Чевостик узнал, что такое полезные и вредные привычки. В книге «Здоровые привычки» решил поделится своими знания с ребятами. Давайте вместе прочитаем сказки про Сладкунью, Жирсольника и Паука-игрука.
Колдунья Сладкунья, или почему есть много сладкого вредно
— Если человек без меры поглощает конфеты или чипсы — это вредно для здоровья и тоже превращается в зависимость.
— То есть человек как будто в плен попадает, да?
— Да, получается, так.
— Дядя Кузя, у меня в голове начала сказка сочиняться. Про вредные привычки. Я буду её рисовать и тебе рассказывать.
— Хорошо.
— Жила-была девочка-сладкоежка. Видишь, она конфеты ест, и леденцы на палочках, и торт с кремом, и мороженое. И взяла девочку в плен злая колдунья Сладкунья. Главное оружие Сладкуньи — липкая от сладостей верёвка. С петлёй на конце, как аркан или лассо у ковбоев.
— Здорово ты Сладкунью нарисовал!
— Ты дальше смотри. Набросила колдунья аркан, поймала в сладкую петлю девочку и сделала её зависимой от сладкого.
— Ох, Чевочка, у тебя не сказка, а ужастик получается.
— Не трусь, дядя Кузя! Сейчас мы эту Сладкунью победим. Смотри, я себя рисую. Только чуть-чуть повыше ростом, и мускулов побольше. Рядом нарисую корзину с полезными и при этом вкусными продуктами. В некоторых из них тоже сахар есть. Видишь, виноград, абрикосы, персики, яблоки? И орехи сюда же. Бутылки с водой обязательно. Ну, Сладкунья, держись!
— Чевостик, ты очень похоже получился.
— Смотри, дядя Кузя, я рисую атаку. Колдунья не ожидала нападения. А я её пулями-виноградинами, а я её гранатами-орехами, а я её ядрами-абрикосами да яблоками.
— Ты побеждаешь! Сладкие арканы рвутся, как ниточки!
— А теперь польём-ка Сладкунью водичкой. Тай, тай, как Снежная королева. Враг разбит! Колдунья бежит! Девочка-сладкоежка свободна! Смотри, она с удовольствием грызёт яблоко. И малину ест.
— Рано радоваться. Девочка опять конфету в рот засунула. Вот уж точно сладкоежка! Кажется, я понял. И совершил новое открытие. Зависимость может победить только сам человек, верно?
— Верно. Но помочь могут и другие. Например, врач, или взрослые, или ты, Чевостик, объясните, как опасна зависимость, какие болезни вызывает привыкание к сладкому, как плохо болеть и что нужно делать, чтобы быть здоровым. Но бороться со Сладкуньей девочке придётся всё-таки самой.
— Хорошо. Посмотри, я нарисовал, как Сладкунья подкрадывается со своими сладкими арканами, но девочка гонит её. Сама! Теперь уж точно эта колдунья никогда больше не вернётся.
Жирсольник и любовь к чипсам
— А я уже следующую придумал: про любителя чипсов и всего жирного. И про злого колдуна Жирсольника. Угадай, как с ним сражаться.
— Думаю, против него надо применить ядра из овощей и пули из зерна и круп.
— Конечно, овощи-ядра и зёрна-пули помогут. Захочет тот, кто в плен к Жирсольнику попал, вырваться, возьмёт побольше этого оружия, соберёт силу воли в кулак — худо придётся колдуну.
Паук-игру и зависимость от игр
— Вредные и опасные привычки необязательно связаны с питанием или курением. Посмотри, что делает этот мальчик.
— Спокойно сидит и играет в компьютерную игру. И что такого? Я тоже иногда играю.
— Вот именно…
— Ой, молчи, молчи, дядя Кузя! Я уже понял, тут главное слово — «иногда». Иногда можно поиграть, а этот мальчик, наверное, с утра до вечера играет, я прав?
— Этот на приставке играет, другие на других гаджетах. Или сидят с утра до вечера в телефонах-смартфонах, «бродят» бесцельно по интернету.
— Да, и я знаю такого мальчика, Витей его зовут. Его мама на площадку в парке приводила, а Витя сидел на лавочке, уткнувшись в телефон. Ни с кем не играл, не бегал, не лазил нигде. Я думал, что Витя болеет и не может двигаться. Но он здоров.
— Такая зависимость — это своего рода болезнь. Ей даже название придумали — «игромания». Любому игроману грозят и другие болезни — ухудшение зрения, искривление позвоночника, головные боли. Бороться с игроманией трудно.
— Дядя Кузя, а я знаю, как её победить, эту манию. Смотри, сейчас всё нарисую. Вот монстр Паук-игрук. Видишь, он опутал сетью из невидимых проводов мальчика? Я его хотел похожим на Витю нарисовать, но получилось не очень.
— Это не страшно. Но что у тебя на следующей картинке? Сети порваны, Паук-игрук плачет. Какие ты огромные слёзы ему нарисовал, на компьютерные диски похожи. А мальчик бегает с ребятами по площадке. Но ты не показал, как вам удалось победить этого монстра.
— Вот так и удалось. И не только в моей сказке, но и на самом деле. Однажды на площадку пришли старший брат и его сестра. Брат той девочки столько игр знает! И не задаётся: хоть старше нас, а правила объясняет, играет с нами. И в казаков-разбойников, и в вышибалы, и в игру в пиратов, которую сам придумал. Так вот, когда мы в вышибалы играли, мяч прямо в Витю попал. Он сначала разозлился, а потом смотреть на нас стал. Смотрел-смотрел да и отдал маме телефон и попросился к нам в игру. Так что теперь мы с Витей друзья и играем всегда вместе. А Паук-игрук остался с носом. Хотя носа у него нет.
— Какие же вы молодцы: и старший брат, который игры организовал, и Витя, и ты, Чевостик. Твой рассказ подсказал мне идею нового путешествия.
По материалам книги «Здоровые привычки».
Где купить: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
