Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Вот так книга!
Как помочь ребенку жить среди людей и не бояться
30 мая 2023 709 просмотров

Мария Курамина
Мария Курамина

Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике. Поддержку и ответы вы сможете найти в книге «Детские страхи».



Детские страхи

Авторы книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником. Публикуем несколько советов из книги о том, как справляться с социальными страхами.

Что важно знать о социальных страхах

Социальные страхи — самые обоснованные и резонные в нашем обществе. И тем не менее их-то у наших детей мы часто не замечаем. Все потому, что социальные страхи не так легко определить. Если ребенок боится лягушек, урагана, громких звуков, темноты — почти всегда родители сразу это увидят и попытаются помочь. А если ребенок боится здороваться с соседкой или идти играть с другими ребятами во дворе? Согласитесь, не всегда нам придет в голову, что это может быть страшно. Мы скорее заподозрим, что ребенок у нас «не в духе», упрямится, вредничает или просто заболел.

Чаще всего именно социальный страх стоит за поступками ребенка, которые влекут за собой классические претензии взрослых по поводу дурного поведения.

Ужасная несправедливость: ребенку и так несладко, он испытывает болезненный страх, не менее сильный, чем от высоты, темноты и других привычных триггеров, — а ему вместо поддержки прилетают одни упреки.

— Какой-то он у нас нелюдимый, смурной все время.
— Все руку тянут, а он опять отсиживается в сторонке.
— Это она у вас с рождения такая бука?
— Фу, какая грубая, агрессивная девочка! К ней с улыбкой, а она сразу рычит…
— Ну что же ты опять промолчал?
— Ой, какая ты скучная: на каток не хочу, в гости не могу, все бы тебе только дома сидеть…

Справляемся с социальными страхами

Донесите, что можно не быть душой компании и все равно чувствовать себя отлично. Общество — крайне интересная система со множеством достойных ролей. И ни одна роль сама по себе не является гарантом счастья! Следовательно, ваш ребенок может любым удобным для него способом встраиваться в социум: главное, чтобы ему было комфортно.

Помогите чуть меньше зависеть от внешних оценок. Если ваше собственное мнение и мнение ребенка для вас важнее того, что говорят знакомые, друзья, случайные прохожие, ребенку будет легче научиться слышать себя.

Сохраняйте контакт, что бы ни случилось. Чувство одиночества — самая благодатная почва для глубоких социальных переживаний. Чтобы избежать действительно серьезных страхов, достаточно просто жить так, чтобы вы и ваш ребенок были опорой друг для друга.

Помните, что ваш ребенок не проект, а человек. Он не должен двигаться по заранее утвержденному плану, не обязан быть успешным, он может вообще развиваться и реализовывать себя совершенно по-другому, не так, как вам казалось правильным и хотелось. Воспринимайте своего ребенка как ящик с сюрпризом: открываем без всяких ожиданий и смотрим, что нам досталось.

Ищите друзей. Ребенку в любом возрасте полезно иметь разные социальные контакты. Не так страшно идти в новый класс, если есть еще друзья из лагеря. Не так стыдно ошибиться на тренировке в спортивной секции, когда во дворе тоже есть с кем играть в футбол. Пусть у ребенка будет как можно больше отходных путей.

Не переборщите с комфортом. В это трудно поверить, но иногда слишком мягкая, принимающая среда становится триггером для развития социальных страхов. Проще говоря, с мамой так уютно и беспроблемно, что даже не хочется высовывать нос из родной норки. Нужно, чтобы в домашней среде были не только любовь, принятие, понимание, но и границы, правила и возможность столкнуться с некоторыми умеренными сложностями. Так что хорошо, когда братья и сестры спорят, кто первый идет в душ и чей любимый мультик смотреть сегодня.

По материалам книги «Детские страхи».
Обложка отсюда.

Похожие статьи