В мире все чаще говорят о молодых людях, которые ничего не хотят. Дело даже не в том, что они отказываются ходить в школу, поступать в учебные заведения и постоянно зависают в интернете или в компании друзей. Проблема серьезнее: подростки просто лежат на диване и ничего не делают. Как-будто их резко отключили от питания.
Такое происходит чаще всего с детьми, у которых было очень насыщенное детство. С подачи родителей они ходили в секции, кружки, театры и на дополнительные занятия. А потом поняли, что единственный способ противостоять натиску взрослых — запереться в комнате и не выходить оттуда. Что делать? В этой ситуации не лишней будет помощь хорошего психолога. Если же вы наблюдаете первые признаки такого поведения, советы из книги «Эмоциональный интеллект ребенка» вам помогут понять и сблизиться с подростком. Ведь только будучи эмоционально близким можно корректировать поведение.
Поймите, что подростки нуждаются в личной жизни
Признайте, что подростковый возраст — это время, когда дети отдаляются от своих родителей. Подслушивание разговоров, чтение дневника или слишком большое количество наводящих вопросов служат для ребенка сообщением, что вы ему не доверяете, и создают барьер для общения. Ваш ребенок может начать видеть в вас своего врага, а не союзника в трудные моменты.
Разрешите ребенку делать то, что ему нравится
Разумеется, речь о вещах, которые не наносят вред здоровью. Когда человек занимается тем, что ему нравится, это наполняет его энергией, и тогда у него найдутся силы для всего остального, будь то школа или домашняя уборка.
Предоставьте пространство для переживания
Наряду с уважением к личной жизни ребенка вы должны уважать его право время от времени испытывать беспокойство и быть недовольным. Как написал о своей юности поэт и фотограф Гордон Паркс: «Я испытывал боль и был восторженно-несчастным». Предоставьте своему ребенку пространство для переживания глубоких чувств, позвольте ему испытывать печаль, гнев, тревогу или уныние и не задавайте таких вопросов, как: «Что с тобой?», потому что они подразумевают, что вы не одобряете его эмоции.
Примите его выбор
Подростковый возраст — это еще и время, когда развивается индивидуальность. Ваш ребенок может выбрать стиль одежды, прическу, музыку, искусство и язык общения, которые вам не по вкусу, поэтому всегда помните,что вам не нужно одобрять его выбор, нужно всего лишь его принять. И не пытайтесь подражать своему ребенку, позвольте его одежде, музыке, жестам и речи во всеуслышание заявлять: «Я отличаюсь от своих родителей, и я этим горжусь».
Регулярно общайтесь
Многие дети действительно перегружены. Из-за этого в них не остается способности серьезно слышать и понимать близких. Подросткам приходится много думать об учебе — после школы идут подготовительные курсы или секции, затем уроки… В это время они почти не в состоянии уделять внимание чему-то еще. Заведите традицию общаться по вечерам хотя бы по 10-15 минут. Теплое общение не только сблизит, но и даст покой и энергию.
Действуйте от ситуации
Не приклеивайте к нему ярлыки из-за его поведения (ленивый, эгоистичный). Говорите с точки зрения конкретных действий. Например, расскажите ему, как на вас повлияли его действия. («Ты меня очень обижаешь, когда уходишь, не помыв посуду, потому что мне приходится делать твою работу».)
Познакомьтесь с друзьями ребенка
Обеспечьте своему ребенку соответствующее окружение. Существует популярная поговорка: чтобы воспитать ребенка — нужна целая деревня. Она наиболее справедлива в подростковом возрасте. Поэтому я советую вам познакомиться с людьми, которые участвуют в повседневной жизни вашего подростка, в том числе с его друзьями и родителями друзей.
Прививайте любовь к спорту
Физические занятия способны сделать человека более энергичным и стойким. Если ваш ребенок не занимается в спортивной секции, самое время записать его туда или купить абонемент в фитнес-клуб.
Поощряйте самостоятельность
Выбрать правильную степень участия в жизни подростка — одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются родители. Если раньше поощрение самостоятельности состояло в том, чтобы разрешать детям сделать то, что они уже готовы выполнить, то теперь настало время, когда они должны принимать решения по поводу действительно важных вещей. Эмоциональное выгорание часто происходит из-за того, что ребенок долгое время исполняет чужие желания. Ходит в те кружки, которые хотят родители, дружит с «правильными» людьми. Подростку следует чаще говорить: «Выбор за тобой», выражать уверенность в правильности его суждений и стараться не оказывать скрытого сопротивления под видом предупреждения возможного неблагоприятного исхода дела.
Будьте в курсе того, что происходит в жизни вашего ребенка. Принимайте и подтверждайте эмоциональные переживания своего ребенка. Если у него возникают проблемы, сочувственно выслушивайте его, но не осуждайте. Будьте его союзником, когда он приходит к вам за помощью. Эти шаги предельно просты, и теперь мы знаем, что именно они являются основой для формирования глубокой эмоциональной связи между родителем и ребенком.
P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.
По книге «Эмоциональный интеллект ребенка».
Обложка поста: pixabay.com.
