Современные подростки готовы все лето провести за смартфонами. С одной стороны, когда еще залипать в гаджетах, как не на каникулах? С другой, так ребенок станет еще зависимее от устройств, и с началом школы будет нелегко всем. В этой статье расскажем, как можно снизить влияние смартфона на ребенка. Мы не тешим себя иллюзией, что современный подросток вообще откажется от гаджетов. Возьмите на вооружение хотя бы один способ (идеи — из книги «Оторвись от телефона!»). Лето — время, когда можно завести полезную привычку и взять под контроль виртуальное времяпрепровождение.
Сначала расскажите ребенку, чем грозит гаджетозависимость. Если он отмахивается, дайте почитать статью на эту тему. Важно, чтобы родители тоже ограничивали себя. Если решитесь на эксперимент, действуйте вместе.
Оторвись от телефона!
Заведите «телефон для дома»
Вместо того чтобы выбрасывать или отдавать в переработку старый смартфон, используйте его как телефон для дома. Пусть он служит ребенку только в качестве инструмента: удалите все приложения (включая браузер!), кроме камеры, плеера, таймера, калькулятора и других чисто практических функций, вроде контроллера термостата и управления сигнализацией. Этот телефон не будет искушать подростка, а станет, по сути, пультом управления. А если дома есть Wi-Fi, даже не понадобится сим-карта.
Если у вас нет старого телефона, вы можете купить подержанный. Кроме того, для тех же функций подойдет iPod, тоже имеющий возможность подключения к интернету. Фокус в том, чтобы очень внимательно отбирать приложения, которые вы оставите на телефоне для дома.
Используйте ограничительные функции, встроенные в телефон
Предложите ребенку почаще переводить телефон в «Режим полета» или «Не беспокоить». Это еще один «лежачий полицейский», который не даст снова начать бессмысленно перебирать приложения. И раз уж мы заговорили об этом…
Помогите ребенку настроить режим «Не беспокоить»
Вместе с ребенком составьте список людей, чьи звонки важны даже при переходе в этот режим. Это даст возможность отвлечься от телефона, не боясь пропустить экстренный вызов.
Распределите функции
Одно из лучших качеств смартфона — то, что он может служить многим целям, — также является одним из худших. Подросток вынимает телефон перед сном, чтобы послушать на ночь музыку, начинает листать ленты соцсетей и зависает на час. Решение проблемы — завести отдельные устройства. Это может быть будильник, электронная книга, плеер или даже цифровая камера.
Будильник — простое и эффективное решение проблемы, когда ребенок ночами залипает в телефоне. Договоритесь оставлять гаджеты за пределами спальни. Источник
Загрузите карты заранее
Известно ли вам, что можно скачать карты часто посещаемых мест и получать к ним доступ без интернета? Это, конечно, не поможет, если вы собираетесь полностью отключиться от телефона. Но если хотите только минимизировать его использование и не потеряться, такая функция будет полезна.
Заведите проводной телефон
Можно потратиться и провести себе стационарную связь. Если вы не готовы платить, но сама идея проводного телефона вам нравится, купите аппарат, работающий через интернет (на техническом языке называется VoIP, сокращение от Voice over Internet Protocol — голосовая связь через протоколы интернета). Это очень помогает отдохнуть от смартфонов, не опасаясь пропустить важный звонок. Перед выключением мобильного устройства настройте переадресацию на стационарный телефон.
Предложите на время каникул перейти на кнопочный телефон
Драматично, но почему бы и нет? Ребенок всегда сможет вернуться к смартфону, если ему не понравится эта затея.
Когда речь идет об установлении более здоровых отношений с мобильными устройствами, не действуют никакие правила. Экспериментируйте с разными идеями и принимайте на вооружение то, что подходит вам и детям.
По материалам книги «Оторвись от телефона!»
Обложка поста: unsplash.com
