Манифест мира, сострадания и осознанности
В своей новой книге «Революция сострадания» Далай-лама призывает людей XXI века к милосердию, осознанности и альтруизму. Его Святейшество затрагивает важнейшие проблемы современного мира — от войн и подъема националистических идей до грядущей экологической катастрофы — и рассказывает, как каждый из нас способен повлиять на будущее человечества.
Это послание актуально, как никогда, особенно для молодого поколения. Автор глубоко убежден, что юноши и девушки, рожденные на пороге третьего тысячелетия, смогут изменить уклад жизни и претворить наступающий век в эру мира и диалога.
Слово Его Святейшеству Далай-ламе XIV.
Долой позорные стены!
На заре двадцать первого столетия я хочу обратиться к молодым людям по всему миру: я призываю вас разрушить оставшиеся позорные стены — в том числе и те, что были воздвигнуты в ваших душах.
Я говорю о стенах эгоизма, стенах национализма, культа индивидуализма, гордыни и алчности. Все, что разделяет людей, — есть пережиток прошлого. Под натиском стремления вашего поколения к миру все могучие преграды, разделяющие людей, окажутся беспомощными и рухнут.
Пора низвергнуть нынешние позорные стены! Источник
Скажу банальную истину: все мы члены большой человеческой семьи. Наши размолвки и недопонимания проистекают из второстепенных и побочных причин.
Необходимо выстраивать с окружающими добрые и близкие отношения, основанные на доверии, взаимопонимании и поддержке, не позволяя произойти разобщению по культурным, философским, религиозным и прочим признакам.
Фундаментальным является лишь тот факт, что другой — такой же человек, как и вы. И этот факт останется непреложным вплоть до самой смерти. Все прочие характеристики изменчивы, подобно дуновению ветра.
Война — это сущий анахронизм
Отказ от насилия является самым прагматичным решением любых современных конфликтов. На сегодняшний день очевидно, что война — это сущий анахронизм, пережиток прошлого.
Идеологические построения, основанные на военной агрессии, донельзя устарели, а любой вооруженный конфликт сразу же возбуждает демонстрации протеста во множестве городов мира. Я радуюсь от всего сердца, когда вижу вас — десятки и десятки тысяч молодых людей, плечом к плечу выступающих за братское единение людей и в защиту их прав.
Диалог и отказ от насилия — единственный разумный способ решения конфликтов. Источник
Будучи практически «с пеленок» в сети Интернет, вы урожденные граждане мира, ибо в цифровом пространстве границ не существует. Неужели вы считаете ваших сверстников по всему миру соперниками, конкурентами или даже врагами? Нет! В душе вы, конечно, знаете, что они ваши помощники, товарищи и друзья!
Вы, конечно, возразите, что и сегодня, в двадцать первом веке, мир буквально погряз в конфликтах, которые власть имущие мира сего пытаются решить при помощи силы. Военная система по-прежнему признается легальной. Существует множество людей, считающих войну приемлемым способом решения проблем. Разного рода идеологические «промывки мозгов» мешают им увидеть, что война по определению своему — это уродство и порок.
Я призываю вас не падать духом. Вы должны извлечь из прошлого важные уроки и суметь вступить на путь ненасильственного диалога с окружающим миром. Близится тот великий день, когда вы сбросите войну на свалку истории!
Управление эмоциями
Порой, не имея никакой разумной аргументации, человек поддается порыву гнева и даже жестокости, которые, однако, лишь сигнализируют о его слабости. Призываю вас в любой ситуации использовать свой разум, подмечая за собой свои собственные психические реакции.
Поддаваясь злобе, вы питаетесь энергией, которая слепит ваш умственный взор, затмевая удивительную человеческую способность — отличать истину от лжи.
Мой друг, американский психиатр Аарон Бек, как-то объяснил мне, что наши негативные эмоции, которые, как нам кажется, мы получаем от какого-то человека или вообще чего бы то ни было, на девяносто процентов состоят из проекций нашего собственного негативного мышления.
Вы можете сами выбирать, какие чувства и мысли взращивать в себе. Источник
Тщательно наблюдайте за реакциями собственной психики, и вы просто перестанете испытывать негативные эмоции.
Сострадание — в основе человеческой природы
Юноши и девушки двадцать первого столетия, присоединяйтесь к революции сострадания! Пожалуйста, не принимайте мои слова за душеполезное клише или пустой лозунг; не думайте, что престарелый буддийский монах, витающий в облаках, просто решил поделиться с вами своими наивными фантазиями.
Сострадание жизненно необходимо для существования человечества. Большая ошибка считать сострадание высоким идеалом добродетели, глубоким духовным чувством и так далее.
Сегодня, благодаря развитию науки, мы знаем, что сострадание положительно влияет на нейрогенез (развитие клетки и образование новых нейронов) на протяжении всей жизни. С другой же стороны, агрессия замедляет и ограничивает развитие нейронных сетей, уничтожая клетки в структурах головного мозга и даже блокируя некоторые гены.
Сострадание задает вектор сбалансированного развития в детском и подростковом возрасте. В зрелом возрасте сострадание необходимо человеку как для самореализации, так и для общего психического здоровья.
Биологи выяснили, что сострадание изменяет биохимические процессы головного мозга. Иными словами, сердечная доброта производит счастье. Источник
Любовь, забота, доброта и ласка необходимы для выживания. А насилие, агрессия, злость и жестокость не только антисоциальны, но и противны самой природе человека.
Большинство из людей выросли в весьма материалистическом и индивидуалистическом обществе, в котором выказывание сострадания зачастую приравнивается к демонстрации собственной слабости. Смотря на сострадание таким образом, человек теряет способность увидеть в нем энергию, питающую саму жизнь.
Защита окружающей среды
Ваши родители вовсе не желали нанести урон окружающей среде. Все спохватились лишь сейчас, когда все висит практически на волоске! Почему так? Да потому, что вред, наносимый природе, стал видим лишь по прошествии очень долгого времени.
Если не изменить нашего отношения к природе, то состояние окружающей среды по всей планете ухудшится радикально, в беспрецедентных масштабах. Источник
Я хочу поздравить инициативную группу юных американцев, которые взяли на себя смелость открыто заявить о том, что будущим поколениям грозит опасность. Эти смелые молодые люди в возрасте от девяти до двадцати борются за сохранение своего базового конституционного права на жизнь в чистой окружающей среде.
Суд согласился с доводами истцов, основываясь на последних исследованиях экологов: при нынешней концентрации углекислого газа в атмосфере у нас уже нет никаких гарантий, что дети, появившиеся на свет в новом тысячелетии, достигнут зрелости, сохранив крепкое здоровье.
Подобные иски имели место не только в Соединенных Штатах; по всему миру — от Северной Америки до Филиппин и Новой Зеландии, от Индии до Норвегии — появляются движения за справедливое решение проблемы изменения климата.
Повсеместно раздаются требования, обращенные к правительствам и промышленным компаниям, ответственно и разумно подойти к влиянию, оказываемому на окружающую среду.
Вы, юноши и девушки, должны четко осознавать, что на кон поставлено именно ваше будущее. Не ваше поколение повинно в том, что сейчас происходит; но именно вам предстоит стать поколением, которое найдет выход из кризиса!
Новая глава истории
Сейчас мне восемьдесят два года, и я с чистым сердцем готов проститься с миром.
Дороги наших жизней — конца моей и начала вашей — встречаются на распутье. Тот краткий миг, на который они встретились, чтобы навеки разминуться, сродни тонкой границе между ночью и рассветом — рассвет еще не наступил, но ночь уже прошла.
Нарождается новый день; где-то далеко на горизонте будто бы чья-то рука перелистнула страницу в книге. И вам, мои юные друзья, предстоит написать новую главу нашей истории. Я искренне надеюсь, что в ней будет рассказано о самом прекрасном и замечательном времени из всех, что только переживало человечество.
По материалам книги «Революция сострадания».
Обложка поста отсюда.
