Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос уверенным в себе. Но как сделать так, чтобы у ребенка сформировалась адекватная самооценка? Это не магия — это результат осознанных шагов со стороны родителей. Каких — рассказывает Наталия Преслер в книге «Пять ложек меда родительской любви».
Правило первое: уделяйте внимание
Предложение «провести время с ребенком» часто пугает родителей: в голове возникают образы парков развлечений, театров, выставок, путешествий и других дорогостоящих и трудозатратных активностей. Однако зачастую в этом нет необходимости, достаточно уделять малышу внимание, разговаривать с ним, интересоваться его мнением. Очень важно, чтобы ребенок ощущал, что он вам интересен. Если малыш почувствует, что вы ставите работу, хобби или партнера выше его нужд, он может решить, что он недостаточно хорош. Время и внимание — лучший вклад в адекватную самооценку отпрыска.
Правило второе: не сравнивайте с другими
Когда мы сравниваем ребенка с его сверстниками, даже с самыми лучшими намерениями, мы неосознанно подрываем его уверенность в себе. У каждого малыша свой темп развития, свои сильные стороны и интересы. Вместо того чтобы говорить: «Посмотри, как хорошо Петя рисует», лучше подчеркните достижения самого ребенка: «Ты отлично справился с этим рисунком, мне нравится, как ты подобрал цвета!» Важно, чтобы ребенок чувствовал, что его ценят за его уникальность, а не в сравнении с кем-то другим.
Правило третье: не вешайте ярлыки и не запугивайте
Фразы вроде «ты ленивый», «какой ты неряха» или «если не будешь учиться, станешь дворником» могут сильно ударить по самооценке ребенка. Такие ярлыки и угрозы не помогают, а только закрепляют в сознании детей негативные образы о себе. Вместо этого лучше говорите о конкретных действиях: «Давай вместе уберем твои игрушки» или «Ты справишься с задачей, просто нужно чуть больше времени». Поддержка и доверие в общении помогут ребенку чувствовать себя уверенно и не бояться осуждения.
Правило четвертое: не требуйте невозможного
Когда мы ставим перед ребенком завышенные ожидания, мы создаем ситуацию, в которой он обречен чувствовать себя неудачником. Не стоит ждать, что ребенок в 5 лет будет читать как взрослый или идеально решать все задачи в школе. Важно понимать возможности вашего малыша и поддерживать его в его успехах, даже если они кажутся вам маленькими. Когда ребенок чувствует, что его успехи ценят, это помогает ему верить в себя и продолжать стремиться к новым высотам.
Правило пятое: давайте посильную ответственность
Самостоятельность и уверенность в себе начинается с маленьких, но важных задач. Давайте ребенку возможность проявить себя — попросите помочь накрыть на стол, собрать игрушки или поухаживать за домашним питомцем. Главное — чтобы ответственность была по силам. Когда ребенок видит, что ему доверяют, он начинает верить в свои способности и учится быть самостоятельным. Это формирует чувство уверенности и гордости за свои достижения, что очень важно для развития адекватной самооценки.
По материалам книги «Пять ложек меда родительской любви»
Заказать:
