Причиной беспокойства из-за уборки лотка служит вероятность заражения токсоплазмозом. Если у вас есть иммунитет к токсоплазме, причин для беспокойства нет, но, если заражение произошло во время вынашивания плода, это может оказаться опасным для ребенка. Врожденный токсоплазмоз включает нарушение когнитивных функций, проблемы со зрением у ребенка, а в тяжелых случаях может приводить к гибели плода. Хотя сырое мясо — основной источник токсоплазмоза, им также можно заразиться от кошачьих фекалий. Если, конечно, ваш кот ест сырое мясо.

Мы делаем акцент на кошачьих испражнениях, но обстоятельства, при которых вы можете подхватить токсоплазмоз, довольно специфичны. Кошки заражаются, поедая что-то (например, сырое мясо) с этими паразитами. Затем они несколько недель выделяют обсемененные яйцами паразитов фекалии. При контакте с такими испражнениями происходит заражение. Но, однажды переболев, кошка обычно приобретает иммунитет, и бактерии больше ей не страшны. Это означает, что вы подвергаетесь риску, если ухаживаете за ней во время ее первичного инфицирования. То есть стоит быть осторожнее, если во время беременности вы впервые завели котенка, особенно если часто кормите его сырым мясом.

Что удивительно: кошачьи фекалии, похоже, не так уж опасны, а вот реально инфицироваться можно при работе в саду или огороде и контакте с землей. Если во время беременности вы планируете трудиться в саду, желательно надевать перчатки и, возможно, позаботиться о маске, чтобы не вдохнуть зараженные вредные частицы пыли.

Основная проблема с окрашиванием волос состоит в том, что токсичные вещества в краске оказывают влияние на ребенка. В очень больших дозах некоторые химические компоненты увеличивали частоту врожденных дефектов у грызунов, а также вызывали у них рак. Это, конечно, важно, но сравнение воздействия ежедневного введения беременной крысе высоких доз химических веществ и трех-четырех случаев местного воздействия, которое вы получаете при окрашивании волос во время беременности, выглядит абсолютно несущественным.

Исследования среди беременных не выявили какой-либо связи между краской для волос и повышенным риском врожденных дефектов у младенцев. Даже Американский конгресс акушеров и гинекологов полагает, что красить волосы безопасно после первого триместра.

Высокая температура в первом триместре увеличивает риск врожденных структурных дефектов плода, таких как spina bifida и анэнцефалия. К факторам, способствующим этому, относятся лихорадка, джакузи, очень горячие ванны и бикрам-йога («горячая йога»).

Важно также отметить, что опасность представляет повышение температуры тела выше 38,3 °С. Вода в джакузи, как правило, нагрета до 45,5 °С, как и воздух в помещении для бикрам-йоги. Но негорячая гидромассажная ванна или более прохладная версия «горячей йоги» (некоторые комплексы проводятся при 30–32 °С) вполне допустимы. Кроме того, риск возникновения дефекта нервной трубки ограничивается первым триместром; к его завершению формирование этой системы заканчивается.

Многие женщины задумываются, безопасно ли заниматься сексом во время беременности. Не вредит ли это ребенку? В этом случае не нужны исследования, достаточно понимания механики процесса. Плод находится в полости матки, защищенный закрытой шейкой. Секс вообще не повлияет на него; если вы в настроении — вперед.

Все же есть два щепетильных момента. При беременности шейка матки чуть более чувствительна к механическим воздействиям, и, если ваш партнер затронет ее во время полового акта, она может немного кровоточить. Плюс на более поздних сроках старая добрая миссионерская поза — тоже не ваш вариант. Потребуется творческий подход!

На земле человек постоянно подвергается воздействию космического излучения, но в самолете его уровень выше, потому что с увеличением высоты защитный слой атмосферы становится тоньше. Радиация может увеличить риск как выкидыша, так и врожденных дефектов, но только при уровнях облучения примерно в 20 раз выше рекомендуемого предела.

В результате проведенного исследования не было обнаружено отличий в частоте преждевременных родов, потери плода или поступления новорожденного в отделение реанимации и интенсивной терапии у женщин, летавших на самолете во время беременности. Если вы путешествуете не очень часто, то вряд ли достигнете даже самого минимального предела радиационного воздействия. Например, самый длинный полет составит около 15% предельной дозы.

Металлодетекторы в аэропорту при досмотре не представляют опасности, так как не производят ионизирующее излучение и никак не влияют на беременность. Если вы все же беспокоитесь, всегда можно выбрать личный досмотр.