Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология
Что общего у родителей и астрономов? Разбираемся с детскими кризисами и страхами
17 мая 2023 730 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Что стоит за детскими капризами и истериками в три года? А в пять лет? Что делать, если ребенок застыл от ужаса, увидев собаку? Можно ли не тревожиться за подростка (и заодно не раздражаться на него)? И как говорить с детьми о вещах, которые пугают даже взрослых?

Виктория Шиманская — доктор психологии, эксперт по развитию эмоционального интеллекта и мама двоих детей — написала две важные книги, которые помогут разобраться с детскими кризисами и детскими страхами.

Вы узнаете о 8 возрастных кризисах и о том, как быть, если слышишь: «Мама, я боюсь!» В каждой книге — упражнения, игры, примеры диалогов, научные рекомендации. И, конечно, много сочувствия родителям и любви к детям.

Такими, какие они есть

Что общего у родителей и астрономов? Нет, не только проблемы с ночным сном. Родители смотрят на своих детей, как и астрономы на звезды, и не видят их настоящими. Наши телескопы улавливают свет далеких звезд, которые успели сильно измениться, пока их лучи летели до Земли. Точно так же мы наблюдаем за ребенком, а он прямо сейчас, в эту секунду, уже немного не такой, каким мы привыкли его видеть.

Обе новинки помогут разглядеть наших детей такими, какие они есть прямо сейчас, и помочь им пережить трудности взросления.

Виктория Шиманская с семьей. Фото из личного архива автора

Детские кризисы



Детские кризисы

Детские возрастные кризисы даются нам тяжело именно в тот момент, когда мы всеми силами сопротивляемся переменам. Виктория Шиманская уверена: возрастной кризис — это не проблема, а естественный этап развития. В этот период ребенок осваивает какой-то важный навык. Зная об этом, мамы и папы смогут легче принимать нюансы взросления и не сопротивляться переменам.

Книгу можно посоветовать всем родителям как настольное пособие: вы разберетесь, что лежит в основе детских кризисов и научитесь проходить их без страха.

Автор познакомит с 8 основными возрастными кризисами: от года, когда малыш переживает кризис рождения, до 18-ти лет, когда приходит кризис автономии.

Пресловутый кризис трех лет

Кризис трех лет популярен, как гастролирующий артист. Молодые родители ждут его даже с некоторым нетерпением, а родители школьников, чтобы легче пережить разные неприятности, говорят: «Хорошо, что ему уже не три года!»

Трехлетка находится примерно в таком же положении, как человек, который никогда в жизни не видел автомобилей, но которого вдруг посадили за руль, показали, где газ, и велели ехать.

Конфликт, лежащий в основе кризиса трех лет, — несовпадение желаний ребенка с его возможностями. Мир не может исполнить его требование. Он постоянно чего-то хочет от окружающих — и очень часто не получает. Результат — сплошное разочарование.

Наша задача — увидеть за истериками и капризами личность, посочувствовать и понять, а еще дать немного самостоятельности.

Чтобы сгладить острые моменты, просто спрашивайте, прежде чем действовать. Уточните, можно ли убирать тарелку и кто сейчас будет складывать кубики — он, мама или вместе. Если ребенок отказывается от помощи — с облегчением займитесь своими делами, пока он не попросит о помощи.

Детские страхи



Детские страхи

В этой книге Виктория Шиманская и Александра Чканикова предлагают не избавляться от страхов, не отрицать их и не стыдиться, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребёнка не врагом, а союзником.

В каждой главе — практические задания и упражнения, а также примеры диалогов с ребёнком в пугающих ситуациях, благодаря которым вся семья сможет шаг за шагом подружиться со страхами.


Ранее книга выходила под названием «Мама, я боюсь!»

«У этой книги есть ещё одна задача — научить вас отличать страх за ребёнка от страха за себя. Это важный шаг на пути к доверительным отношениям. Только проработав собственные страхи и установки, мы можем по-настоящему помочь тому, кто рядом», — пишут авторы.

Книга поможет научить детей бояться «правильно». Вот, о чем еще расскажут авторы:

  • Механика страха: от рептильного мозга к неокортексу
  • «Боюсь, но сам не знаю чего»: чем опасна излишняя тревожность
  • «Не пойду, не скажу, не отвечу»: что делать с социальными страхами
  • «Мама, когда ты вернешься?»: как помочь ребенку на расстоянии
  • «А ты чего боишься?»: прорабатываем родительские страхи
  • «Хочу быть храбрым!»: почему стремление к бесстрашию вредно

В страхе нет ничего постыдного

Здорово, если ребёнок, несмотря на то что ему бывает очень страшно, может проанализировать свой чувственный опыт. Можно предложить ему вот такие упражнения.

Визуализация. Представьте свой страх в виде человека или диковинного зверя. Какого он цвета, роста? Сколько у него ног? Какие у него волосы? На кого он похож? А есть в нём что-то красивое? Можете ли вы в моменты храбрости заговорить с этим страхом? А подшутить над ним?

Метафоры. Предложите малышу придумать для своего страха несколько образных сравнений. Хорошо, если они подчеркнут достоинства страха, признают его необходимость и ценность как чувства. Например: страх как противопожарная сирена или как уведомления в мобильном.

Письмо своему страху. Попробуйте вместе с ребёнком сочинить искреннее «письмо страху». Поругайте страх за все неприятные ощущения, посетуйте, что он слишком навязчив, резок, непредсказуем. А потом похвалите: за то, что не дал залезть с другими ребятами на крышу, или за то, что не позволил плавать в море без нарукавников.

Нет смысла мечтать о том, чтобы ваши дети ничего не боялись и всегда были послушными. Лучше подумать, как научить их справляться со сложностями и страхами, так, чтобы они не мешали, а позволяли расти. Вы тоже можете помочь им в этом — с помощью любви, сочувствия и полезных знаний.

По материалам книги «Детские страхи» и «Детские кризисы».
Обложка статьи: unsplash.com

Рубрика
Психология
Похожие статьи