в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина
Искусство учиться
Не хочу в школу! Как помочь ребенку адаптироваться после каникул
15 августа 8 212 просмотров
Искусство учиться
Не хочу в школу! Как помочь ребенку адаптироваться после каникул
15 августа 8 212 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Мало кто из детей рвется в школу после каникул. Но сесть за парту все же придется, а значит родителям стоит подготовить ребенка и настроить его на новый учебный год.

Вот несколько советов, которые точно пригодятся.

1. Восстановите режим дня

Во время каникул у детей нарушается режим сна, а значит им будет сложно каждое утро просыпаться в школу.

Что можно сделать?

— Начните прямо сейчас сдвигать время ночного сна на более раннее: каждый день по 10-20 минут, а утром будите ребенка пораньше, постепенно приближая время подъема к школьному.

— Если у вас дошкольник или младший школьник, то нужно ограничить подвижные игры и игры за компьютером за 2 часа до сна. Посвятите эти два часа чтению, настольным играм или семейному чаепитию.

Вот несколько игр для семейного досуга:

Шорохи в ночи. Игра для всех, кто любит детективы, загадки и игры на логику.

Мириады. Поможет вам совершить путешествие в мир эмоций и чувств, обменяться впечатлениями и ассоциациями — и узнать друг друга поближе.

Тысяча и одна история. Красивая семейная настольная игра по сторителлингу. Развивает языковые и нарративные навыки, воображение и креативность.

И помните: любой свет может стать причиной замедления выработки мелатонина, но особенно на это влияет свет, излучаемый экранами телевизоров, планшетов, смартфонов, компьютеров и даже электронных будильников. Постарайтесь, чтобы в вашей спальне не было приборов с экранами. (Из книги «Одна привычка в неделю для всей семьи»)

— Придумайте ритуал отхода ко сну (если у вас его еще нет) и каждый день соблюдайте его. Психологи рекомендуют ежедневно соблюдать одинаковый порядок действий перед сном, тогда организм ребенка будет заранее настраиваться на отдых.

Эксперты настаивают, что отход ко сну у взрослых и подростков должен происходить в промежуток с восьми вечера до полуночи, а сам сон длиться от семи до девяти часов.

2. Вспомните прошлый год

Если ребенок совсем не хочет идти в школу, поностальгируйте вместе с ним: вспомните прошлый учебный год. Что в нем было хорошего, чем он запомнился? Поговорите о школьных приятелях, которых ребенок не видел целое лето.

Все это поможет мысленно окунуться в школьную атмосферу и встретить новый учебный год в хорошем настроении.

3. Купите ребенку подарок к 1 сентября

Еще один важный момент: настрой. Попробуйте сделать так, чтобы 1 сентября стало для вашего ребенка настоящим праздником. Купите шарики и торт, позовите близких, заранее приготовьте для ребенка интересный и необычный подарок.

Это поможет встретить новый год в приподнятом настроении.

Здесь мы рекомендуем книги, игры и комиксы, которые можно подарить на 1 сентября.

4. Вместе выберите наряд на 1 сентября

Чтобы настроить ребенка на учебную волну, совершайте покупки к школе вместе. Выбирайте одежду и канцтовары, сумку или рюкзак.

Когда ребенку позволяют самому делать выбор, он чувствует себя более вовлеченным и заинтересованным.

5. Почитайте книги про школу, посмотрите фильмы

Очень хорошо подготовиться к школе помогут книги или фильмы, в которых речь идет о школе.

Посмотрите вместе с детьми те фильмы, которые вы сами обожали в детстве. Почитайте истории, которые вам запомнились из детства, поделитесь впечатлениями и расскажите детям о ваших школьных годах.

Вот пара книг о школе:

Школа Зоков и Бады. В этой книге любимые зоки повзрослели и пошли в школу! Но даже подросшие и самостоятельные, они все равно все делают «по-зоковски», озадачивая учителя-Баду и вызывая у нас улыбки. Они читают, пишут и считают мёд, рассказывают истории на истории и играют в шашки ватрушками. Их ждут самые смешные и увлекательные уроки грамматики, арифметики, географии, биологии, рисования, химии, а нас — новые проказы, шутки и каламбуры!

СуперУхо. Школа и новые друзья — это всегда непросто. Сиси мечтает быть такой же, как все, найти друзей, хорошо учиться, играть с соседскими детьми. Справляться со сложностями ей помогает вера во внутреннего супергероя — СуперУхо. С помощью понятного детям языка комикса, без нотаций и нравоучений, автор показывает, как важно верить в себя — и тогда все получится.

6. Хвалите ребенка

После каникул ребенку может быть очень сложно выполнять все дела, связанные со школьным распорядком. Старайтесь больше хвалить и поощрять его.

Но похвала должна быть оправданна: хвалите за конкретные поступки. Сам проснулся, собрал учебники, сделал уроки.

Вот что говорит автор книги «Гибкое сознание» на это счет: «Стоит избегать похвал, дающих оценку уму или таланту. От похвал, в которых подразумевается, что мы гордимся прежде всего интеллектом или талантом ребенка, а не тем трудом, который он вложил.

Мы можем хвалить детей сколько угодно за процесс, ориентированный на рост, — за то, чего они добились упражнениями, учебой, настойчивостью и выбором правильной стратегии».

Разговаривайте о школе в положительном ключе, обсуждайте все проблемы и сложности спокойно и вместе ищите решения.

7. Отличники — хорошие, двоечники — плохие

Часто дети боятся идти в школу, потому что чувствуют, как это может повлиять на отношение к ним, ведь школьников оценивают. Отличники — хорошие, двоечники — плохие. Негативные оценки со стороны взрослых приводят к тому, что у ребенка падает уверенность в себе, повышается тревожность.

Чтобы этого не произошло, родители должны обеспечить ребенку ощущение успеха.

Никогда не сравнивайте малыша с другими детьми или требованиями школьной программы. Хвалить ребенка можно только за одно: за улучшение его собственных результатов.

Будьте внимательны к своему ребенку, решайте его проблемы вовремя и тогда малыш обязательно полюбит школу.

По материалам книг «Гибкое сознание», «СуперУхо», «Школа Зоков и Бады», «Шорохи в ночи», «Мириады», «Тысяча и одна история», «Одна привычка в неделю для всей семьи».

Обложка поста отсюда.

Похожие статьи