Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология
5 игр, которые помогут общаться и лучше понимать себя: от Виктории Шиманской
3 февраля 617 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Без чего не может существовать человек? Без воздуха, еды, движения — 100%. Но не менее жизненно важно ему общаться. Мы социальные существа. Все вокруг нас — все-все достижения цивилизации и культуры — создано людьми во взаимодействии.

Поэтому, если хотим понять других, освоить профессию, развить свои таланты и вообще реализоваться в жизни, сделать ее наполненной всякими интересными штуками, нужно уметь общаться — постичь искусство коммуникации.

Виктория Шиманская в своей новой книге «Точно пригодится! Социальные навыки» помогает ребятам развить навыки коммуникации. вот несколько упражнений, которые точно пригодятся детям (и взрослым тоже).

Говорю о себе

Рассказывать о себе довольно трудно; более того, мы как будто бы довольно редко оказываемся в ситуациях, в которых это необходимо. Однако этот навык важнейший, и нарабатывать его надо всю жизнь. Начнем мы, конечно, прямо сейчас.

Тебе понадобится спиннер, одну из лопастей которого ты пометишь кусочком стикера, или скрепка, приделанная к чему-то небольшому, что хорошо вращается. Поставь этот указатель в центр барабана и крути! Читай фразу в выпавшем секторе и продолжай ее вслух. Старайся рассказывать вовлеченно, интересно, в нескольких предложениях — пока не исчерпаешь тему. Проходить весь барабан сразу не обязательно: попробуй для начала продолжать одну фразу в день.

Я думаю, что…

Когда почувствуешь в себе силы, пригласи поиграть друга или нескольких. Бросайте игральный кубик по очереди и перемещайтесь на количество клеток, равное выпавшему значению. Рассказывайте о себе, продолжая фразу, на которую встали! Можете даже ввести дополнительные очки за точность и выразительность речи, за цельность истории.

Так, играя, ты довольно быстро получишь много знаний о себе: о том, что тебе на самом деле нравится, что приносит удовольствие; о своем мнении по самым разным поводам. И не заметишь, как тебе станет намного проще говорить на людях.

Бинго знакомств

Если в коммуникации, связанной со знакомством, участвует сразу много человек, предложи модераторам этого мероприятия — учителям или другим взрослым — сыграть в бинго знакомств. Разрежь бинго-поле на карточки и ссыпь их в шапку или емкость.

Пусть ведущий вытаскивает по одной и читает написанное. Все, для кого это утверждение справедливо, совершают определенное действие (договоритесь о нем заранее): поднимают руку, пересаживаются, перебегают в другую часть помещения. Так каждый очень быстро увидит, с кем у него много общего, и узнает интересные факты о других.

Аргументация как бургер

Чтобы объяснять эффективно, используй все четыре вида аргументов последовательно, словно готовя из них крутейший бургер. У твоих слушателей сложится объемная картинка, и они точно поймут тебя. Когда хорошо попрактикуешься, сможешь делать двойные и даже тройные начинки для бургеров!

Попробуй говорить аргументированно прямо сейчас и найди по одному аргументу каждого вида для следующих утверждений:

1. Я хотел бы добавить дополнительный час к своей норме видеоигр.

2. Я уверен, что мне необходимо записаться в художественную школу.

Рука поддержки

Посмотри на ладошку поддержки и прочитай вслух фразы, которые на ней написаны. Ты можешь использовать их, когда понадобится поддержать кого-то, протянуть ему руку помощи.

А теперь рядом с ней обведи свою ладошку и напиши в ней те фразы, которые ты сам хотел бы услышать, когда поддержка нужна тебе.

Помогая другим пережить непростые моменты, помни, что поддерживающие фразы, которые им нужны, могут отличаться и от твоих, и от тех, что мы привели в пример. Как их узнать? Просто спроси:

Скажи, пожалуйста, как я могу тебя поддержать?

И это могут быть не только слова! Кто-то попросит обнять, побыть рядом, посмотреть вместе любимый мультик или пойти наблюдать за птицами. Отлично! Значит, поддерживай именно так.

По материалам книги «Точно пригодится! Социальные навыки».

Где купить: МИФ / Ozon / Читай-город

Обложка статьи: иллюстрация из книги.

Рубрика
Психология
Похожие статьи