Психология
Где взять силы и уверенность для выхода из декрета
10 января 1 508 просмотров
Психология
Где взять силы и уверенность для выхода из декрета
10 января 1 508 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

За годы, проведенные дома с ребенком, мама теряет профессиональные навыки. А может быть все наоборот: затяжной отпуск пойдет на пользу вам, как профессионалу, если уделять самосовершенствованию немного времени. На основе упражнений из блокнота «Сейчас» составили советы и идеи, которые подтолкнут к расширению границ и профессиональному успеху. Вам понадобятся блокнот и карандаш.

  • Книги

Для начала составьте список из десяти самых важных и интересных книг о вашей профессиональной сфере за последний год. Читайте по 15 минут в день, и скоро вы одолеете весь список. Наше издательство выпускает книги по маркетингу, творчеству, развитию креатива, менеджменту, продажам и так далее. Изучайте полки и выберете то, что по душе!

  • Примеры

Напишите десять вдохновляющих примеров профессионального успеха в вашей сфере (кто / где работает / чем занимается / чем импонирует). Подпишитесь на их соцсети и следите за публикациями.

  • Вдохновение

Возможно, вам сложно найти энергию для профессионального роста, потому что заел быт. Тогда не стоит пока планировать программу по развитию. Лучше запланируйте правильный отдых. Запишите, что новое, заряжающее вас происходило на этой неделе, в этом месяце или за последний год. Какими были ваши ощущения? Что запланируете на следующую неделю?

Возможно, вам сложно найти энергию для профессионального роста, потому что заел быт
Нет сил? Просто читайте. Источник

  • Вопросы

Ответьте на следующий вопросы.В ваших записях кроятся возможности для роста, не пропустите их.

  1. Если бы вы могли пойти в любую компанию на стажировку по вашей теме, куда бы вы хотели попасть? Чему научиться?
  2. Если бы вы могли выбрать любого наставника в вашей нынешней профессии, кто бы мог им стать? Чему бы он вас научил?
  • Повышение квалификации

Перечислите главные события на ближайший год (конференции, образовательные курсы, мастер-классы и т. д.). Запишитесь на те, которые вас цепляют.

  • Разговор с коллегами

Если у вас установились теплые отношения с коллегами и вы поддерживали связь во время декрета, спросите их, что они думают о вас и в чем вам стоит прибавить. Отправьте им электронное письмо с просьбой ответить на вопросы о вас или поговорите во время личной встречи. Поясните, что это нужно для вашего развития.

Если у вас установились теплые отношения с коллегами и вы поддерживали связь во время декрета, спросите их, что они думают о вас и в чем вам стоит прибавить
Встреча с коллегой поможет войти в рабочую колею. Источник

Примеры вопросов: В чем мои особенности? Что отличает меня от других специалистов в моей профессиональной сфере / моем отделе? По какому поводу ко мне имеет смысл обращаться? Каковы мои сильные и слабые стороны?

  • Страхи

Запишите все негативные мысли, страхи и причины, почему у вас может не получиться достичь целей. Попробуйте опровергнуть собственные тезисы. Приводите контраргументы, будто ведете разговор со своим вторым «я».

Начните потихоньку думать о работе. Конечно, вам потребуется время, чтобы войти в профессиональную колею, но это произойдет быстрее, чем кажется! Удачи!

По мотивам блокнота «Сейчас»
Обложка поста: unsplash.com

Рубрика
Психология

Похожие статьи