Банан или пончик, вода или газировка, яблоко или конфета? Что выберет ваш ребёнок? Перед родителями рано или поздно встает вопрос, что делать со сладким.
«А можно мне конфетку?» — бестселлер в Корее для детей от 3 лет. Эта яркая книга с иллюстрациями расскажет маленькому сладкоежке, что такое сахар, чем он вреден и почему лучше выбирать здоровую еду.
Книга поможет избежать ежедневных битв, скандалов и пререканий из-за сладостей. Наконец-то!
Для маленьких сладкоежек
Сладкие леденцы. Мороженое, медленно тающее во рту. Газировка. Ммм… Наверно, нет на свете детей, которые не любили бы сладкое (да и взрослых тоже). Но как объяснить малышу, что питаться одними сладостями не стоит? Пусть и полки магазинов так и ломятся от них.
Пак Ынхо, автор книги, которая разошлась в Корее тиражом в 80 000 экземпляров, в своих текстах стремится делиться с детьми маленькими радостями и секретами. Книгу «А можно мне конфетку?» он написал, вдохновившись вопросами собственной дочери — большой сладкоежки.
Большинство книг о вреде сахара написаны для взрослых. Эта же создана специально для малышей.
В ней легко и без назидания рассказывается, что такое сахар, из чего он состоит, откуда берётся, в каких продуктах содержится, в чём его польза и вред для организма.
Совместное чтение с родителями, понятные объяснения и яркие картинки помогут спокойно обсудить с ребёнком, что сладости нужно есть в меру.
Сладкие секреты
Каждый поход в магазин заканчивается истерикой из-за очередного некупленного в магазине леденца? Пора не только рассказать, но и показать малышу, что такое сахар.
В книге вы найдете яркие, забавные картинки, которые интересно рассматривать, и полезные факты. С их помощью ребенку будет проще понять, почему мама не разрешает съесть целую коробку конфет за раз.
А вот и интересные факты о сахаре:
- В России в год производится 6 миллионов тонн сахара, а один человек в год потребляет около 30 килограммов сахара (около 80 граммов в день).
- Зрелый сахарный тростник вырастает до 6 метров в высоту. Он выше второго этажа жилого дома.
- Сукралоза — это искусственный подсластитель, который в 200 раз слаще сахара. Он не теряет свою сладость при нагревании, поэтому его часто добавляют в чай, напитки, выпечку.
- Дворяне использовали сахар как пряность и как лекарство. Простым людям нельзя было не только попробовать сахар на вкус, они даже не могли его увидеть.
Сахарные советы
Чем сильнее люди любят сахар, тем больше они его едят и страдают от этого. Не стоит совсем запрещать малышам есть сладости — они будут хотеть их ещё сильнее. Введите правила, которые помогут рационально питаться, не отказываясь от десерта.
В книге Сахар — герой, который может быть и полезным. Например, он дает малышам простые и понятные советы. Вот они:
1. Реже перекусывай конфетами, печеньем, шоколадом, пирожными и другими сладостями.
2. После сладкого обязательно почисти зубы.
3. Старайся есть меньше готовых, «промышленных» продуктов.
4. Когда мама готовит, попроси её добавлять в еду меньше сахара.
5. Пей меньше сладких напитков. Выбирай воду — она лучше утоляет жажду.
Что еще
С сахаром можно подружиться, если узнаешь его получше. Книга поможет ребятам расширить кругозор и сформировать правильные пищевые привычки. Читая ее, они познакомятся с такими темами:
- Кукурузный сироп и сукралоза: ищем сахар в продуктах как настоящие сыщики
- Сахар и кариес — лучшие друзья, или Веселая вечеринка у нас во рту
- История сахара: сахарные фигуры и золотой продукт
- Сахарный тростник, клён и свёкла: из чего и как делают сахар
- Каким бывает сахар и как готовят сахарную вату
- Почему малыши просят сладости, когда проголодались и кто такая глюкоза
Никто не говорит, что сахар надо предать анафеме. В разумных количествах он приносит удовольствие и придает особый вкус блюдам. Если знать меру, то десерт будет безвреден и в радость. Книга поможет объяснить это малышам — весело и наглядно.
По материалам книги «А можно мне конфетку?».
Обложка статьи: unsplash.com
P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.
