«Тело, эмоции, отношения, ты» — красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью. Делимся главой про грудь, поделитесь с дочерью.
Грудь
Увеличение груди — это первый признак взросления. Думай об этом как о первой ласточке — она хоть и не делает весны, но сообщает, что скоро все вокруг зацветет.
Ты сама поймешь, что это началось: области вокруг сосков начнут чуть-чуть набухать и иногда немного побаливать. Ты заметишь это в 9–14 лет.
У каждой девочки грудь растет в свое время и в своем ритме. И еще кое-что: одна грудь может расти быстрее другой. Иногда даже у взрослых женщин их размер немного отличается! Твоя грудь будет развиваться еще три, пять или больше лет. Это очень индивидуально.
Почему у одних грудь маленькая, а у других большая?
Размер и форма груди обусловлены генетически. Это значит, что твоя грудь, скорее всего, будет такой же, как у твоей мамы, бабушки или сестры.
Не переживай — кормить детей можно любой грудью. Молоко вырабатывают и совсем маленькие, и очень большие молочные железы (они находятся внутри груди).
Форма груди может меняться даже у взрослых женщин. Это происходит по разным причинам: изменение веса, беременность и кормление грудью, а также возраст.
Зачем женщинам грудь?
Грудь нужна для того, чтобы женщины могли кормить молоком своих детей. Так делают все млекопитающие — свое название они получили именно благодаря этому признаку. Да, мы в чем-то похожи на кошек и китов! (Кстати, у мальчиков тоже есть молочные железы, но они не растут.)
Грудное молоко очень питательное, поэтому хорошо подходит для новорожденных. Молочные железы готовятся вырабатывать молоко уже во время беременности, чтобы сразу после рождения ребенок получил лучшее угощение. Ведь молоко — это одновременно и еда, и напиток, и множество полезных веществ.
Кое-что о сосках
Когда начнет расти грудь, ты заметишь, что соски тоже меняются. Они становятся более выпуклыми, набухают, возможно, меняют цвет. Вокруг них могут появиться единичные волоски. Это совершенно нормально.
Соски бывают разными, но даже зрелые женщины часто не знают об этом. Все потому, что в фильмах и на снимках мы почти всегда видим один тип груди — с торчащими сосками. Действительно, от прикосновения или на холоде соски становятся твердыми, но в «спокойном состоянии» чаще всего будут расслабленными и мягкими.
Первый бюстгальтер
Большинство женщин носят бюстгальтер (или лифчик — это одно и то же), потому что так удобнее — он поддерживает грудь. Ино- гда это необходимо, ведь она может весить немало и просто-напросто мешать, особенно во время занятий спортом.
Правильно подобранный бюстгальтер (по-немецки это слово означает «поддерживающий бюст») снимает напряжение со спины. А какие еще плюсы? Зимой в нем немного теплее. Грудь, как нос и уши, не прилегает к телу, поэтому уязвима для холодного воздуха.
Когда у тебя начнет расти грудь, ты, возможно, захочешь купить бюстгальтер. Многим девочкам не терпится узнать: каково это — ходить в лифчике. Если чувствуешь, что время пришло, — поговори с мамой, папой или другим близким человеком, которому доверяешь. Можете вместе сходить в магазин или посмотреть разные модели в интернете и заказать что-нибудь на пробу.
Носить бюстгальтер или нет, каждая женщина и девушка решает сама. Одним женщинам он совсем не нужен, для других это важный элемент нижнего белья, который их радует. Мы все разные — и это нормально!
Растяжки
Иногда в период интенсивного роста кожа не успевает за тобой. Ей приходится очень быстро растягиваться, чтобы уместить взроследующее тело. И тогда на бедрах, ягодицах, ляжках и даже на спине появляются светлые или розоватые полоски.
Это растяжки — места, в которых кожа сильно натянулась. Растяжки появляются
на животе и на груди — и не только в период полового созревания, но и во время беременности или после резких изменений веса, например из-за интенсивных тренировок. Некоторые женщины называют растяжки тигриными полосками за их красивый и неповторимый узор. У мужчин тоже бывают растяжки.
По материалам книги «Тело, эмоции, отношения, ты».
