Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
365 дней вместе
Почему младенцы перестают дышать во сне
3 октября 2020 6 289 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Синдром внезапной смерти младенца — довольно редкое явление. СВДС случается лишь с одним ребенком из 1800 новорожденных. Если при этом отсутствуют факторы риска (недоношенность, сон ребенка на животе), то риск снижается до одного случая на десять тысяч детей.

Но при этом СВДС является одной из самых распространенных причин смерти доношенных детей в первый год жизни. Как следует из названия, СВДС — это необъяснимая смерть внешне здорового ребенка возрастом до года, и 90% этих смертей происходят в первые четыре месяца.

Эмили Остер, мама двоих детей и автор книги «Все хорошо!» рассказывает, что такое СДВГ и что важно знать о его профилактике родителям.

Делимся отрывками из ее новой книги.

Почему он перестает дышать?



Все хорошо!

Ученые до сих пор не до конца понимают, что стоит за СВДС. Судя по всему, смерть наступает, когда ребенок перестает дышать, и дыхание не восстанавливается. Чаще это случается с уязвимыми группами младенцев — например, с недоношенными детьми. Кроме того, есть гендерная специфика: СВДС чаще встречается среди новорожденных мальчиков.

Медицинские рекомендации по профилактике СВДС включают несколько пунктов.

Источник

Сон на спине

До 1990-х годов детей во многих странах чаще всего клали спать на живот. Причиной этого было то, что дети лучше спят в таком положении и реже просыпаются. Однако уже в 1970-х годах появились первые звоночки о том, что сон на животе ассоциирован с СВДС. Исследования показали, что у детей, спящих на животе, возрастает риск СВДС. Однако эти ранние работы были в основном проигнорированы, и до середины 1980-х годов большинство педиатров по-прежнему советовали родителям класть младенцев на живот.

Все изменилось в начале 1990-х, когда было опубликовано несколько исследований, которые прямо указывали на связь между сном на животе и серьезным повышением риска СВДС.

Источник

В 1990-е годы в British Medical Journal была опубликована статья. Авторы сфокусировались на конкретном регионе (графстве Эйвон) и собрали сведения о 67 детях, умерших от СВДС. Они подобрали контрольную группу детей для каждого случая — такого же возраста либо с совпадающим возрастом и весом при рождении. О каждой группе родителей собрали информацию.

Самые ошеломительные результаты касались сна на животе. Практически все умершие от СВДС дети спали в таком положении (62 из 67 детей, или 92%). Среди детей контрольной группы на животе спали лишь 56%. Основываясь на этом сравнении, авторы сделали вывод:

У младенцев, спящих на животе, в восемь раз повышен риск смерти от СВДС.

У этой взаимосвязи есть физиологический механизм. Детям свойственно крепче спать в положении на животе, а глубокий сон повышает риск СВДС.

Сон в жаркой комнате и сон на боку

Еще один фактор риска — перегрев ребенка. Умершие дети чаще были тепло одеты, спали под несколькими покрывалами либо в жаркой комнате.

Хотя в большинстве исследований риск связан в первую очередь со сном на животе, положение на боку тоже вызывает опасения: младенцы могут непроизвольно переворачиваться на живот во сне.

Если ваш ребенок уже переворачивается, не нужно сторожить его и возвращать в положение на спине. Дети, которые научились самостоятельно переворачиваться, уже миновали возраст самого высокого риска СВДС, потому что у них уже достаточно мышечной силы, чтобы повернуть голову, если им станет тяжело дышать.

Маленьких детей надо класть спать именно на спину, а не на живот и не на бок. Источник

Сон в отдельной кроватке

Многие педиатры рекомендуют класть ребенка в его собственную кроватку. Другими словами, не практиковать совместный сон. Этот момент вызывает невероятное количество споров среди родителей. Некоторые семьи горячо выступают за совместный сон. Распространенный аргумент в его пользу тот, что дети тысячелетиями спали вместе с родителями.

В разных исследованиях повторяется вывод, что совместный сон несет с собой небольшой риск даже в случае соблюдения всех мер предосторожности. Пик этих рисков приходится на первые месяцы жизни ребенка.

Если родители все же планируют совместный сон, им нужно позаботиться о дополнительной безопасности — ни матери, ни отцу не стоит курить и употреблять алкоголь даже в мизерных количествах. Курение родителей повышает риск СВДС, особенно если вы практикуете совместный сон с ребенком. Причиной являются химические вещества, входящие в состав сигаретного дыма: они негативно воздействуют на дыхательную систему младенцев.

Источник

Если перед вами встает выбор: спать вместе или не спать совсем, разумнее выбрать совместный сон.

Если мы представим, что у вас доношенный ребенок, вы кормите грудью, никто в вашей семье не курит и не употребляет алкоголь, то из данных следует, что совместный сон повышает риск смерти на 0,00014%. Уровень детской смертности от автомобильных аварий в первый год жизни составляет 0,0002%. Следовательно, риск СВДС при совместном сне реально существует, но он ниже, чем риск непредвиденных последствий от решений, которые вы принимаете ежедневно.

Сон в одной комнате

Врачи не рекомендуют спать с ребенком в одной кровати, а вот сон малыша в одной комнате с родителями всячески поощряют. Педиатры советует укладывать детей спать в одном помещении с родителями как минимум на протяжении первых шести месяцев, в идеале до года, в качестве профилактической меры против СВДС. Они предполагают, что в этом случае родители будут более внимательны к тому, что происходит с малышом.

Сон в одной комнате с ребенком позволяет родителям быстрее реагировать в ситуациях, связанных с резким ухудшением здоровья малыша (подъем температуры тела и т. п.)

Никаких лишних предметов в кроватке

В кроватке не должно быть ничего, кроме самого ребенка. Никаких игрушек, бортиков, валиков и свернутых полотенец, одеялец и подушечек. Вообще ничего.

В постельных игрушках и покрывальцах нет особого смысла, кроме трогательного вида. С точки зрения рисков есть две главные причины, почему нельзя забивать спальное место ребенка вещами.

В кроватке малыша не должно быть никаких лишних предметов. Источник

Во-первых, у младенцев не должно быть одеял. Дети, погибшие от СВДС, чаще были с головой накрыты одеялом по сравнению с контрольной группой младенцев. Лучше выберите спальный мешок для младенцев.

Во-вторых, им ни к чему валики и бортики. В некоторых регионах США — например, в Чикаго — уже запретили их продажу, поскольку ребенок может уткнуться в них и задохнуться. Этот вопрос решить сложнее, поскольку у бортиков для кроватки изначально есть цель: без них ребенок может высунуть руку или ногу сквозь перила кроватки и застрять. Вряд ли это опасно для жизни, но определенно может привести к травме.

По материалам книги «Все хорошо!».

Обложка статьи отсюда: pexels.com

Похожие статьи