в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Заказы от   доставляем бесплатно.
Психология
10 советов, которые облегчат родителям жизнь
10 карточек 21 января 7 015 просмотров
Психология
10 советов, которые облегчат родителям жизнь
10 карточек 21 января 7 015 просмотров

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

Быть классными мамами и папами — ой как непросто. Но мы знаем, у вас точно получится. Выбрали из наших свежих новинок по воспитанию большие и маленькие лайфхаки для родителей. Попробуйте немного облегчить себе жизнь.

1
Вы влияете не на всё

Родительское воспитание не единственный фактор, который определяет, что ребенок делает и насколько хорошо. В-первых, не только вы оказываете влияние на его жизнь. Во-вторых, ваш генетический материал способен проявить себя самым непредсказуемым образом. Так что можно сказать, что ваш наследник — это целая симфония разных факторов. Многие из них далеко не всегда связаны с вашими действиями и поддаются вашему контролю. Ваша обязанность — научиться работать с тем «материалом», который у вас есть, чутко реагировать на нужды ребенка, оказывать на него влияние, став в его глазах настоящим авторитетом, и выявить лучшие качества, присущие вам и ему.

2
Каждое утро говорите правильное «До свидания»

Если вы проводите с детьми не весь день, а несколько часов, убедитесь, что их эмоциональное благополучие в порядке. Для этого нужно правильно с ними прощаться. Один из героев книги «Утренние ритуалы» Дэн Кансел говорит: «Убедиться, что я правильно попрощался с женой и детьми, — моя самая важная задача по утрам. Поцелуйчики, объятия и заверения в безмерной любви. Кому-то это может казаться до отвращения сладким, но для меня моя семья — самое важное в жизни». Уделите этим моментам должное внимание и всегда уходите из дома на позитивной волне.

3
Используйте рефлективное слушание

Как разговорить ребенка? Попробуйте рефлективное слушание. Его особенность в том, что вы просто «отзеркаливаете», или повторяете то, что говорит ребенок. Например, на ваш вопрос, почему он не ладит с сестрой, ребенок отвечает: «Потому что она мне не нравится». Вы должны сказать: «Вот как, она тебе не нравится». Затем вы добавляете уточняющую реплику, например: «Как это?», или «Что-то я не совсем понимаю», или «Ты меня прямо озадачил», или «А если поподробнее?», или «Что ты этим хочешь сказать?»

Вам может показаться, что это звучит глуповато. А вот Росс Грин, автор книги «В партнерстве с ребенком», уверен, что рефлективное слушание — хороший способ показать, что вы внимательно слушаете и понимаете собеседника. Это эффективное, надежное средство разговорить ребенка и узнать о нём что-то новое.

4
Отложите на минутку телефон

О, мы понимаем, насколько это сложный совет. Авторы книги «Утренние ритуалы» советуют ввести такое правило: не проверять телефон или другие электронные устройства по утрам, когда вас видят ваши дети. Благодаря этому вы будете более внимательными по отношению к своим детям, сможете наслаждаться завтраком вместе с ними, а когда они повзрослеют, беседовать с ними о предстоящем дне и о том, что их больше всего волнует. И ваш ребенок запомнит эти моменты как время, когда вы действительно были вместе, когда он находился в центре вашего внимания.

5
Немного — это нормально

Многие эмоции, которые испытывают родители, обескураживают и тревожат их. На самом деле немного — это нормально. Например, небольшое количество родительской тревоги — вещь неплохая: она будет держать вас в тонусе и привлекать внимание к проблемам, требующим решения. Немного родительского разочарования тоже не повредит. Разочарование указывает на то, что есть ожидание, которому ваш ребенок не соответствует, и вам нужна информация о том, что мешает ему это сделать. Подобно тому как поведение ребенка сигнализирует о требующей решения проблеме, ваши тревоги и разочарования говорят о том же самом.

6
Решение проблемы

Когда все способы завели в тупик, попробуйте ещё один. Дайте ребенку возможность предложить решение: «У тебя есть какие-нибудь идеи?» Это не значит, что вы возлагаете на него все бремя решения проблемы, — оно возлагается на всю команду (на вас и вашего ребенка). Но предоставляя ему возможность первому попытаться придумать решение, вы даете ему понять, что вам действительно интересны его идеи. Кроме того, для ребенка это практика в обдумывании возможных вариантов. Слишком часто мы исходим из того, что только взрослый человек способен предложить хороший выход из проблемной ситуации. Быть может, ребенок и не сумеет придумать какое-либо решение, но весьма вероятно, что он сможет его найти, причем даже такое, которое будет учитывать интересы обеих сторон. Не исключено, что он долго ждал, чтобы вы дали ему шанс.

7
Не бойтесь показаться слабым

Многие отношения между людьми рассматривается через призму противопоставления силы и слабости. Будь то спорт, бизнес, государственная деятельность — силой восхищаются, а слабость презирают. К сожалению, воспитание детей не становится исключением.

Но это заблуждение. Родители, совершают крайне нерациональные поступки, когда ими движет стремление продемонстрировать свою силу. Воспитание детей не предполагает балансирования между силой и слабостью. И сотрудничество с ребенком в решении проблем, влияющих на его жизнь, не является проявлением слабости. Наоборот, это проявление силы и хорошая стратегия для выстраивания взаимоотношений с ребенком.

8
Как понять малышей

Научите малыша оценивать ваши высказывания с помощью пальцев: пять пальцев означают «очень точно», четыре — «довольно точно», три — «отчасти точно», два — «не очень точно», и один палец — «совсем не так». Затем начинайте выдвигать предположения о том, что волнует ребенка в связи с той или иной нерешенной проблемой, и посмотрите, как он их оценивает. Может быть, вам удастся попасть в яблочко. А может быть, малыш будет так разочарован вашим непониманием, что сам заговорит!

9
Вы не должны знать ответы на все вопросы

Говорят, что взрослые так должны обладать такой вот всемогущей силой. Реальность такова, что знать ответы на все вопросы невозможно. Однако многих родителей это не удерживает от соответствующих попыток! Они испытывают глубочайшее разочарование, когда их решения, которые они навязывают детям, не достигают цели. Нет смысла слишком эмоционально переживать по поводу таких решений: возможно, они были обречены с самого начала. К счастью, у вас есть настоящий партнер (ваш ребенок), и, если вы готовы выслушать и рассмотреть его соображения, а также дать ему возможность выслушать ваши, у вас будет гораздо больше шансов вместе найти ответы.

10
Совершенства не существует

Большинство родителей хотят всегда и все делать правильно и корят себя за каждую ошибку. Безусловно, быть примером — высокая цель. Но родители должны показывать детям своё несовершенство и учить преодолевать трудности жизни. Как пишет профессор Брене Браун: «Именно способность признать свое несовершенство помогает прививать детям мужество быть настоящими, сострадание к себе и другим людям и единение, которое дает человеку истинную цель и смысл жизни».

Похожие статьи