Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология
Где взять силы и уверенность для выхода из декрета
10 января 2019 3 263 просмотра

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

За годы, проведенные дома с ребенком, мама теряет профессиональные навыки. А может быть все наоборот: затяжной отпуск пойдет на пользу вам, как профессионалу, если уделять самосовершенствованию немного времени. На основе упражнений из блокнота «Сейчас» составили советы и идеи, которые подтолкнут к расширению границ и профессиональному успеху. Вам понадобятся блокнот и карандаш.

  • Книги

Для начала составьте список из десяти самых важных и интересных книг о вашей профессиональной сфере за последний год. Читайте по 15 минут в день, и скоро вы одолеете весь список. Наше издательство выпускает книги по маркетингу, творчеству, развитию креатива, менеджменту, продажам и так далее. Изучайте полки и выберете то, что по душе!

  • Примеры

Напишите десять вдохновляющих примеров профессионального успеха в вашей сфере (кто / где работает / чем занимается / чем импонирует). Подпишитесь на их соцсети и следите за публикациями.

  • Вдохновение

Возможно, вам сложно найти энергию для профессионального роста, потому что заел быт. Тогда не стоит пока планировать программу по развитию. Лучше запланируйте правильный отдых. Запишите, что новое, заряжающее вас происходило на этой неделе, в этом месяце или за последний год. Какими были ваши ощущения? Что запланируете на следующую неделю?

Возможно, вам сложно найти энергию для профессионального роста, потому что заел быт
Нет сил? Просто читайте. Источник

  • Вопросы

Ответьте на следующий вопросы.В ваших записях кроятся возможности для роста, не пропустите их.

  1. Если бы вы могли пойти в любую компанию на стажировку по вашей теме, куда бы вы хотели попасть? Чему научиться?
  2. Если бы вы могли выбрать любого наставника в вашей нынешней профессии, кто бы мог им стать? Чему бы он вас научил?
  • Повышение квалификации

Перечислите главные события на ближайший год (конференции, образовательные курсы, мастер-классы и т. д.). Запишитесь на те, которые вас цепляют.

  • Разговор с коллегами

Если у вас установились теплые отношения с коллегами и вы поддерживали связь во время декрета, спросите их, что они думают о вас и в чем вам стоит прибавить. Отправьте им электронное письмо с просьбой ответить на вопросы о вас или поговорите во время личной встречи. Поясните, что это нужно для вашего развития.

Если у вас установились теплые отношения с коллегами и вы поддерживали связь во время декрета, спросите их, что они думают о вас и в чем вам стоит прибавить
Встреча с коллегой поможет войти в рабочую колею. Источник

Примеры вопросов: В чем мои особенности? Что отличает меня от других специалистов в моей профессиональной сфере / моем отделе? По какому поводу ко мне имеет смысл обращаться? Каковы мои сильные и слабые стороны?

  • Страхи

Запишите все негативные мысли, страхи и причины, почему у вас может не получиться достичь целей. Попробуйте опровергнуть собственные тезисы. Приводите контраргументы, будто ведете разговор со своим вторым «я».

Начните потихоньку думать о работе. Конечно, вам потребуется время, чтобы войти в профессиональную колею, но это произойдет быстрее, чем кажется! Удачи!

По мотивам блокнота «Сейчас»
Обложка поста: unsplash.com

Рубрика
Психология
Похожие статьи