Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Искусство учиться
«Никогда не прекращай учиться» и еще 5 советов для школьников перед первым сентября
23 августа 2021 3 195 просмотров

Мария Курамина
Мария Курамина

Начало учебного года — волнительный период, к которому следует готовиться заранее. Делимся советами из книги «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов», которые помогут справиться с тревогой и вдохновят подростков на новые достижения.

Доверяй внутреннему компасу

Иногда одно критическое замечание со стороны друга или учителя может замедлить весь процесс обучения. Если тебе мешает чье-то негативное отношение, вряд ли ты сможешь изменить мнение этого человека. Реши для себя, стоит ли к нему прислушиваться, достаточно ли оно обоснованно, и если нет, то не позволяй такому человеку влиять на твое самоощущение.


Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов

Это особенно сложно, если критика идет со стороны учителя. Получать обратную связь от преподавателей очень важно, поскольку они помогают тебе расти над собой.

Есть замечательный способ переосмыслить критику: негативную обратную связь следует считать подарком. Только от тебя зависит, как на нее реагировать и что после этого делать.

Однако не следует забывать, что учителя тоже люди, и, хотя они делают все, что в их силах, им не дано предсказывать будущее. Если ты мечтаешь поступить в определенный вуз, посмотри всю информацию самостоятельно в интернете. Оцени, подходят ли твои оценки и результаты экзаменов для поступления. Если ты мечтаешь стать писателем, а твой учитель литературы говорит, что у тебя нет таланта, прояви уважение, но вырази несогласие и, что бы ни происходило, не бросай писать. Можно вырасти в любой сфере жизни. Если ты веришь в себя, возьми полную ответственность за свое обучение и руководствуйся конкретными целями. Тогда никто и ничто не сможет тебя остановить.

Никогда не прекращай учиться

Ты можешь совершенствовать не только умение усваивать материал, но и ключевые навыки, необходимые для успеваемости по любому предмету. Все это поможет тебе научиться лучше управлять временем. Даже если ты уже получаешь одни пятерки, с каждым годом и переходом в новый класс тебе будет все сложнее. Чем лучше развит ключевой навык, тем больше у тебя мотивации взяться за задачу, тем больше сил и энтузиазма, дело быстрее спорится и получается еще лучше, чем при любых

других обстоятельствах. Всего одно дополнительное упражнение может невероятно помочь тебе лучше выполнять задания и писать контрольные: определи основные навыки, необходимые для высокой успеваемости, а затем составь план, как над ними можно поработать. Чем больше ты учишься, тем больше можешь выучить. Как спортсмены наращивают мышцы, выполняя физические упражнения, так и ты тренируешь «мышцу» мозга, делая задания для ума. Нет никаких рамок, сколько учить и как быстро. Все ограничения лишь у тебя в голове.


Источник

Определи, что тебя ограничивает

Практически в любом деле, крупном или не очень, есть фактор, задающий скорость, с которой ты достигаешь цели или выполняешь задание. Что же это? Сосредоточь все свои силы именно здесь. Это будет самое правильное использование времени и лучшее применение твоих талантов. Ограничивающие факторы могут быть разными: у тебя нет спокойного места для занятий, или тебя определили не в ту группу по какому-то предмету, или ты учишься в классе, где кроме тебя еще тридцать пять человек и тебе сложно получить ответы на вопросы, или ты записался в слишком много кружков, или у тебя есть дополнительная работа, из-за которой нет времени заниматься. Самое главное — найти это препятствие. Ты добьешься большего прогресса за более короткое время практически в чем угодно, если точно определишь, что именно тебе мешает. Даже когда тебе кажется, что нельзя устранить проблему, почти всегда можно хотя бы слегка исправить ситуацию.

Загляни в себя

Успешные люди всегда начинают анализ факторов, мешающих их достижениям, с вопроса: «Что я делаю не так, что тянет меня назад?» Они полностью берут на себя ответственность как за причину, так и за решение проблемы. Такой подход — самый выгодный, потому что если дело в тебе, то ты всегда можешь это изменить. В первый раз это может показаться сложным, но попробуй заглянуть в себя как можно глубже и обнаружить, что задает темп, с которым ты движешься к цели. Постоянно спрашивай себя: «Почему я получаю результаты так медленно?»


Источник

Старайся доводить дело до конца

Важно помнить, что глубоко внутри нас есть стремление к завершению, которое часто называют тягой к завершению. Это означает, что ты почувствуешь себя лучше и сильнее, если выполнишь все от начала до конца. Так ты удовлетворяешь глубинную потребность, заложенную в подсознании, доделать задание или завершить проект. Чувство завершенности, или ощущение, что дело сделано, мотивирует тебя начать следующую задачу, а затем настойчиво стремиться к финалу. В этот момент высвобождаются эндорфины — вырабатываемые в мозге химические вещества, помогающие нам справиться со стрессом или болью. Высвобождаясь, они дают приятное ощущение прилива энергии и легкой эйфории. Чем значительнее выполненная задача, тем лучше и радостнее ты себя чувствуешь. Завершив небольшую часть задачи, ты испытываешь мотивацию начать и закончить следующую часть, затем еще одну и так далее. Каждый шажок вперед заряжает тебя энергией. Вскоре у тебя появляется внутренний стимул, побуждающий дойти до конца.

Действуй, что бы ни случилось

Вот самое главное, о чем нужно помнить: качества, гарантирующие тебе в конце концов достижение целей, — это твердая уверенность в себе и верность своим целям. Несомненно, на пути будут случаться неудачи, что-то не сразу получится, а что-то тебя расстроит. Это неизбежно, недаром говорят: «У мастера за плечами больше неудач, чем у новичка попыток». Придерживаться своих целей важнее, чем быть гением, иметь необходимые ресурсы и даже особый талант. Если ты не будешь опускать руки, несмотря на неудачи, упорно пытаться снова и снова, пробовать другой подход и, самое главное, всегда идти вперед, твои усилия приведут тебя к успеху и ты исполнишь свои самые смелые мечты. Как только ты запишешь свои цели, ничто тебя не остановит.

По материалам книги «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов»

Обложка: unsplash.com

Похожие статьи