Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология
«Родительство — невозможная профессия» и еще 18 честных цитат о родительстве и материнстве
19 сентября 307 просмотров

Екатерина Щетинина
Екатерина Щетинина

Быть родителем сложно для всех. Что бы мы ни делали, нам кажется, что этого недостаточно. Мы виним себя, придираемся к детям, давим на них и пытаемся контролировать каждый шаг. Как поддержать себя и прекратить бесконечный бег по кругу этой безрадостной карусели?

Остановитесь. Сделайте глубокий вдох. И прочитайте 18 честных поддерживающих мыслей о родительстве и материнстве.

***

Материнство преображает всех нас. Оно действует как очищающий огонь, сжигающий то, что больше не приносит пользы. Оно требует, чтобы мы стали лучше ради самих себя и наших детей. Это призыв стать теми, кем нам суждено быть. Материнство — это приглашение обрести мудрость и отстаивать свои знания даже вопреки неуверенности в себе и шквалу критики со стороны окружающих. И тогда мы освобождаемся, чтобы следовать своему подлинному пути к индивидуации.



Дарующая жизнь

***

У каждой матери свои сильные стороны. Возможно, у вас есть дар разговаривать с детьми, но вы не слишком вдохновенный кулинар. Возможно, вы блестяще умеете заставлять детей выполнять работу по дому, но терпеть не можете участвовать в играх.


Источник

***

Заявить о том, что с деторождением покончено, — значит завернуть за угол жизни и увидеть впереди длинную финишную прямую, ведущую к старению и смерти. Конечно, рано или поздно мы родим последнего ребенка в своей жизни, и неважно — первый он или пятый. С чувством глубинной печали мы обернемся и увидим, как этот жизненный этап быстро уходит в прошлое. Горе больше нельзя откладывать. Прочувствуем ли мы его, убирая подальше детские игрушки, или же продержимся до того дня, когда ребенок уедет учиться или строить карьеру в другой город, но горе присутствует с самого начала и никогда по-настоящему не покидает нас.

***

Быть матерью — значит жить с острым осознанием хода времени. Некоторых женщин одолевает желание завести еще одного ребенка отчасти для того, чтобы отсрочить неизбежную расплату с Хроносом. Если появился ребенок, значит, впереди еще долгая жизнь.

***

Родительские обязанности, которые связывают нас с прошлым через предков и с будущим через наших детей, могут стать важной частью отношений с бесконечным. Этот опыт позволяет прочувствовать связь с окружающими людьми, миром и планетой и ответственность за них. Таким образом, материнство помогает укрепить ощущение, что вы являетесь частью масштабного вселенского плана.

***

Навыки, которые ценятся в профессиональной жизни, не обязательно готовят нас к психологической гибкости, способности управлять эмоциями и умению внимательно слушать другого человека, что необходимо для успешного воспитания детей и подростков.

Из книги «Дарующая жизнь»

***

Вы когда-нибудь задумывались о том, что наши дети будут относиться к себе так же, как мы сами относимся к себе? Если мы сами не верим в то, что достойны доброго отношения к себе, мы вырастим детей, у которых появятся проблемы с самооценкой, независимо от того, что мы им говорим. Проще говоря, мы подаем пример доброты детям — как в плане их отношения к другим, так и в плане их отношения к себе. Как вы думаете, какой внутренний диалог должны вести ваши дети, когда станут старше?

***

Счастье, если есть вовлеченные в нашу жизнь родители и сестры или братья, которые могут помочь с детьми — возить их в школу и из школы, подменять нас, когда те болеют, и т. п. Без такой сети поддержки родительство превращается в невероятно тяжелый труд.



Вдох-выдох — и снова родитель

***

Признайте, что вы несете огромную нагрузку. Нам просто не предназначено природой создавать семью, растить детей и одновременно работать целыми днями. По сути, быть работающим родителем — значит трудиться сразу в двух местах, да еще и выполнять кучу заданий сверхурочно. Сутки не резиновые, и человек не в силах объять необъятное. Это не ваша вина. Это вина общества, в котором вы живете. Вам трудно, потому что вы находитесь в действительно трудных обстоятельствах.

***

Если вы обижаетесь на партнера, если вы недовольны тем, что делаете больше работы по дому или принимаете на себя больше эмоциональной нагрузки, связанной с родительскими обязанностями, со временем это может перейти в неприятие родительства и, что еще важнее, в раздражение, направленное на собственных детей. Наложите это раздражение на выгорание — вот вам и причина для гнева и выплеска эмоций, направленных не только на партнера, но и на детей.

Из книги «Вдох-выдох — и снова родитель»

***


Родитель, отстань от себя!


Источник

Для большинства людей, далеких от социальной работы, понятия «сострадание», «сочувствие» и «эмпатия» — что-то из мира единорогов, какающих радугами. Хипповская эзотерическая белиберда, которая звучит приятно, когда хиппи собираются в кругу и играют на своих барабанах, но не имеет отношения к реальной жизни — просроченным счетам, ворчливой свекрови и странной непроходящей сыпи на руке ребенка, когда врача днем с огнем не найти.

Из книги «Родитель, отстань от себя!»

***

Чтобы спасти мир, надо переосмыслить взгляды на воспитание. Дети и их взросление заслуживают того, чтобы придавать им особое значение. Точно так же важно и само детство — для нашего общего благополучия. Не переосмыслив воспитания сейчас, мы можем лишить себя здорового и устойчивого существования в будущем.

***


Свободные и любимые

Главная цель — воспитание, защищающее детей от физического и психологического насилия. Но на практике мы еще сталкиваемся с насильственными проявлениями в родительско-детских отношениях, особенно в том, что касается давления, унижения, лишения любви, угроз и обесценивания. Часто мы даже не замечаем, что неуважительно обращаемся с детьми и подростками и ломаем их как личностей. Казалось бы, мы действуем из добрых побуждений, но при этом считаем подростков «пубертатным зоопарком».

Из книги «Свободные и любимые»

***

Быть родителем — это как ехать в темноте. Все выглядит по-другому, непонятно, где ты, и почти ничего не видно впереди. Возможно, вам тоже кажется, что вы потеряли свою жизнь, и вряд ли это чувство приятно.

***



Самосострадание для родителей

Осознанность и сострадание подходят не только уставшим, измученным родителям, которые пытаются жонглировать миллионом дел. Это инструменты для жизни. Эти навыки помогут справиться с последствиями по-настоящему тяжелых моментов, с которыми все мы сталкиваемся: родственники, которые не интересуются нашими потребностями; агрессивные отношения; эмоциональное напряжение, связанное с тяжелой болезнью; финансовое бремя, если вы одни воспитываете детей, без партнера; травмы и зависимости.

Из книги «Самосострадание для родителей»

***

Ваши дети все равно будут находить больные места. Вы это знаете, я это знаю, а самое главное, они это знают. Они умеют жать на кнопки не хуже, чем тыкать в экранчик планшета. Как только они перестают тыкать в этот треклятый планшет, они начинают тыкать в вас.


Источник

***

Дети гораздо большему учатся, глядя на наши действия, чем слушая наставления. Их маленький незрелый мозг не видит разницы между осознанными, мудрыми родительскими поступками и неосознанными импульсивными реакциями. Когда мы срываемся, мы не просто показываем им, как не надо себя вести: мы программируем их мозг на аналогичное поведение, а не на спокойствие и доверие.


Как перестать срываться на детей

***

Все родители срываются, и большинство родительских срывов обладают схожими характеристиками. Они Бессознательны, Реактивны, происходят на сильных Эмоциях и Токсичны (БРЭТ). Если родитель не срывается, это не значит, что в его доме расцвели радуги и завелись маленькие единороги; он просто нашел способ справляться с конфликтами и выражать неприятные эмоции, которые возникают неизбежно.

Из книги «Как перестать срываться на детей»

По материалам книг «Дарующая жизнь», «Вдох-выдох — и снова родитель», «Родитель, отстань от себя!», «Свободные и любимые», «Самосострадание для родителей», «Как перестать срываться на детей».
Обложка статьи отсюда.

Рубрика
Психология
Похожие статьи