границы.
Обсудите карманные деньги
Подростковый возраст — отличное время, чтобы научиться отвечать за свой бюджет. Владение карманными деньгами помогает становлению финансовой независимости. Определите, сколько денег вы будете давать ребенку в день или неделю, обсудите траты, которые надо делать ежедневно (обеды, транспорт). Если у ребенка есть желание совершить крупную покупку, предложите ему челлендж: накопить на нее самостоятельно.
Как научить ребенка копить на мечту
Расскажите, как управлять бюджетом и научиться экономить. Напомните, что есть много бесплатных занятий для подростков — мастер-классы, галереи и музеи, бесплатные концерты в общественных местах или игры в парке.
Бунт? Сохраняйте спокойствие
Помните, что бунтарство в разной степени свойственно всем подросткам. Дайте знать, что вы это понимаете. Поговорите с ребенком, возможно, его поведение вызвано тревогой или тоской. Если подросток отдаляется от вас, соблюдайте спокойствие. Покажите, что готовы к общению, если он захочет поговорить.
Устраивайте семейный совет
Обсуждайте важные решения — куда поехать, где отдохнуть — на семейном совете. Учитывайте мнение каждого члена семьи, в том числе ребенка. Старайтесь прийти к компромиссу, который устроит всех.
Оставайтесь на связи
Речь не о телефоне, а о живом общении между вами. Очень важно проводить время вместе. Так вы сможете поддерживать более тесный контакт с подростком, который (увы) запрограммирован на отделение от вас.
Обсудите с ребенком, куда бы он хотел сходить, и запланируйте совместные пикники, посещение аквапарка и другие развлечения. Регулярно планируйте совместные дела, которые приятны для всех членов семьи. Не стоит обсуждать трудности и конфликты в такие моменты.
Свободное время, собственные деньги, личная жизнь, возможность принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность — то, что необходимо каждому подростку для подготовки ко взрослой жизни. Помните: ответственность и самостоятельность не рождаются сами по себе, их надо тренировать. Почему бы не посвятить этому летние каникулы?
По материалам книг «Как помочь ребенку повзрослеть», «Отпустите их», «Переходный возраст»
Обложка поста — unsplash.com
