Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Вот так книга!
Есть контакт! Интерактивный блокнот для прокачки навыков общения и развития soft-skills
15 сентября 2022 850 просмотров

Екатерина Щетинина
Екатерина Щетинина

Без общения в нашей жизни никуда. Оно помогает знакомиться, дружить, просить прощения, признаваться в любви и делать много других вещей. Но подросткам дается порой непросто.

Блокнот-помощник «Есть контакт!» подскажет, как прокачать навык коммуникации. Научит лучше понимать себя и близких, расскажет секреты успешных выступлений и подарит много полезных умений: от активного слушания до распознавания манипуляций.



Есть контакт!

Под обложкой — упражнения, челленджи и QR-коды с видеолекциями, тестами и статьями по теме. Все для того, чтобы легко общаться в разных ситуациях: от семейного обеда до научной конференции.

От экспертов в сфере коммуникации

Авторы блокнота — эксперты в сфере коммуникации: психолог Екатерина Зиброва и социальный журналист Полина Мохова. Они собрали множество полезных заданий, которые помогут разобраться даже с такими непростыми темами, как буллинг, обесценивание и личные границы.


«Коммуникация — это не дар, а навык, который можно развить», — уверена Екатерина. Для книги она написала главы про навыки общения и публичные выступления.

Блокнот будет полезен подросткам, которые стремятся улучшить навыки общения. И конечно, родителям, учителям и преподавателям, которые хотят помочь детям развить эмоциональный интеллект и легче справляться с трудностями.

Чувства и тело

Разум контролирует в первую очередь вербальное общение, то есть слова, которые мы говорим. А вот за телом ему не всегда удается уследить.

Нередко именно язык тела способен выдать наши истинные эмоции и чувства.


Попробуйте определить, какое состояние выражает та или иная поза, какое послание за ней может стоять.

Другие люди неосознанно «читают» нас. А значит, стоит следить за позой и жестикуляцией, когда хочется, чтобы нас воспринимали всерьез.

Бутерброд обратной связи

Кажется, чем ближе человек, тем проще общение с ним. На деле часто бывает наоборот: в близком общении мы узнаем все достоинства и недостатки друг друга, из-за чего иногда возникают ссоры, споры, конфликты.

Конфликты — зона роста отношений. Они помогают обсудить чувства и переживания, которые обычно сидят глубоко.

Чтобы конфликт не перерос в неприятную ссору, важно высказывать свое мнение тактично.

Лучший способ — говорить не о самом человеке, а о его поведении. Тогда ваши слова не будут восприниматься как нападение.

Попробуйте выразить свое мнение «слоями»: сначала сказать про плюсы, затем — про минусы, потом предложить, как улучшить ситуацию, а закончить опять плюсами.

Что ещё

В блокноте подросток найдет море полезных упражнений, которые помогут лучше понять потребности в общении, научиться выражать чувства и узнать, в чем его суперсила.

Вот что ещё вы найдете в книге:

  • техника безопасности при общении с людьми
  • этикет в онлайн-коммуникации
  • индикаторы манипуляций
  • секреты успешных выступлений
  • приемы активного слушания и способы расположить к себе собеседника

Давайте сделаем общение эффективным и вдохновляющим, ведь только общаясь с другими мы становимся собой.

По материалам интерактивного блокнота «Есть контакт!».

Похожие статьи