Искусство учиться
Как изучать то, что неинтересно, и добиваться успеха. Советы школьникам и студентам
3 сентября 2 822 просмотра
Искусство учиться
Как изучать то, что неинтересно, и добиваться успеха. Советы школьникам и студентам
3 сентября 2 822 просмотра

Дарья Гордеева
Дарья Гордеева

В жизни нам часто приходится делать что-то, что не вызывает особого интереса. Особенно это ощущается в школе: ученики, которые собираются стать инженерами, все равно должны пройти всю программу по биологии или литературе. Мотивировать себя разбираться в темах, не вызывающих никакого энтузиазма, сложно. Но возможно. Вот несколько советов о том, как это сделать, из книги «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов».

Думай о последствиях

Отличительная черта умного человека — умение предсказывать последствия своих действий. По данным исследователей Гарвардского университета, она определяет успех в жизни и карьере сильнее, чем происхождение, образование, раса или круг общения.

Когда нужно выучить что-то неинтересное, подумай о потенциальных последствиях невыполнения задания или плохой успеваемости. Возможно, оценка по этому предмету сыграет роль при подаче документов в вуз или при приеме на работу.

В школьные годы решения, ориентированные на долгосрочную перспективу, имеют огромное влияние на будущие успехи.

Если какое-то занятие потенциально обещает большие положительные последствия, сделай его приоритетным и немедленно приступай к нему. Кроме того, под особым контролем должны быть задачи, невыполнение которых приведет к негативным последствиям.

Источник

В школе следует как можно внимательнее относиться к тому, что происходит на уроке. Внимание в классе может сэкономить много времени. Если ты усвоишь информацию в том виде, в каком ее преподносит учитель, тебе будет намного легче выполнить домашнее задание или запомнить материал для контрольной.

Сосредоточься на небольших шагах

Лучший способ справиться со сложной и нудной задачей — представить себе не одно огромное дело, а небольшие шаги на пути к нему, которые можно сделать легко.

Иногда начать — самое сложное.

Можно справиться с прокрастинацией и добиться невероятных результатов — достаточно сделать первый шаг, начав двигаться к своей цели, а затем продвигаться вперед по одному шагу за раз.


Как помочь ребенку учиться. Бесплатный короткий курс→

Настрой себя правильно

Чтобы не терять настрой, нужно заранее продумать, чем будешь себя мотивировать. Это особенно важно для дел, которые не приносят никакого удовольствия.

Размышления о том, насколько неприятно делать то, что нужно, только усложняют задачу. Поэтому лучше подойти к делу с положительным настроем: подумать, как будет хорошо, если ты выполнишь все необходимое.

Источник

Оптимизм повышает мотивацию и помогает справиться с любым заданием.

Когда ты постоянно представляешь себе свои цели и идеалы, говоришь с собой с позитивным настроем, ты лучше концентрируешься, становишься увереннее в себе, начинаешь мыслить творчески. И у тебя появляется больше энергии, укрепляются сила воли и чувство контроля над ситуацией.

Занимайся чем-то одним

Однозадачность — самый быстрый способ сделать все что угодно. Как только ты одно за другим быстро разберешься с заданиями, которые тебе не нравятся, ты сможешь добраться до уроков, к которым не терпится приступить.

Ученые подсчитали: если, начав задание, ты откладываешь его и возвращаешься к нему позже, то время, необходимое для его выполнения, увеличивается на целых 500%! Ведь каждый раз нужно вспоминать, на чем ты остановился и что еще предстоит сделать, преодолевать инерцию и снова входить в рабочий ритм.

Источник

Успех в любой области требует невероятной самодисциплины.

Когда ты сосредотачиваешься на самой важной задаче и не бросаешь ее на полпути, то фактически формируешь свой характер, укрепляешь себя как личность. Чувствуешь прилив сил и энергии, становишься компетентнее, увереннее, довольнее. И в конце концов понимаешь, что можешь поставить и достичь любую цель.

По материалам книги «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов»

Фото на обложке отсюда

Похожие статьи