Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология
Познай себя. Топ-10 книг по психологии для подростков
5 июля 723 просмотра

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Привычный мир уже не кажется таким прекрасным, как в детстве, чувства захлестывают, настроение скачет. Что с этим делать?

Ответ вы найдете в книгах для подростков. Собрали топ-10 книг по психологии для подростков. Они помогут ребятам разобраться в себе и стать увереннее.

Большая Панда и Маленький Дракон

Медитативная, мудрая, утешающая книга о путешествии двух непохожих друг на друга друзей. Под обложкой — короткие афористичные истории и утонченные иллюстрации, которые помогут лучше понять себя. Книга в эстетичном подарочном оформлении через притчи расскажет подросткам о дружбе, внутренней мудрости и принятии себя.

Бумажная книга Электронная книга

Окей, ты взрослеешь

Новое издание книги «33 важных „почему“» от специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской и детского социолога Александры Чканиковой. Ответы на 33 вопроса подростков — об отношениях, дружбе, будущей профессии и эмоциях.

Бумажная книга Электронная книга

Тело, эмоции, отношения, ты: для девочек и мальчиков

Взросление несет множество перемен: меняется тело, появляются новые эмоции и мысли, отношения с окружающими становятся другими. Барбара Петрущак написала две книги: одну для мальчиков, другую для девочек. Обе помогают пережить непростой период перемен, принять и полюбить свое тело, научиться выстраивать границы.

Для девочек Для мальчиков

Точно пригодится! Социальные навыки

Как разобраться в своих эмоциях? Можно ли чувствовать настроение других людей? Как правильно донести свое мнение до собеседника? Ответы на эти и многие другие вопросы — в новой книге топового автора МИФа Виктории Шиманской. В ней доктор психологии в яркой и доступной форме объясняет подросткам, как эмоциональный интеллект помогает в коммуникации с собой и миром.

Бумажная книга Электронная книга

С тобой интересно!

Эта книга — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто страдает от социальной тревожности. Написанная клиническим психологом и специалистом по работе с подростками, она предлагает пошаговую программу по избавлению от трудностей в общении, основанную на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Подростки научатся выявлять источник своей тревожности, избавляться от страхов, связанных с общением, развивать уверенность и решительность.

Бумажная книга Электронная книга

Выход есть

Путеводитель по борьбе с насилием для подростков, их родителей и учителей. Содержит не только психологические советы, но и справочную информацию о том, куда обращаться в сложной ситуации. Книга описывает причины и механизмы возникновения разных видов насилия, а также рассказывает, как с этим можно бороться.

Бумажная книга Электронная книга

Развиваем гибкое мышление

Порой трудности ставят подростков в тупик. Но справиться можно. Главное — сменить установку на данность («Я никогда не смогу») установкой на рост («Давай попробуем»). Выполняя упражнения из этой рабочей тетради, ребята научатся не бояться препятствий, превращать неудачи в возможности, справляться с тяжелыми чувствами — грустью, беспокойством, гневом. Авторы — специалисты в области психологии и нейробиологии.

Бумажная книга Электронная книга

Разблокируй спокойствие

Со школьниками часто такое бывает: сидишь на контрольной и пытаешься вспомнить нужную формулу, но из-за стресса мозг совсем не хочет концентрироваться на задаче. Благодаря этой книге подросток сможет овладеть навыками, которые помогут справляться с таким состоянием, быть внимательнее и меньше беспокоиться. Внутри — творческие задания и дыхательные упражнения, простые способы успокоиться, вдохновляющие цитаты, которые помогут не терять мотивацию.

Бумажная книга Электронная книга

Полный отстой!

Тревога, одиночество, стресс, злость, стыд. Родители придираются, друзья не понимают, общество осуждает. И это полный отстой! Эта книга поможет справиться с неприятными чувствами. Ее автор Бен Седли — клинический психолог, специалист по терапии принятия и ответственности (ACT) — много лет помогает ребятам. Он расскажет о работе мозга, поможет подростку найти то, что для него по-настоящему важно, и научит проявлять к себе заботу и сочувствие.

Бумажная книга Электронная книга

Напиши и сожги

Задавать себе вопросы полезно. Особенно, когда ты подросток и себя почти не знаешь. Этот интерактивный блокнот — исследование самого себя. Внутри есть и смешные вопросы (что выберешь: стареть только выше шеи или только ниже шеи?), и философские (что нужно успеть сделать в этой жизни?), и те, ответы на которые будет любопытно перечитывать годы спустя (кому я сказал бы спасибо?). В этом дневнике подросток «нарисует» портрет себя настоящего.

Бумажная книга Электронная книга

Твои эмоции — твоя суперсила

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое, понятное и веселое руководство для взрослеющих детей и их родителей. «Брейн-хаки» из ее книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с наплывом эмоций, завести дружеские отношения, совладать с тревожностью и социальной застенчивостью. Все это способно по-настоящему облегчить жизнь.

Бумажная книга Электронная книга

Рубрика
Психология
Похожие статьи