Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Искусство учиться
Не хочу в школу! Как помочь ребенку адаптироваться после каникул
15 августа 2019 13 112 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Мало кто из детей рвется в школу после каникул. Но сесть за парту все же придется, а значит родителям стоит подготовить ребенка и настроить его на новый учебный год.

Вот несколько советов, которые точно пригодятся.

1. Восстановите режим дня

Во время каникул у детей нарушается режим сна, а значит им будет сложно каждое утро просыпаться в школу.

Что можно сделать?

— Начните прямо сейчас сдвигать время ночного сна на более раннее: каждый день по 10-20 минут, а утром будите ребенка пораньше, постепенно приближая время подъема к школьному.

— Если у вас дошкольник или младший школьник, то нужно ограничить подвижные игры и игры за компьютером за 2 часа до сна. Посвятите эти два часа чтению, настольным играм или семейному чаепитию.

Вот несколько игр для семейного досуга:

Шорохи в ночи. Игра для всех, кто любит детективы, загадки и игры на логику.

Мириады. Поможет вам совершить путешествие в мир эмоций и чувств, обменяться впечатлениями и ассоциациями — и узнать друг друга поближе.

Тысяча и одна история. Красивая семейная настольная игра по сторителлингу. Развивает языковые и нарративные навыки, воображение и креативность.

И помните: любой свет может стать причиной замедления выработки мелатонина, но особенно на это влияет свет, излучаемый экранами телевизоров, планшетов, смартфонов, компьютеров и даже электронных будильников. Постарайтесь, чтобы в вашей спальне не было приборов с экранами. (Из книги «Одна привычка в неделю для всей семьи»)

— Придумайте ритуал отхода ко сну (если у вас его еще нет) и каждый день соблюдайте его. Психологи рекомендуют ежедневно соблюдать одинаковый порядок действий перед сном, тогда организм ребенка будет заранее настраиваться на отдых.

Эксперты настаивают, что отход ко сну у взрослых и подростков должен происходить в промежуток с восьми вечера до полуночи, а сам сон длиться от семи до девяти часов.

2. Вспомните прошлый год

Если ребенок совсем не хочет идти в школу, поностальгируйте вместе с ним: вспомните прошлый учебный год. Что в нем было хорошего, чем он запомнился? Поговорите о школьных приятелях, которых ребенок не видел целое лето.

Все это поможет мысленно окунуться в школьную атмосферу и встретить новый учебный год в хорошем настроении.

3. Купите ребенку подарок к 1 сентября

Еще один важный момент: настрой. Попробуйте сделать так, чтобы 1 сентября стало для вашего ребенка настоящим праздником. Купите шарики и торт, позовите близких, заранее приготовьте для ребенка интересный и необычный подарок.

Это поможет встретить новый год в приподнятом настроении.

Здесь мы рекомендуем книги, игры и комиксы, которые можно подарить на 1 сентября.

4. Вместе выберите наряд на 1 сентября

Чтобы настроить ребенка на учебную волну, совершайте покупки к школе вместе. Выбирайте одежду и канцтовары, сумку или рюкзак.

Когда ребенку позволяют самому делать выбор, он чувствует себя более вовлеченным и заинтересованным.

5. Почитайте книги про школу, посмотрите фильмы

Очень хорошо подготовиться к школе помогут книги или фильмы, в которых речь идет о школе.

Посмотрите вместе с детьми те фильмы, которые вы сами обожали в детстве. Почитайте истории, которые вам запомнились из детства, поделитесь впечатлениями и расскажите детям о ваших школьных годах.

Вот пара книг о школе:

Школа Зоков и Бады. В этой книге любимые зоки повзрослели и пошли в школу! Но даже подросшие и самостоятельные, они все равно все делают «по-зоковски», озадачивая учителя-Баду и вызывая у нас улыбки. Они читают, пишут и считают мёд, рассказывают истории на истории и играют в шашки ватрушками. Их ждут самые смешные и увлекательные уроки грамматики, арифметики, географии, биологии, рисования, химии, а нас — новые проказы, шутки и каламбуры!

СуперУхо. Школа и новые друзья — это всегда непросто. Сиси мечтает быть такой же, как все, найти друзей, хорошо учиться, играть с соседскими детьми. Справляться со сложностями ей помогает вера во внутреннего супергероя — СуперУхо. С помощью понятного детям языка комикса, без нотаций и нравоучений, автор показывает, как важно верить в себя — и тогда все получится.

6. Хвалите ребенка

После каникул ребенку может быть очень сложно выполнять все дела, связанные со школьным распорядком. Старайтесь больше хвалить и поощрять его.

Но похвала должна быть оправданна: хвалите за конкретные поступки. Сам проснулся, собрал учебники, сделал уроки.

Вот что говорит автор книги «Гибкое сознание» на это счет: «Стоит избегать похвал, дающих оценку уму или таланту. От похвал, в которых подразумевается, что мы гордимся прежде всего интеллектом или талантом ребенка, а не тем трудом, который он вложил.

Мы можем хвалить детей сколько угодно за процесс, ориентированный на рост, — за то, чего они добились упражнениями, учебой, настойчивостью и выбором правильной стратегии».

Разговаривайте о школе в положительном ключе, обсуждайте все проблемы и сложности спокойно и вместе ищите решения.

7. Отличники — хорошие, двоечники — плохие

Часто дети боятся идти в школу, потому что чувствуют, как это может повлиять на отношение к ним, ведь школьников оценивают. Отличники — хорошие, двоечники — плохие. Негативные оценки со стороны взрослых приводят к тому, что у ребенка падает уверенность в себе, повышается тревожность.

Чтобы этого не произошло, родители должны обеспечить ребенку ощущение успеха.

Никогда не сравнивайте малыша с другими детьми или требованиями школьной программы. Хвалить ребенка можно только за одно: за улучшение его собственных результатов.

Будьте внимательны к своему ребенку, решайте его проблемы вовремя и тогда малыш обязательно полюбит школу.

По материалам книг «Гибкое сознание», «СуперУхо», «Школа Зоков и Бады», «Шорохи в ночи», «Мириады», «Тысяча и одна история», «Одна привычка в неделю для всей семьи».

Обложка поста отсюда.

Похожие статьи