50 книг для подростков и их родителей. От саморазвития до психологии

Мария Курамина

В нашем издательстве вышло много полезных книг для подростков, все они раскрывают разные темы: от развития здоровой самооценки до работы с привычками и личной продуктивности. Собрали почти все наши подростковые книги в один путеводитель. Получилось ровно 50 книг, уверены, что среди них вы найдете для себя что-то интересное и полезное.

Саморазвитие, личная продуктивность

• «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов». 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни.
• «Чего ты по-настоящему хочешь». Первая книга по постановке целей для подростков.
• «Как привести дела в порядок — в школе и не только». Навыки тайм-менеджмента для школьников.
• «Развиваем гибкое мышление». Практическое руководство, которое поможет подросткам изменить образ мышления.

Эмоции, тревожность и стресс

• «Управляем гневом». Поможет под­ростку справиться со злостью и раздражитель­ностью.
• «Полный отстой!» Заботливое руководство по принятию своих эмоций.
• «Твои эмоции — твоя суперсила». Поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.
• «Счастье внутри тебя». Избавление от напряжения всего за 10 минут.
• «Ты сильнее тревоги». Поможет справиться с тревогой и беспокойством: более 30 практик, тесты и анкеты.
• «Как стать спокойнее». Простые и приятные способы, которые помогут снизить уровень стресса.
• «Берем эмоции под контроль». Поможет справиться с перепадами настроения и сложными эмоциями.
• «Справляемся со стрессом». Простые и эффективные упражнения, основанные на практике осознанности.
• «Я не ОК, и это ОК». Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе.
• «Разблокируй спокойствие». Поможет справиться с напряжением и перестать переживать.

Принятие своей внешности

• «Тебе не нужны фильтры». Поможет подростку принять свою внешность и полюбить себя.
• «Ты красивее, чем тебе кажется». Книга о том, как выработать здоровые пищевые привычки.
• «Твое личное тело». Поможет взрослеющей девушке полюбить свое тело.

Уверенность в себе и самооценка

• «Ты сильнее, чем ты думаешь». Поможет подростку прокачать уверенность в себе.
• «Контролируй это!» Вдохновляющий гид для подростков по самооценке и проактивности.
• «Прокачай самооценку!» Более 50 интересных творческих упражнений на развитие самооценки.
• «С тобой все так!» Поможет подростку принять себя и повысить самооценку.

Взросление

Шесть книг о взрослении для подростков. Первые две рекомендуем детям от 8 лет, в них больше красочных иллюстраций и меньше текста. Остальные книги рекомендуем детям от 11 лет. Обращаем внимание, что это лишь рекомендации, поскольку у разных детей период полового созревания может начаться в разное время.

• «Как взрослеют мальчики»
• «Как взрослеют девочки»
• «Парням о важном»
• «Девчонкам о важном»
• «Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек»
• «Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для мальчиков»

Дружба, любовь и отношения

• «Давай дружить!» Научит школьника общаться и решать конфликты.
• «С тобой интересно!» Пособие, которое поможет подростку преодолеть застенчивость и социальную тревожность.
• «Дыши. В поисках любви». Научит понимать природу любви и выражать свои чувства.
• «Давай встречаться». Поможет построить здоровые отношения.
• «1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой». Научит смотреть на закончившиеся отношения как на источник опыта.

Защита от буллинга, умение отстаивать границы

• «Выход есть». Поможет распознать насилие, перестать молчать и начать действовать.
• «НЕТ — всегда НЕТ». Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться.
• «Ты имеешь значение!» Поможет девушке-подростку выстроить границы.
• «Написанное остается». Первая книга, помогающая справиться с травлей онлайн.

Вдохновение

• «Ты можешь изменить мир». Реальные истории подростков, которые смогли изменить мир.
• «Лидеры». История мира через биографии лидеров разных стран и эпох.
• «Писатели свободы». История, основанная на реальных событиях, о смелости и любви к людям.
• «План Б». Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы.

Учеба и хобби

• «Суперстудент». Полезные инструменты и практические советы для учебы.
• «Сцена первая, дубль первый». Книга для тех, кто хочет снять фильм, но не знает, с чего начать.
• «Твой первый бестселлер». Книга о том, как написать роман, пьесу, сценарий для фильма или игры.
• «В голос». Нескучное руководство по созданию подкаста.
• «Есть контакт!» Интерактивный блокнот, который поможет развить навык публичных выступлений.

Финансовая грамотность

• «Твой первый миллион». Первая книга по личным финансам и накоплению, разумным тратам и инвестированию для подростков.
• «Бизнес Teens». Интерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками о том, что такое предпринимательство.

Родителям подростков

• «Как помочь ребенку повзрослеть». Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту.
• «Как научить ребенка учиться». Книга для родителей, которые хотят научить ребенка брать учебу под контроль и добиваться высоких результатов.
• «Пубертат». Книга о том, как пережить переходный возраст ребенку и родителям.