Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология
Как помочь подростку найти себя
10 июля 2020 17 085 просмотров

Дарья Гордеева
Дарья Гордеева

Подростковый возраст — время рефлексии и самоопределения. Ребенок переходит на новую стадию взросления, и ему как никогда важно решить: кто я, зачем я пришел в этот мир, каковы мои истинные цели, чего я по-настоящему хочу, чем мне предстоит заниматься в будущем. В этот период родителям особенно важно проявить чуткость и помочь найти верные ответы.

Психологи выделяют три основные уровня самоопределения, которые все мы проходим: личностное, социальное и профессиональное.

Личностное самоопределение

Личностное самоопределение — это поиск своей жизненной стратегии, своего истинного «я», которое может выражаться в вопросах определения гендера, религии, экспериментов с внешностью, попыток делать первые независимые решения.

Эксперименты с внешностью и стилем играют здесь не последнюю роль. Подросток еще не зарабатывает сам и вынужден согласовывать все изменения с родителями. Одна из основных ошибок взрослых в этот период заключается в попытках навязать свои представления о том, что такое хорошо / красиво / стильно / уместно.

Родителям важно понимать: этот период — временный, но очень важный для формирования личности. Обрубая на корню попытки самостоятельного выбора, мы рискуем лишить детей инициативы на много лет вперед. Стоит принять, что покупка очередной уродливой (на ваш взгляд вещи) — не самое страшное, что может случиться в жизни, и позволить ребенку пережить этот опыт самому.


Примеряя новые образы, подростки определяются не только с тем, что им нравится, но и с тем, как их должны воспринимать окружающие. Источник

То же касается попыток изменить пространство вокруг себя: перекрасить стены в комнате, завесить их плакатами и постерами, сделать перестановку или поменять мебель. Дайте ребенку возможность для самовыражения.

Перекраивая пространство вокруг, подросток на самом деле ищет себя

Социальное самоопределение

В подростковом возрасте на первый план выходит сравнение себя с другими и поиск своего места в социальных группах — среди одноклассников, сверстников в спортивной секции или друзей во дворе.

В это время дети часто отдаляются от родителей — не потому, что хотят конфликта, а из желания понять, что они представляют собой вдали от семьи и навязанных ею моделей поведения. С этим же связан постоянный поиск авторитетов — ими могут быть учителя, подростки постарше, популярные блогеры или артисты.

При этом подростки очень подвержены негативному воздействию, так как их способность к самоконтролю во многом зависит от окружающей среды

Что делать родителям? Прежде всего — обеспечить правильную среду. Она будет зависеть от выбора школы и круга общения.


Хобби и увлечения помогают подростку искать единомышленников. Источник

В формировании окружения большую роль играет хобби. Однако многие подростки склонны менять увлечения, потому что те кажутся им слишком детскими: бросают музыкальную школу, перестают заниматься плаванием или гимнастикой. Здесь важно вовремя направить освободившуюся энергию в полезное русло: предложить варианты времяпрепровождения, которые позволят почувствовать себя взрослее и «круче».

Девочек можно записать на курсы макияжа или стиля, мальчикам — предложить попробовать себя в картинге или теннисе. Граффити, современные танцы, курсы видеоблоггинга — выберите то, что интересно именно вашему ребенку.

Профессиональное самоопределение

Вопрос «кем я хочу стать?» — один из самых важных в подростковом возрасте. Но чтобы дать на него ответ, важно разобраться, чего ребенок на самом деле хочет, в чем его сильные стороны, каким он видит себя в будущем.

Помочь в этом могут как занятия с коучем или психологом, так и книги. К примеру, книга «Ты сильнее, чем ты думаешь» поможет разобраться с эмоциями, понять свои сильные и слабые стороны и сформировать здоровую самооценку. Книга «Чего ты по-настоящему хочешь» научит целеполаганию: как и зачем ставить цели, как не остановиться на полпути и отличить истинные желания от навязанных извне.


Ок, что дальше?!

А «Ок, что дальше?!» — это целое пособие с практическими упражнениями, которые помогут на пути профессионального становления. От анализа собственных навыков до выбора вуза и создания резюме.

Вот, к примеру, одно из упражнений. В нем авторы предлагают взять на себя роль бизнес-аналитика и провести SWOT-анализ собственных качеств и условий вокруг, а затем занести все в табличку по следующему принципу:

Так могла бы выглядеть таблица для вымышленного героя книги Марка:

Отстраненный взгляд со стороны поможет увидеть свои разные стороны, возможности и ограничения, понять, как они помогут или помешают реализоваться.

Фото на обложке — Unsplash.com

По материалам книг «Как помочь ребенку повзрослеть», «Переходный возраст», «Чего ты по-настоящему хочешь», «Ты сильнее, чем ты думаешь», «Ок, что дальше?!»

#возрастные кризисы #отношения с детьми #переходный возраст #подростку #развитие личности #советы родителям

Рубрика
Психология
Похожие статьи