Как правильно выстраивать отношения со своими подросшими детьми?
«Этот подросток сведет меня с ума» — книга от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона.
Авторы уверены: подростки не меньше (а часто и больше) малышей нуждаются в поддержке и сочувствии. А еще им нужны правильные слова. Собрали фразы, которые не стоит говорить подросткам, чтобы не подорвать доверие и не испортить отношения с подрастающими детьми.
Этот подросток сведет меня с ума
Реакцию «отключись» у детей провоцируют придирки со стороны родителей, нотации, критика и ругань. Однако такой же эффект дают и приведенные ниже высказывания.
1. «Не злись из-за этого»
«Да на улице совсем не холодно, почему ты не хочешь поиграть во дворе?», «Ты что, все еще не наелся?» Этими фразами родители пытаются отговорить ребенка от его желаний и намерений, но это бесполезно.
Фраза «Не злись из-за этого» — распространенная машинальная реакция родителей на кажущийся неоправданным всплеск эмоций (например, ребенка не взяли в спортивную команду, потому что он не сдал нормативы). Если ребенок злится, значит, он злится. И не стóит в такой ситуации говорить ему: «Не злись» — это не сработает.
2. «Ты просто устал» или «У тебя плохое настроение, вот и все!»
Когда ребенок капризничает, говорить ему, что он просто устал или вредничает, нельзя. Люди, находящиеся в раздраженном состоянии, как правило, не способны воспринимать себя объективно и вовсе не считают свое состояние неадекватным. Это справедливо не только в отношении детей.
3. «Опять?!»
Неважно, в чем причина: нужны новые джинсы, ребенок в сотый раз опрокинул стакан с колой или опоздал на автобус. Когда ребенок слышит от родителей возмущенное «Опять?!», он воспринимает это как попытку пристыдить его, а стыд никогда не помогает решить проблему.
4. «Почему ты не сделал это задание?», «Хочешь провалить экзамены?»
Это не вопросы — это обвинения с вопросительным знаком. Не используйте такие фразы.
5. «Я уверен, что все будет хорошо»
Это так называемый пренебрежительный позитив, и, когда ребенок слышит подобные фразы, ему кажется, что родители недооценивают серьезность его проблемы.
Мы понимаем, почему у родителей возникает желание ободрить ребенка в тот момент, когда он чрезмерно переживает из-за какой-то ситуации, которая — и вы как родители это точно знаете! — вскоре обязательно разрешится.
Разве мы не хотим, чтобы наш ребенок воспользовался нашей житейской мудростью? Конечно, хотим, но только не через отрицание чувств и эмоций ребенка, а именно это сейчас и происходит.
Когда мы выражаем свою поддержку в неподходящий момент, людям от этого не становится легче. Более того, им кажется, что их переживания обесцениваются. А еще задумайтесь, для чего вы стараетесь продемонстрировать позитивный настрой: чтобы помочь другому человеку или чтобы самим не падать духом?
6. «Как печально. Я позвоню твоему тренеру/директору/ учителю и поговорю с ним»
Это проявление жалости, а не сопереживания, и ситуация особенно усугубляется, если вы начинаете решать проблемы ребенка из жалости.
Сопереживать — значит быть рядом с человеком в трудную минуту, а не жалеть его и не принимать за него решения.
Только не подумайте, что, пока озлобленный ребенок изливает вам душу, сидеть рядом с ним молча, закрыв рот, — это просто. Это легко лишь на первый взгляд, а в действительности все гораздо сложнее. Когда вы слушаете ребенка молча, вы должны сдерживать свои эмоции, поскольку у вас как у слушателя снижается ощущение контроля над происходящим.
Вам было бы легче, если бы вы начали решать проблему, что-то предпринимать, успокаивать ребенка. Молчание является способом дать детям понять, что это их жизнь, а не ваша. Однако многие родители этого не осознают.
7. «Со мной тоже такое случалось»
Делиться своим опытом — это прекрасно, но будьте осторожны и не начинайте рассказ о своем опыте преждевременно. Эран Маген называет это «пересесть на место водителя».
Сейчас на этом месте должен быть ребенок. Эран Маген сравнивает такой момент с перемещением луча прожектора. Если ребенок хочет высказаться о своем ужасно несправедливом учителе, возможно, сейчас не лучшее время, чтобы рассказывать ему о вашем ужасно несправедливом боссе.
По материалам книги «Этот подросток сведет меня с ума».
Обложка статьи: unsplash.com
