Без чего не может существовать человек? Без воздуха, еды, движения — 100%. Но не менее жизненно важно ему общаться. Мы социальные существа. Все вокруг нас — все-все достижения цивилизации и культуры — создано людьми во взаимодействии.
Поэтому, если хотим понять других, освоить профессию, развить свои таланты и вообще реализоваться в жизни, сделать ее наполненной всякими интересными штуками, нужно уметь общаться — постичь искусство коммуникации.
Виктория Шиманская в своей новой книге «Точно пригодится! Социальные навыки» помогает ребятам развить навыки коммуникации. вот несколько упражнений, которые точно пригодятся детям (и взрослым тоже).
Говорю о себе
Рассказывать о себе довольно трудно; более того, мы как будто бы довольно редко оказываемся в ситуациях, в которых это необходимо. Однако этот навык важнейший, и нарабатывать его надо всю жизнь. Начнем мы, конечно, прямо сейчас.
Тебе понадобится спиннер, одну из лопастей которого ты пометишь кусочком стикера, или скрепка, приделанная к чему-то небольшому, что хорошо вращается. Поставь этот указатель в центр барабана и крути! Читай фразу в выпавшем секторе и продолжай ее вслух. Старайся рассказывать вовлеченно, интересно, в нескольких предложениях — пока не исчерпаешь тему. Проходить весь барабан сразу не обязательно: попробуй для начала продолжать одну фразу в день.
Я думаю, что…
Когда почувствуешь в себе силы, пригласи поиграть друга или нескольких. Бросайте игральный кубик по очереди и перемещайтесь на количество клеток, равное выпавшему значению. Рассказывайте о себе, продолжая фразу, на которую встали! Можете даже ввести дополнительные очки за точность и выразительность речи, за цельность истории.
Так, играя, ты довольно быстро получишь много знаний о себе: о том, что тебе на самом деле нравится, что приносит удовольствие; о своем мнении по самым разным поводам. И не заметишь, как тебе станет намного проще говорить на людях.
Бинго знакомств
Если в коммуникации, связанной со знакомством, участвует сразу много человек, предложи модераторам этого мероприятия — учителям или другим взрослым — сыграть в бинго знакомств. Разрежь бинго-поле на карточки и ссыпь их в шапку или емкость.
Пусть ведущий вытаскивает по одной и читает написанное. Все, для кого это утверждение справедливо, совершают определенное действие (договоритесь о нем заранее): поднимают руку, пересаживаются, перебегают в другую часть помещения. Так каждый очень быстро увидит, с кем у него много общего, и узнает интересные факты о других.
Аргументация как бургер
Чтобы объяснять эффективно, используй все четыре вида аргументов последовательно, словно готовя из них крутейший бургер. У твоих слушателей сложится объемная картинка, и они точно поймут тебя. Когда хорошо попрактикуешься, сможешь делать двойные и даже тройные начинки для бургеров!
Попробуй говорить аргументированно прямо сейчас и найди по одному аргументу каждого вида для следующих утверждений:
1. Я хотел бы добавить дополнительный час к своей норме видеоигр.
2. Я уверен, что мне необходимо записаться в художественную школу.
Рука поддержки
Посмотри на ладошку поддержки и прочитай вслух фразы, которые на ней написаны. Ты можешь использовать их, когда понадобится поддержать кого-то, протянуть ему руку помощи.
А теперь рядом с ней обведи свою ладошку и напиши в ней те фразы, которые ты сам хотел бы услышать, когда поддержка нужна тебе.
Помогая другим пережить непростые моменты, помни, что поддерживающие фразы, которые им нужны, могут отличаться и от твоих, и от тех, что мы привели в пример. Как их узнать? Просто спроси:
Скажи, пожалуйста, как я могу тебя поддержать?
И это могут быть не только слова! Кто-то попросит обнять, побыть рядом, посмотреть вместе любимый мультик или пойти наблюдать за птицами. Отлично! Значит, поддерживай именно так.
По материалам книги «Точно пригодится! Социальные навыки».
Где купить: МИФ / Ozon / Читай-город
Обложка статьи: иллюстрация из книги.
