Подростковый возраст — испытание не только для детей, но и для родителей. Кажется, еще вчера они просили завязать шнурки и помогали лепить снеговиков, а сегодня спорят о том, как им жить, закрывают дверь в свою комнату и часами сидят в телефоне.
В книге «Мама, я поела и в шапке» журналист и мама двух девочек Зинаида Лобанова делится своим родительским опытом — откровенно и с юмором — и рассказывает истории, в которых каждая мама узнает себя. Выбрали 14 советов, которые помогут иначе посмотреть на подростковый возраст.
1. Не кричите, когда устали
Когда сил нет, искушение сорваться огромное. Но иногда лучше промолчать, чем ввязываться в утреннюю ссору.
«Очень хотелось повысить голос и сказать: „Сегодня ты хочешь мягкий, а завтра — не хочешь. Никогда не доедаешь до конца. Остатки киснут потом в холодильнике, и в итоге я все выкидываю. Мне это надоело. У меня нет денег покупать все виды творога тебе на выбор. Не хочешь — не ешь. Давай собирайся, времени в обрез!“ Но я ничего не сказала. И не потому, что я сознательная мать и не кричу на детей. Просто не было сил собачиться с утра».
2. Признавайте усталость
Вы имеете право быть уставшим и неидеальным.
«Иногда меня спрашивают: от чего ты устаешь? Это же “началка”! Носи каштаны, лепи из пластилина, шей костюм тыквы. А я честно отвечаю: от всего. Я задолбалась. И это всегда срабатывает. Не надо ничего объяснять. Говоришь так — и все понимают. У меня было ощущение, что я — канарейка, которая врезалась в самосвал. Есть самосвалы с надписью „Вода“ или „Цемент“. Так вот на моем самосвале было написано „Жизнь“».
3. Разрешайте себе иногда нарушать правила
Устраивайте всей семье «день без правил». Особенно когда чувствуете, что силы и терпение на исходе.
«Я посмотрела на улицу, на чистую кухню, на аккуратно сложенные листы. — Пошли спать, — сказала я, — в школу не пойдем. — В смысле? — Нет сил. Прогуляешь сегодня. — И Роза не пойдет? — Никто никуда не пойдет. И я не пойду. Я вырубила будильник и зашторила окно. Так начался первый день, когда я пошла против правил».
4. Собирайте информацию перед тем, как обвинять
Не спешите кричать и наказывать — сначала разберитесь.
«Первое правило любой разборки гласит: собери информацию».
5. Говорите плохие новости сразу
Лучше честно предупредить, чем тянуть и накручивать или обнадеживать ребенка.
«Я закрыла глаза и произнесла это быстро. Все плохие новости надо говорить сразу, поэтому я тут же добавила: — Придется остаться в больнице».
6. Не запрещайте, а обсуждайте риски
Подросток должен понимать последствия, а не бояться наказания.
«Нет смысла орать. Наказывать. Отнимать. Требовать. Всё, что я могу сделать, — это объяснить последствия».
7. Обсуждайте табу прямо и заранее
Лучше самим начать разговор о сексе, запрещенных веществах и алкоголе.
«Нинуль, запомни на всю жизнь. Есть две вещи, которые очень сильно осложнят наши отношения. Это алкоголизм и наркомания. — Ма-а-ам! Мне четырнадцать! Ты о чем? — Вот как раз тебе на будущее. Я сейчас скажу, а ты запомнишь. И больше мы к этому не вернемся. Если ты начнешь бухать или колоться, то дорога только в лечебницу. Никакого понимания и жалости от меня не будет. И еще дам совет. Если какая-то твоя подружка или ты забеременеешь до 18 лет, то не слушай никого, кто будет предлагать проверенного доктора, который даст таблетки или сделает аборт. Так делать нельзя. Никаких подпольных историй. Мы всегда это сможем обсудить дома».
8. Не высмеивайте увлечения и вкусы подростка
За странными трендами часто скрывается поиск себя или желание быть «своим».
«Это было летом. Мы с Ниной пошли на шопинг. В привычных магазинах она выбирала совершенно невообразимые вещи: топы с открытым животом, джинсовые короткие шорты, какие-то полосочки на грудь вместо лифа. В примерочную заходила моя дочь, а выходила уже совсем другая девица. — Вот это хайпово! Как тебе? Мне хотелось заорать на всю примерочную: «Ты никуда не пойдешь в таком виде! Особенно вечером! Особенно на концерт!» — но я промолчала. Разве мое мнение было важно?»
9. Сохраняйте чувство юмора
Юмор и находчивость часто срабатывают лучше наказаний.
«Я придумала: пусть она стенгазету сделает. О вреде курения. — Трудотерапия? Твоя фамилия вроде не Макаренко. — Лишние знания о раке горла не повредят. — Можешь ей записку в сигареты положить. Что-то вроде «Нина, кури меньше». — Представляю, как она удивится. — Напряжется точно. — Будет думать: от такой матери всего ожидать можно. — Странно, если она до сих пор этого не знает. Давай, пока. Это была первая идея, которая не вызывала во мне протеста.
Я представила, как это будет. …Закончились уроки, Нина и еще кто-нибудь (ведь подростки не курят поодиночке) идут куда-то подальше от школы, за жилые дома, где нет опасности столкнуться с родителями. «Давай, доставай сиги». Огонек зажигалки, ветер, «ты втягивай, а не выдыхай», без навыка прикурить сложно. И тут из пачки выпадает бумажка. Откуда она там? Разве в сигареты кладут какие-то записки? Нина открывает ее, а там написано: «Нина, кури меньше. И подготовь мне ответ, куда делась половина пачки». Я рассмеялась, воображая все это, и ситуация уже не казалась мне настолько ужасной».
10. Уважайте личное пространство подростка
Комната, переписка, сумка — их территория.
«Я открыла боковой карман, куда положила упаковку. Она так и лежала там — не распакованная, но теперь уже вместе с пачкой сигарет (распакованной) и зажигалкой. Я тут же забыла, что мне был нужен пластырь. Потому что это было… Внезапно? Неожиданно? Нет, не то. Тут не подходит ни одно слово. Это было так, словно ты вдруг понимаешь, что близкий тебе человек живет какую-то вторую, другую жизнь, а ты об этом и знать не знаешь. Вроде было какое-то ощущение, что-то смутное, можно было догадаться, но верить не хотелось».
11. Не идеализируйте других родителей
И не ругайте себя за «неидеальность». С вами всё ок.
«Обычно мы бежали, а навстречу нам шли родители: у пап были видны синие рубашки и яркие галстуки, мамы были уже аккуратно накрашены, и даже через зимний мороз я чувствовала легкий запах их парфюма. И вот я: в пальто-пельмене поверх пижамы, в шапке с помпоном и в ярко-рыжих валенках; на щеке еще виден след от подушки. Это было столкновение двух миров.
Если человек способен в шесть утра встать, накраситься, поесть, прилично одеться и вовремя привезти ребенка в школу, — он точно киборг. От такого можно ожидать чего угодно».
12. Не делайте всё за детей
Позвольте им справиться самим.
«Сначала я перестала делать по утрам хвосты. Вот этот обязательный забег, когда все по минутам: каша, хвост, рюкзак, машина. Как-то я сидела, пила чай, и вдруг оказалось, что Нина с Розой сами умеют делать себе хвосты, закручивают пучки и закалывают их шпильками. Вот так мой навык, без которого раньше было не обойтись, стал ненужным. Потом я перестала их будить и готовить завтрак. Я даже перестала просыпаться, когда они собирались в школу. Сквозь сон слышу: уходят! А сама перевернусь на другой бок и дальше сладко сплю».
13. Признавайте свои ошибки
Это сближает.
«Когда на сцену вышли Нина с Розой, я приготовилась: наставила на них телефон и уже собиралась нажать «запись», но тут на экране появилось сообщение: «Возьми трубку! Срочно!» И сразу звонок от моего биг босса. Вместо того, чтобы смотреть на дочек, я, согнувшись в кресле, шепотом пыталась обсудить вопросы по работе. Когда я с хрустом разогнула спину и посмотрела на сцену, там уже выступал хор.
Эту историю девочки бережно хранят и припоминают мне вновь и вновь. Я представляю, как лет через двадцать они — каждая в отдельности — будут говорить своему психологу: — Мы выступали на сцене, на нас смотрели родители всех одиннадцати классов, многие снимали видео. И только наша мама говорила по телефону. Мы видели это со сцены, и нам хотелось плакать. И психолог сделает какие-то многозначительные выводы о нелегкой детской доле с такой-то матерью».
14. Помните: всё пройдет
Подростковый кризис — это временно. Он пройдет быстрее, чем кажется. И однажды вы поймете: ваш ребенок окончательно вырос.
«Прошло совсем немного времени, и сопли уже перестали быть проблемой. И уже не надо отлавливать детей по квартире, чтобы закапать в нос лекарство. Уже можно не лететь стремглав домой, если у кого-то температура, а просто сказать: “Выпей жаропонижающее, ну, ты знаешь, где взять”».
Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на рассылку МИФа. В первом письме — подарок.
По материалам книги «Мама, я поела и в шапке»
