Голову любого родителя ни на секунду не покидает вопрос: как сегодня поддерживать детей, улучшая при этом отношения с ними? Если Джон Леннон прав и жизнь — это то, что с тобой происходит, пока ты строишь совсем другие планы, то родительство — это то, что происходит, когда все вокруг переворачивается с ног на голову, ломается и разливается, а ты не можешь найти ни полотенце, ни губку, ни свой внутренний голос. Публикуем 10 советов из книги «Магия утра для всей семьи» о том, как быть лучшим родителем для своих детей.
1. Всегда ставьте семью на первое место
Вероятно, самое простое и самое эффективное из того, что можно сделать, когда у вас появляются дети, — начать планировать в своем распорядке дня личные дела, а все связанное с работой делать в промежутках. Планируйте сначала семейную жизнь, первым делом выделяя в календаре время на все важные даты и периоды, от праздников до дней рождения, отпусков и каникул.
2. Обеспечьте свое полное присутствие
Одна из истин, которым дети нас учат, — нельзя находиться рядом с ребенком, мыслями пребывая в другом месте. Нельзя играть с ребенком в динозавров, думая о бизнесе. Это не работает. Вы должны полностью быть со своим малышом.
Когда дети подбегают к вам, а в вашей руке постоянно находится мобильный телефон — фактически он разделяет вас как стена. О чем думают ваши дети, когда смотрят на вас, а вы смотрите на гаджет? Будьте готовы полностью отказаться от всего лишнего; будьте готовы полностью присутствовать, смотреть детям в глаза и слушать, что они говорят.
3. Переформулируйте вопрос
Ситуации бывают разные. Дети плачут, капризничают. Попробуйте такую тактику — проявите эмпатию и задайте мотивирующий вопрос. Когда ребенок жалуется, скажите: «Похоже, ты расстроен. А что ты хочешь сделать? И как сделать это весело и легко?» Старайтесь создавать ощущение света, радости и позитивного настроя.
4. Учите детей учиться
Учите детей разным полезным вещам, которые пригодятся им в школе и в будущей взрослой жизни. В книге Cheaper by the Dozen («Оптом дешевле») рассказывается, как отец двенадцати детей заставляет их слушать записи на иностранных языках и делать прочие подобные вещи, пока они чистят зубы. Его дети обучаются непрерывно. Постарайтесь сделать то же самое для своих детей.
5. Уважайте мать своих детей
Уважение и доверие — два столпами отношений между людьми. Всегда ведите себя уважительно друг с другом. Рассказывайте детям, какая у них замечательная мама. Конечно же, у супругов всегда найдутся неприятные качества, но для воспитания важно направлять внимание только на позитивное. Это учит детей уважению.
6. Учите детей уважению к людям
Чувствовать родство с другим человеком гораздо приятнее, чем осуждать или испытывать к нему презрение. Поступая плохо, вы показываете себя со скверной стороны. Научите детей даже в случае разногласий пытаться понять человека, а не судить его.
7. Поддерживайте энергию
В воспитании детей много моментов неопределенности, неприятия, отрицания и разочарования. На воспитание детей уходит много энергии. Обойти это условие невозможно.
У вас могут быть лучшие дети в мире, лучший муж или жена и лучший план действий на день, но если нет энергии, чтобы воспользоваться всеми этими преимуществами, лучше быть готовым к тому, что что-нибудь пойдет не так. Научитесь поддерживать энергию на высоком уровне. Упражнения и советы из книги «Магия утра для всей семьи» про сон, еду, медитацию, баланс и многое другое помогут вам в этом.
8. Развивайте любовь к чтению
Как родитель вы обязаны сделать все возможное, чтобы книги и огромная радость чтения стали неотъемлемой частью жизненного опыта вашего ребенка. Никто не может поощрить его к чтению лучше вас. И ни один другой навык, которому вы его обучите, и ни один другой ваш дар или подарок никогда не будут даже приблизительно столь же важными. А самый лучший способ сделать ребенка заядлым книгочеем на всю жизнь — стать им самому!
10. Учите обращаться с деньгами
Научите детей экономить и зарабатывать деньги, копить и тратить их с умом. Обучая детей правильному обращению с деньгами, вы учите их семейным ценностям, так что непременно говорите с ними об этом, не играйте в молчанку.
Можно пользоваться правилом 70/30: 70 процентов карманных денег детей идут на разные расходы, а 10 процентов они копят. Еще 10 процентов идут на инвестирование, а оставшиеся 10 они отдают на благородные цели. Можно завести 4 разных конверта, чтобы ничего не перепутать.
11. Сосредоточьтесь на важном
Если перед вами стоит выбор — разгрузить посудомоечную машину, заняться стиркой или почитать и поиграть с детьми, напомните себе, что домашние хлопоты бесконечны!
Дети вряд ли запомнят безупречно аккуратные полки в шкафах или чистейший кухонный пол, но они будут помнить, как вы спрашивали их о том, как прошел день, или как вы демонстративно отключили мобильный телефон, чтобы вместе посмотреть интересный фильм.
Книга «Магия утра для всей семьи» вряд ли сделает вас идеальным родителем. Но она поможет вам найти себя и стать образцом для подражания и лучшим родителем для ваших детей. На ее страницах подробно рассказывается, как познакомить детей с «Чудесным утром», и несколько идей о том, как адаптировать этот метод в случае, если ваши ребята не горят желанием сотрудничать.
