в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Психология
И только звезды нас поймут: трудности переходного возраста
8 сентября 354 просмотра
Психология
И только звезды нас поймут: трудности переходного возраста
8 сентября 354 просмотра

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

«Когда запрокидываешь голову к звездному небу, мир кажется огромным», — так начинается трогательная история в книге «Звездная, звездная ночь». Об одиночестве, любви и печали, которая становится невыносимой — особенно когда ты подросток. Но что же делать родителям, если их дети переживают кризис? Выбрали полезные советы для родителей подростков, которые помогут семье пережить это непростое время.

«А я как птичка в клетке. Рвусь на волю, чтобы посмотреть весь мир»

Небольшая структура внутри лимбической системы — так называемый «центр удовольствия» — самая активная часть мозга. Когда мы растем и переходим в пору юности, она увеличивается в размере. Чувства проявляются сильнее — все кажется ярче, слаще и больше, чем есть на самом деле. Но после подросткового периода, когда мы становимся взрослыми, центр удовольствия становится меньше.

Поэтому мы считаем, что в юности все было лучше: мороженое в вафельном рожке, поездки на озеро, общение с друзьями и поцелуи под луной.

И только звезды нас поймут: трудности переходного возраста

Приятные ощущения кажутся особенно приятными в первой половине подросткового возраста. Поэтому дети всеми силами стремятся к тому, что несет им положительные эмоции. Они даже готовы подвергать себя опасности, чтобы получить какой-то невероятный опыт. Сюда входит физический план — еда, наркотики, деньги — и социальное вознаграждение — похвала и внимание окружающих. При этом их не так тревожат потери. Они готовы чем-то пожертвовать, — даже своей безопасностью — чтобы получить желаемое.

Самое важное, что в такой период могут сделать родители — придерживаться принципов «демократического» воспитания

Самое важное, что в такой период могут сделать родители — придерживаться принципов «демократического» воспитания. Выражайте любовь, проявляйте строгость, оказывайте поддержку. Так у ребенка развивается чувство самоконтроля, и он может противостоять некоторым соблазнам, которые его окружают. Хвалите ребенка, когда он того заслуживает, участвуйте в его жизни, реагируйте на его эмоциональные потребности.

А ещё — иногда просто веселитесь вместе. Необязательно, чтобы каждое ваше общение завершалось жизненным уроком.

«Я люблю маму, и она меня любит. Но она не понимает меня, а я не уверена, что понимаю ее»

Подростковый возраст — время, когда дети отдаляются от родителей. Раньше вы выполняли роль менеджера: договаривались о поездках, визитах врача, планировали выходные и внешкольные занятия, проверяли домашние задания. Вы были первым человеком, к кому обращались за помощью.

А теперь вас освободили от занимаемой должности.

А теперь вас освободили от занимаемой должности.

Как сохранить близость? С одной стороны, подростку нужна независимость. Если он заметит чересчур пристальное внимание — подслушивание разговоров, чтение дневника, слишком много вопросов, — то поймет, что вы не доверяете ему.

Как сохранить близость с ребенком?

С другой стороны, подростку необходима поддержка. Если он решит поделиться с вами чем-то важным, не кричите тут же, что знаете, как поступить. Ваш ребенок столкнулся с проблемой впервые. Если вы покажете ему, как (по вашему мнению) проста ситуация и ответ лежит на поверхности, он почувствует себя оскорбленным и ничуть не сблизится с вами. Лучше сначала выслушайте его и постарайтесь вместе найти нужное решение.

«Нам часто хочется сбежать подальше от школы и от уроков, но куда бежать? Мы не знаем»

Подростки часто чувствуют себя непонятыми и одинокими. Пусть иногда это кажется иррациональным — вокруг полно друзей, рядом любящие родители, — но психологически ребенку тяжело.

«Нам часто хочется сбежать подальше от школы и от уроков, но куда бежать? Мы не знаем»

Поэтому важно, чтобы он понял, что дом — это то место, где он может укрыться от сложностей повседневной жизни. Создайте дома такую атмосферу, которая позволит забыть о проблемах, стрессе. Это должен быть островок спокойствия, где можно не бояться быть самим собой и забыть все невзгоды.

К сожалению, не в ваших силах решить все проблемы подростка. Но вы можете помочь ему отвлечься.

«Нам обоим досталось, но больше никто над ним издеваться не будет. Надеюсь»

В подростковом возрасте многие дети конфликтуют между собой. Если подростка не принимают в классе из-за того, что он не похож на других, посоветуйте заняться ему чем-то еще. Хобби — фотография, рисование, танцы, выпуск школьной газеты, театр — позволит познакомиться ребенку с новыми людьми и, возможно, найти друзей.

Мишенью для хулиганов часто становятся дети-интроверты

Мишенью для хулиганов часто становятся дети-интроверты.

Многие родители говорят: «Не обращай внимание» или «А ты, наоборот, ответь ему вежливо». Эта система не работает. Подростка-интроверта нужно учить справляться с задирами.

Во-первых, будьте примером. Если на ваших глазах сильный обижает слабого, реагируйте немедленно. Во-вторых, объясните подростку, что не всегда он может справиться с проблемой самостоятельно: порой нужно прибегнуть к авторитету взрослых. Если конфликт серьезный, то нужно поговорить со старшими: учителем или родственником.

Многие родители говорят: «Не обращай внимание» или «А ты, наоборот, ответь ему вежливо». Эта система не работает. Подростка-интроверта нужно учить справляться с задирами.

Переходный возраст — один из самых сложных периодов в жизни ребенка и родителя. У детей все чувства, будто на пределе. Родители сходят с ума от неизвестности. Выход один — любить, проявлять строгость и поддерживать. Только так дети не потеряют с вами связь, а будут доверять, уважать и иногда прислушиваться.

По материалам книг «Звездная, звездная ночь», «Переходный возраст», «Эмоциональный интеллект», «Мой ребенок — интроверт».

Иллюстрации из книги «Звездная, звездная ночь»

Рубрика
Психология

Похожие статьи