Брайан Трейси — мировой эксперт в области психологии успеха. На протяжении многих лет он помогает людям управлять своим временем, объясняя, как успевать больше за меньшее время. Книгу «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов» он адаптировал к потребностям молодых людей.
Трейси дает советы, инструменты и методы, которые помогут структурировать время, грамотно ставить цели, выполнять задачу (даже если она не кажется интересной), справляться со стрессом и развивать навыки для достижения высоких результатов. Публикуем несколько советов.
У тебя никогда не будет достаточно времени на то, чем ты хочешь заниматься
Скорее всего, у тебя уже голова идет кругом от того, сколько всего требуют в школе и дома, и на все эти дела уходит колоссальное количество времени. Однако реальность такова: у тебя никогда не будет достаточно времени на то, чем ты хочешь заниматься. Нет времени, пока ты учишься, и его будет еще меньше, когда ты начнешь работать. Складывается ощущение, что учебы как будто недостаточно, ведь школьников и студентов заваливают другими делами: работой на неполный день или стажировкой, занятиями спортом и искусством, общественной деятельностью и еще миллионом вещей, требующих времени и дающих возможность проявить себя.
Но правда в том, что ты можешь контролировать свою жизнь и управлять своим временем: достаточно изменить способ мышления и отношение к нескончаемому потоку задач, который захлестывает тебя каждый день. Ты можешь перестать заниматься некоторыми делами, чтобы уделить больше времени тому, что гораздо важнее.
Учись у успешных людей
Если коротко, то одни добиваются больших результатов, чем другие, потому что подходят к делу иначе. В частности, успешные, счастливые и преуспевающие люди намного лучше распоряжаются своим временем.
Я тоже не сразу стал успешным. Раньше я страдал от глубокого чувства неполноценности, считая себя никчемным. Я попал в психологическую ловушку, предположив, что те, кто добился больших успехов, на самом деле лучше меня. Однако позже я понял, что это не так. Просто они поступали по-другому, и я тоже мог научиться так делать.
Это стало для меня откровением. Такая мысль одновременно привела меня в восторг и удивила. Я понял, что могу изменить свою жизнь и достичь практически любой поставленной цели, если просто узнаю, что делают в этой области другие, а затем буду поступать так же, пока не добьюсь высоких результатов.
За год работы в продажах я стал лучшим продавцом. Через год меня назначили управляющим. Через три года я стал вице-президентом компании и возглавил отдел продаж, в котором работали девяносто пять человек из шести стран. Мне было двадцать пять лет.
Контролируй свое образование
Благодаря доступу к интернету ты можешь как никогда ранее контролировать свой процесс обучения. У тебя под рукой образовательные ресурсы мирового уровня.Если у тебя возникли вопросы, на которые нет ответа в учебнике истории, можно найти сайты, созданные Смитсоновским институтом или Национальным географическим обществом, которые помогут восполнить пробелы.
В интернете полно бесплатных ресурсов, благодаря которым ты сможешь лучше понять себя и найти подходящий способ обучения. Кроме того, существует множество сайтов, которые помогут тебе больше узнать и лучше выучить материал. Однако ты сам должен найти эти источники и научиться грамотно их использовать.
За дело, немедленно!
Успешными и эффективными становятся те, кто сразу приступает к своим основным задачам, а затем приучается работать стабильно и целеустремленно, ориентируясь на результат, пока эти задачи не будут выполнены. Успешных людей объединяет способность «настраиваться на действие». Как только ты поступишь в вуз, умение учиться без контроля или напоминаний родителей станет самым важным фактором, влияющим на твои результаты. Поэтому крайне важно задуматься об этом как можно скорее. Чем раньше ты начнешь формировать привычку, тем легче будет поддерживать ее на протяжении всей жизни.
Представляй, каким ты хочешь стать
Есть особый способ быстрее стать более продуктивным и эффективным человеком. Нужно постоянно помнить, какие преимущества дает умение ориентироваться на процесс, действовать без промедления и сосредотачиваться на задаче. Представляй себе, что ты уже тот человек, который быстро и хорошо выполняет все задания.
Картинка в твоей голове существенно влияет на поведение. Визуализируй, каким человеком в будущем ты хочешь стать. Внешний образ и состояние в значительной степени определяют твое поведение. Все видимые изменения в жизни начинаются с внутренних перемен, с того, о чем ты думаешь.
У тебя есть практически неограниченные возможности развивать новые навыки, привычки и способности. Посредством повторения и практики ты научишься бороться с прокрастинацией и быстро делать важные дела. Ты будешь лучше учиться и реализовывать свой потенциал.
Простая истина
По мере развития своей карьеры я несколько раз убеждался в одной простой истине. Ключ к успеху, достижениям, уважению, высокому статусу и счастью в жизни — это умение концентрироваться на одной важной задаче, делать ее хорошо и доводить начатое до конца.
Больше советов ищите в книге «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов».
Обложка: unsplash.com
