«Спокойствие, только спокойствие!» Практически каждый родитель хоть раз в жизни стоял около своего кричащего и брызжущего слезами карапуза и судорожно вспоминал советы из книг по психологии.
И если дома можно отойти на минутку, успокоиться самому и помочь успокоиться ребенку, то истерики в общественных местах кажутся катастрофой. К переживаниям за малыша добавляется чувство вины перед окружающими и мысли на тему «что подумают люди вокруг». И мы в сердцах делаем или говорим вещи, о которых потом жалеем.
Наталья Ремиш, мама, писательница, журналист, автор блога о воспитании детей и серии книг и мультиков «Просто о важном», помогает разобраться в том:
— почему у детей случаются истерики
— как реагировать родителям
— как не впадать в истерику самим и почему эмоциональное развитие — это важно.
Что такое истерика?
Это микс чувства гнева с чувством грусти или с дистессом (длительный (накопившийся) стресс). Они случаются у семи из десяти детей в возрасте от 1,5 до 2 лет и у трех из четырех детей в возрасте от 3 до 5 лет.
Малыш имеет права на разные чувства. Не бойтесь истерик. Источник
Почему не стоит бояться истерик?
Это естественный этап развития ребенка. Во время истерик малыш учится контролировать свои чувства, если взрослый помогает ему правильно справляться с эмоциями.
Самые сильные истерики происходят тогда, когда рядом с малышом взрослый, которому он больше всего доверяет, перед которым не боится раскрыться.
Почему случаются истерики
- У маленьких детей очень слабая способность регулировать свои эмоции. Они не умеют их контролировать.
- Детские проблему кажутся взрослым ерундой, но для ребенка эта проблема — настоящая трагедия.
- Малыш сам себя не понимает.
«Что ты плачешь, никто же не умер. Хватит слезы лить!». Одна из самых частых фраз родителей. Очень сложно нам даются ситуации, в которых мы не понимают, что происходит. Но попытайтесь понять малыша, встать на его место.
Всегда серьезно относитесь к его чувствам, не обесценивайте их подобными фразами. Будет еще хуже, истерика только усилится. Принимайте любые чувства ребенка (и отрицательные тоже!). Иначе он решит, что вы любите его только, когда он веселый, а когда капризный — отвергаете. Это ведет к потере доверия и патологическому чувству одиночества в будущем.
Принимайте все чувства крохи. Источник
Физиология истерики. Зачем она нужна?
— Слезы снижают уровень гормона стресса — кортизола.
— Самостоятельное проживание истерики учит ребенка выходить из этого состояния.
— Успокоившийся малыш с большим энтузиазмом и более вероятным успехом может закончить то, что не получалось до истерики.
Как родителям вести себя во время истерик?
1. Постарайтесь сами сохранять спокойствие. Главное, что ребенок рядом с вами, а значит в безопасности.
2. Переключите внимание. Хорошо работает с малышами до 4 лет.
3. Проявите эмпатию. Предложите малышу альтернативное решение ситуации.
4. Не стесняйтесь реакций ребенка. Пусть окружающие думают, что хотят. Помните, истерики не вредят психике ребенка. Это главное.
В любой ситуации, как не было сложно, старайтесь оставаться спокойным. Это самое важное для малыша. Источник
Еще больше советов о том, как работать с детскими истериками, в записи вебинара здесь. Из нее вы узнаете:
— почему истерики — это нормально
— правильные модели поведения родителей во время истерик
— чем полезны истерики
— что такое эмпатия и к чему ведет ее отсутствие
— почему важно развивать эмоциональный интеллект
— что такое границы в поведении
— что такое амплификация и почему не стоит отвергать негативные эмоции
— тревожные симптомы: когда стоит обращаться к специалисту с истериками
— также в записи вебинара Наталья Ремиш рекомендует литературу по теме и отвечает на вопросы родителей.
