Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Прочее
Что должна знать девочка-подросток? Красные флаги, безопасные отношения, самоценность
29 августа 2023 1 310 просмотров

Елена Исупова
Елена Исупова

Как построить безопасные отношения? Как быть, если подруги предлагают прогулять урок? Что делать, если парень просит прислать откровенное фото? У девочек-подростков возникает множество вопросов, которые страшно задать взрослым.

Эта книга — гид, который поможет разобраться в дружбе и любви, отношении к себе и личных границах. Под яркой акварельной обложкой — схемы, таблицы, инфографика, а также истории и задания — все, чтобы лучше узнать себя. И справиться с разными ситуациями — в Сети и в реальной жизни.



Любовь, дружба и принцип согласия

Книга написана практикующими психотерапевтами, которые работают с подростками много лет.

«Я сказала бы так подруге?»

Многие считают, что самооценка зависит от того, как на тебя смотрят и что о тебе думают другие. Но это не так. Гораздо важнее — работать над тем, как ты смотришь на себя. Когда ты хорошо думаешь о себе, это придает уверенности и помогает почувствовать себя защищенной.

Твоя цель — стать своей же лучшей подругой. Принимать себя такой, какая ты есть — со всеми сильными сторонами и всеми зонами роста.


Начать можно с внутреннего диалога

Почаще спрашивай себя: «Я сказала бы так подруге?» Это отличный способ проверить, действительно ли слова, которые ты говоришь себе, полезные и добрые.

Нюдсы: делать или нет?

Шакира два месяца встречается со своим парнем. Все идет хорошо: они познакомили друг друга с родителями и друзьями. Чувства постепенно крепнут. Но недавно Дев попросил прислать ему сексуальное фото. Девушка не уверена, что хочет это делать: парню она доверяет, а вот технологиям нет. С другой стороны, она не хочет, чтобы тот подумал, что она его не любит…

Просьба об откровенных фотографиях, или нюдсах, — распространенное явление. Как на нее реагировать? Во-первых, помнить, что человек может их «слить». К примеру, если пара расстанется (а все, что выложено в Сеть, никогда не пропадает насовсем). Во-вторых, парень может сохранить снимки в тайне, но технологии настолько причудливы, что фото все равно могут попасть в руки посторонних.

Даже если ты встречаешься с человеком, которого по-настоящему любишь, ты ничего ему не должна. И если партнер не уважает твои границы — это серьезная проблема.


Вот что можно ответить на просьбу о нюдсах: «Я люблю тебя, но не стану отправлять тебе интимные фото. Мне неприятно от одной мысли о том, что они попадут в Сеть. Дело не в том, что я тебе не доверяю, — я доверяю, но мне в целом некомфортно это делать». Если молодой человек понимает и уважает эту позицию — замечательно. Если же он продолжает настаивать, стоит переоценить отношения.

«Красные флаги» в отношениях

Свидания и отношения могут быть радостными и приятными. Есть что-то особенное и волнующее в тесной связи с другим человеком. Но ты можешь обнаружить, что некоторые отношения совсем не такие здоровые, как должны быть. Вот несколько ситуаций, которые должны тебя насторожить.

Партнер требует дать пароль от телефона. Не хочет, чтобы ты проводила время с друзьями или семьей. Злится, когда ты составляешь планы, в которых он не фигурирует. Говорит тебе, что ты должна носить, а что — нет. Расстраивается, если ты не отвечаешь ему сразу же.

Все это — проявления психологического насилия. Если не понимаешь, является ли происходящее в отношениях проблемой, возвращайся к этому списку.

Что еще важного

Книга покажет девочке, что она может получить поддержку в любое время. Многие подростки — и взрослые, когда были детьми — пережили то же самое, с чем она столкнулась. Это принесет утешение. А опыт других подскажет, что делать.

Новинка входит в нашу любимую серию для подростков

Вот о чем еще полезного и важного узнают читательницы:

  • Что делает человека хорошим другом
  • Как построить здоровые отношения
  • С сексом? Без секса? Как-то еще?
  • Как распознать насилие и как на него реагировать
  • Как перестать сравнивать себя с картинками в соцсетях

«Жаль, что у меня не было этого позитивного, психологически проницательного, доброго и всеобъемлющего гида, когда я была подростком. Отличный подарок для вашей дочери, племянницы или других молодых девушек в вашей жизни», — говорит журналистка Рэйчел Кранц. Все так.

По материалам книги «Любовь, дружба и принцип согласия»

P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских и подростковых книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.

Рубрика
Прочее
Похожие статьи